SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

atlas

  • Najlepszy atlas ćwiczeń

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli masz na mysli aktualny i najnowszy atlas video, to znajdziesz go pod tym linkiem: https://www.youtube.com/channel/UC1iyfP2Hiv5rbIYlqy4kDqQ Natomiast jeśli szukasz kompletnego leksykonu treningowego, to znajdziesz tutaj: https://www.sfd.pl/lp/treningi-leksykon-treningow/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 238 Data: 2020-01-11 22:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie sztangiib

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jest tego trochę, na forum są tematy jak to powinno wyglądać, w atlasie nawet są filmiki. http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2015-11-22 20:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyc na drążku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zalezy co chcesz trenować na drążku. tu masz filmiki jak się podciągać http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 201 Data: 2017-03-12 11:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na brzuch z obciążeniem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2013-07-14 07:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • górne mięśnie brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.atlas.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2013-05-03 22:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatina ćwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2013-07-30 18:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp Tak możesz go ćwiczyć, ale nie wiem jak się go robi od zera. Może da się jakoś wyhodować z komórek macierzystych.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2014-01-12 19:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2012-02-12 18:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na ręce

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ twoja dziękować moja szczęście

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2010-08-20 19:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brać na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ćwiczymy wszystkie partie Apropo ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-09-12 00:01:27

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2010-09-12 00:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na rzezbe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2012-03-30 19:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2013-08-14 14:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na prostowniki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mozesz zerknać do atlasu masz kazdą partie opisaną http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2017-05-23 20:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na brzuch

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp http://www.google.pl/#hl=pl&source=hp&q=%C4%87wiczenia+na+brzuch&aq=f&aqi=g10&aql=&oq=&gs_rfai=&fp=c67b6e68e91fdfad

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2010-06-15 10:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jem i nie chudne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Znajdziesz tam również tematy podwieszone, dzięki którym dobierzesz do siebie odpowiednie ćwiczenia. Pomocne przy doborze ćwiczeń będzie korzystanie z tego Atlasu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Następnie trening wyślesz do poprawy, forumowicze skorygują błędy i drukujemy :) Powodzenia!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2010-07-29 15:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenie na mięsień skośny brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2013-07-10 14:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bicesy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2012-08-24 09:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2013-04-04 21:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2013-07-17 04:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • by zwiększyć łydki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2012-03-17 22:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)