a

Cześć wszystkim ja też mam problem z przybraniem na masie jem bardzo dużo i nic, a chciałabym nabrać na masie bo ćwiczę crossfit i zależy mi na budowie mięśni.

pomysl logicznie no gdzie mozna kupic ? w burdelu ****a... nie rozumiem sensu takich pytan a co do obuwniczego http://www.sfd.pl/Olimp_jest_naprawde_wszędzie-t347146.html

tez wlasnie trzeba wiedziec czego oczekujemy od PRE:-) ze ma byc to pomoc w treningu, a nie mamy isc na rauszu zrobic masakre z ciezarami%) ktora przewyzsza mozliwosci CUN, jak i wymaga wiecej od naszego serca

Też się nad tym zastanawiam, ale ciekaw jestem czy ktoś ma porównanie np. do Re1gn, Fury, Meso czy Chaina... fury bdb,re1gen tez wg mnie dobry,meso obecnie slabizna a chain tez oprocz tego ze wygladasz na silce jak d**** bo jestes czerwony od stop do czubka glowy Wicked bardzo chwalony choc nie tani Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-24 [...]

a ja się skusiłem na god rage od centurion labz i naprawdę jestem zadowolony, jakiegokolwiek zjazdu po treningu nie ma co jest dla mnie najistotniejsze, do tego przez cały trening utrzymuje się równomierne i dobre skupienie :-)

Grzesiu moze czas na off-a po prostu od cukierkow?%) bo mnie klepie obecnie klasyczny shot na bazie kofeiny%)

Najmocniejsze z wszystkiego co brałem! A było tego trochę.

A co Ty myślałeś, że gdzie jest sypany? ;-)

/SFD/2021/11/24/ffc5d302242742c9a5108afd9297bce3.jpg Wokół treningu mięśni brzucha narosło dużo niezrozumiałych mitów, które nadal krążą po siłowniach. A tak na prawdę nie ma tutaj jakiejś szczególnej mistyki czy magii. Do mięśni brzucha powinniśmy podejść tak samo jak do innych mięśnie w zależności od zaawansowania. Osoba początkująca może [...]

Wilku jak świąteczny spamik z twojej strony A swoją drogą byłeś napastnikiem czy ofiarą?

Bahamut a mydla to nie sa sole wyzszych kwasow karboksylowych? tak tylko sie czepiam Przemyłem browarem i po 10 min było ok mistrz Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-04-07 13:18:29

no ja do tej pory cwiczylem na silowni w liceum do ktorego chodzilem, bo za darmo mialem, to chodzilimy z kolega to tez sie miedzy seriami cos tam pogadalo zawsze, teraz bede chodzil sam, do tego w uk a moj angielski jakis tam szalowy nie jest, wiec bede 100% skupiony na treningu ;-) no i dzieki za ekspresowa odp, sogacz.

Mnie też stać ale po co kase w błoto wyrzucać? A do kabiny boso nie wchodzisz więc czego się obawiasz? na basen też nie idziesz bo nie wiadomo kto się przed Tobą kąpał? Zmieniony przez - answer82 w dniu 2012-03-17 19:23:26 Zmieniony przez - answer82 w dniu 2012-03-17 19:24:13

Ja generalnie nie toleruje kąpieli w miejscach publicznych, czy to siłownia czy klub SW.Higiena w domu- na siłowni trening. A od momentu kiedy po wejściu do szatni jednej z siłowni wśród pary od gorącej wody było wyraźnie czuć zapach spermy (jakiś przyj** se zwalił widocznie pod prysznicem) to nie ma takiej opcji. Zmieniony przez - Ignatus w dniu [...]

stac czy nie stac,ale zawsze lepiej sie odswiezyc a nie przebierac sie w ubrania w których sie przyszło albo jak nie którzy w tym co ćw w tym przyszli i w tym wracaja8-O

niektórzy po siłowni bez prysznica(u?) idą od razu do domu i sapać a następnego dnia do szkoły/pracy i im to nie przeszkadza;-D

heh macie racje. Właśnie o tym czytałem:D. A te dawkowanie: DT 5g rano i po treningu DNT 5g rano To z rana to na czczo się bierze, czy po posiłku i po treningu to tez przed jedzeniem czy po ? A i jeszcze chciałbym zapytać czy 1 cykl wystarczy z tym 500g kreatyny ?

a powiedzcie mi jak dawkujecie??? bo brał bym 100g dziennie, ale mysle, że to za dużo...moje zapotrzebowanie to 170g. Mam diete, ale nie zawsze sie udaje zjeść tyle co powinienem.

ostrowia ok. najlepsza z ka-kałem, a ostatnio nawet sa smakowe

po 1.zeby dawac sogi trzeba miec abona po 2.bialko to tylko uzupelnienie diety, a jezeli nie zamierzasz jej miec, to samo bialko Ci nic nie da