a

Niedawno sie dowiedzialam,ze duze ilosci bialka powoduja wlasnie wieksze zapotrzebowanie na witaminy z grupy B,a ich niedobor powoduje m.in ospalosc,zmeczenie. Jesli wykluczone jest zakwaszenie organizmu to z przyczyna stanu organizmu jest glownie ta przyczyna? Intensywne ciwczenia podobno duzo mniejszy wplyw na to maja.

Zobacz FAQ kradam'a & jego posty n/t.

Ale te bule przy zginaniu kolana mam juz od tygodnia ..;/Tak jakby cos odskakiwalo a potem wracło.

a z tym carobo i dextrose co wybrać czy sobie darować albo poradźcie jakiś inny suple

spróbuj może z żeń-szeniem, tauryną ale wielkiego pobudzenia się nie spodziewaj, trochę lepsze samopoczucie a jeżeli chodzi o kofeinę to tak jak giecik pisał

A można w takiej sytuacji jakiegoś gainerka brać ??

Witam :) mam także pytanie na temat odżywek. Moj staż wynosi 8 miesięcy, mam 17 lat, 181 cm, i ważę 72 kg. Jestem po jednym cyklu kreatyny z hmb który skończyłem 1,5 miesiąca temu. trenuje cały czas tylko w październiku miałem przerwe 10 dni dlatego ze był remont siłowni. i Mam pytanie a propo odżywek co radzicie oczywiscie aby przybrać parę [...]

może załącze ankiete która w sumie mialem dac na początek za to sorry. co do tego nie wiem czy nie jest za późno na branie hormonu lub za porędko. a może narazie białko hm? 1. WIEK:19 2. WAGA:71 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:109 -udo:55 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:różnie to bywa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

dieta a nie koksy! ewentualnie kreatynę sobie kup

a może purple wrath?

Popros kumpla zeby Cie strzelil z liscia kilka razy;D a tak powaznie to wypij sobie kilka mocnych kaw, chyba najtansza opcja

swider1919 - a co juz brales?

Aktualnie robie mase i nie wiem czy nie jem za duzo bo troche tluszcz sie odklada na brzuchu ale cwiczac jestem bardzo czesto glodny i te posilki ktore jem mi nie wystarczaja a boje sie ze jak bede jadl jeszcze wiecej to bedzie duzo tluszczu. Co mam zrobić?

ale mi juz teraz brzuch rosnie a jak bede powoli podbijal to az sie boje pomyslec co bedzie xd. Na masie normalne jest ze brzuch tak rosnie?

A jak najlepiej możnaby ta diete zmienic zeby byla dobra i zeby produkty nie byly za drogie?

A sory nie widziałem :) Dzięki

A skąd pomysł, że to podnosi metabolizm?

Metabolizm z tego co mi wiadomo to podkręcają treningi a nie posiłki ... Ilość kcal za to odpowiada Jeżeli zbyt mało to obniżasz własnie tą przemianę.

jak masz do zjedzenia dużo kcal wygodniej jest jeść mniej, a częściej, jednak nic się nie stanie jak odstępy będą większe. pzdr/

http://www.google.pl/search?hl=pl&client=firefox-a&hs=A9j&rls=org.mozilla:pl:official&q=tran+w+kapsu%C5%82kach+cena&revid=1078138149&sa=X&ei=UFJvTayIOsXA8QOJ7ZX8Dg&ved=0CGkQ1QIoAA