a

a więc dla Twojego wzrostu to bmi byłoby najlepsze od wagi 54,7 kg do 72,4 kg podałam Ci, ale równie dobrze mogłaś sama sobie poszukać w googlach kalkulatorów bmi, albo sama mogłaś sobie policzyć, to nie takie trudne!

A jest możliwość umówienia się gdzieś w Krakowie na odbiór??

Fajnie :-) Biggers Better w Polsce - wypas ... Ostatnio oglądałem we wrześniu na Euro Sport ale odbywało się w Bułgarii . Panowie jakie były EMOCJE myślałem że jedyny nasz Polak Jastrzębski doszedł do finału a myślałem że na drugim Amerykaninie legnie - no poezja trzeba to samemu obejrzeć ... (pewnie na necie gdzieś znajdziecie) . Jednym słowem [...]

Pływanie traktuj jako aero, dodając do tego bieganie masz 4x aero i siłowy, imo aktywność bardzo mocna. A tak z ciekawości: narzucasz sobie dość ostry reżim, czujesz że dasz radę go wykonać czy to pobożne życzenia, wynikające z chęci błyskawicznego osiągnięcia efektów? Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2013-08-21 18:44:21

No dzięki wiesz jak patrzę na siebie 173 i ok 78kg a jak na innych 180 60 kg... :D No moc endomorfika tak? Dobije do 80-83 i redukcja.

tylko nie przeholuj z redu. Kalorie obcinaj stopniowo, a nie na łeb, na szyję od razu 1000 :-)) można spokojnie redukować na pułapie 3000kcal na początku

zdrowo sie odzywiaj i ruszaj jak najczesciej a na pewno tłuszczyk poleci , jestes w takim wieku ze nie ma co na razie podnosić zelastwa , zapisz sie do jakiegoś klubu sportowego pod oko trenera

Wiem jak dziala, ale sfd rozsyla paczki kurierem, a nie raz sie spotkalem z przypadkiem ze kurier paczke probowal dostarczac do 3 razy i zostawial w placowce firmy, niestety ja w domu nie przebywam za czesto i musze to odebrac przed piatkiem. Najblizsza placowka z ktorej wiem ze rusza kurier jest zbyt daleko, dlatego pytam o poczte, czy wystarczy [...]

Jak wybierzesz kuriera GLS to jak CIę nie będzie paczka bedzie do odebrania w parcelshopie jeśli takiego masz w okolicy, liste parcelshopów masz na stronie GLSa a jak nie to poczta, nie ma Cię w domu to sobie na poczcie odbierzesz. I takie pytania to do obsługi sklepu Poza tym w innym temacie napisałeś że chcesz zamówić suple do UK, no i tu [...]

A mass activator można mieszać z kreatyną może to coś dać?

Skoro staż masz bardo mały to odstaw suplementy na odpowiedni moment, a teraz skup sie na dobrym treningu i odpowiednim odżywianiu

Przy odpowiednim odżywianiu może dawać podobne efekty na początku drogi z ćwiczeniami , w dalszej fazie jest ograniczeniem z powodu braku możliwości swobodnego regulowania obciążenia więc jeśli masz wybór między ekspanderem a sztangielkami to wybierz to drugie, daje po prostu więcej możliwości. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-17 20:21:05

Zależy także to od poziomu tkanki tłuszczowej , najlepiej będzie jak wypełnisz ankiete działu a także zrobisz zrzut jadłospisu.:http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

wiem, ze kiedys jedna z odzywek amixu miała cos pomieszane ze skladem. Ogolnie u mnie w lokalnym sklepie bardzo zachwalaja tą firme, ale nie wiem dlaczego, bo w sklepach internetowych produktow Amix malo, a do tego strasznie sie cenią

Może, łączysz antybiotyk razem z alkoholem biorąc tego samego dnia, na ulotce od leku masz informacje o spożyciu alkoholu w trakcie brania antybiotyku. ostatnią dawkę wziąłem wczoraj o 13, a o 20 chciałem coś wypić, minęło już ponad 24 h. Nie mówię tu o piciu do tzw zgonu, kulturalnie 2-3 piwa :D :D Słyszałem, że po prostu szybciej alkohol weźmie [...]

jakby ktoś kiedyś miał ten sam problem co ja ( pić czy nie pić ) mówię od razu, że ostatnią dawkę wziąłem przedwczoraj o 13, a wczoraj od 20 piłem do 1 w nocy (dość dużo) i nic mi nie jest, trochę lepiej klepie alko bo podobno coś z tego antybiotyku się jeszcze w organizmie utrzymuje, ale tak to nic mi nie było, więc śmiało :D

nie warto kup lepiej kreatyne z olimpu albo ultime Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

a co powiecie na temat NUTREND Kreatyny, czy jest lepsza czy podobnej jakosci?????

juz od dawna a co robią ... to ciezko powiedziec

A czy ja mowie ze na decy aqrat 6? :P Ja dece bralem co 5dni po 200 i bylo very si- miescisz sie w 8 tyg. Choc wiekszosc mowie zeby co 7 to posluchalem kogos w moich oczach z doswiadczeniem i ladnie na tym pojechalem