a

A jakie to te lepsze pieczywo ?? Z czego jest robione??

A jakie to te lepsze pieczywo ?? Z czego jest robione??Ja np kupuje takie pieczywo -z małej piekarni z osiedlowego sklepiku . Chleb Żytni ze słonecznikiem Pieczywo żytnie (100% mąka żytniej) produkowane na naturalnym kwasie. Produkowany w długotrwałym procesie dojrzewania (22 godz.). Duża zawartość polifenoli, linganów i kwasu fitynowego [...]

A jakie to te lepsze pieczywo ?? Z czego jest robione??Ja np kupuje takie pieczywo -z małej piekarni z osiedlowego sklepiku . Chleb Żytni ze słonecznikiem Pieczywo żytnie (100% mąka żytniej) produkowane na naturalnym kwasie. Produkowany w długotrwałym procesie dojrzewania (22 godz.). Duża zawartość polifenoli, linganów i kwasu fitynowego [...]

A jak nie mam EKSPANDERA to co robić zamiast ćwiczeń z nim? albo ile kosztuje??

Expander to podstawa ... postaraj się go kupić ... za 50 zł kupisz spokojnie dostaniesz, a nie wiem czy nawet nie taniej... expander zawsze się przyda więc napewno na jego zakupie nie stracisz

Drążek do 20zł, ekspander 5cio sprężynowy ~ 35zł » experience is a skill

a jak Ci metka weszla?? bo wlasnie tez sie za nia zabieram powoli

wtedy gdy dieta tego wymaga a poza tym to już gorszego białka nie mogłeś wybrać...

Ja tego białka nie kupilem tylko dostalem od brata. Wiem ze w proszku sa o wiele tansze. A jesli posilki sie nie opozniaja?Moge je stosowac jao bialko nie tylko do ekstremalnych warunkow?

ja bym to brał na twoim miejscu tylko na noc, bo jeśli piszesz ,że z posiłkami jest oki, a i nawet razem lub w niedalekim odstępie od ostatniego posiłku

A najlepiej jakieś białko i carbo coby odpowiednio uzupełniać braki w dziennym zapotrzebowaniu białka i węgli.

No dokładnie. O piłkę nożna mi chodzi . Premium a mógłbyś dokładniej napisać o co chodzi z tymi ćwiczeniami bo za bardzo się nie oriętuję

a wie ktoś może jak strzelać silno i celnie??

To jest kwestie wielu lat trenowania,wiec tego nie nauczysz sie w krotkim czasie aby strzelac mocno to j.w pisali wazne sa miesnie czworoglowe i dwuglowe uda. pochylic sie do przodu,obciagnac srodstopie i bomba a co do celnosci to zalezy od wlasnej techniki, glownie wyrabiasz sobie ja bawiac sie duzo pilka(kapki,rozne podania itp). Pozdrawiam

treningi zobacz w atlasie cwiczen - jesli nie masz dostepu do silowni -zobacz trening domatora, choc silownia da lepsze efekty. Skup sie zwlaszcza na przysiadach, wypychaniu ciezaru na suwnicu, prostowaniu i uginaniu podudzi na maszynie, a takze cwiczeniach na lydki. Również miesnie brzucha tak jak juz ktos napisal. Niestety celnosc i nawet sama [...]

pasowaloby podac jeszcze dawke tej prolki.a czy starczy to nie wie nikt. bedziesz widzial po cyklu

1-10 e7d... a skady wiedziec jakie dawki? po za tym, opcjonalnie e5d

a ja bym dorzucil pozniej ze 100mg tescia albo zmienil na propa pod koniec

"czy podczas spalania tluszczu przy pomocy spalacza (Thermal pro) nie bedzie mi miesni palic ?" samo thermal pro nie powinno miesni palic .. "i robie teraz trening na zezbe przy spalaniu" trening na rzezba moze juz cos palic. . . ale najwazniesza jest dieta . . oczywsitym jest ze nigdy nei spalisz samego tluszczu tylko zawsze [...]

Cena jakosc bardzo dobra. Ostatnio oliwa podrozala, mozna znalezc ja po ok 26-8zl a jak jest promocja jakas to po ok 22zl. W hipermarketach.