a

Ja obecnie jestem na etapie tuck planche. Nie robię serii żeby było razem 60 sekund, po prostu próbuję każdego dnia jak najdłużej utrzymac pozycję. Czasami raz dziennie, czasami dwa, trzy. Łatwe to nie jest ale chyba powoli idzie do przodu bo jak zaczynałem 2 miesiace temu to ledwo frogstand robiłem z 10 sekund a o wyprostowaniu pleców choćby na [...]

ja pi...le jak niektóre ludzie mają narombane w tych gowach ty autor , czy ty na serii myslisz że są takie specjalne plany które pozwolą ci zbudować w miesiąc 3 centymetry w łapie ? hehe , ty się lepiej rzeźbieniem w mydle zajmij a nie siłownią bo z takim podejściem to ty daleko nie zajdziesz haha , co za lol a swoja drogą to powinny na tym forum [...]

wciąż nie rozumiem po jakiego ch..a dalej ta gadka się ciągnie , panowie o czym wy wogóle gadacie , pewnie że zadziała ale na początkujących - a to dlatego że u nich na początku nie wytworzyło się jeszcze zbyt wiele połączeń nerwowych i wykonanie ćwiczenia nie powoduje zbyt dużego zmęczenia mięśnia , przez to szybszą regenerację no i oczywiście [...]

Nie mogę jeszcze oczywiście ocenić działania bo wziąłem dzisiaj pierwszą porcję, ale muszę napisać że jestem bardzo pozytywnie zaskoczony smakiem. Myślałem że preparat na stawy musi być ohydny, a tu całkiem smaczna truskawka.

sory że odswieżam niezbyt stary temat bo po wakacyjnym że tak powiem ale mam pytanie do tych co go używali , stosowali a się rozciągają, mieli problemy z kolanami i ścięgnami Na prawde taki dobry jest? czy to prawda że skoro czytałem o nim że poprawia elastyczność to ją poprawia?? łatwiej sie rozciąga?? ktos widział efekty w tym aspekcie? [...]

pytanie jak dawkujecie flexita w plynie bo ja mam napisane ze trza 4,5 ml brac dziennie a tu napisane ze kilkadziesiat gram

ja natomiast jestem zadowolony. Cena przystępna ok 40-50 zł za puszkę , która starcza nawet na 40 dni. Smak bardzo dobry (jak oranżadka) no i na mnie działa. Kiedyś, byłem ciągle ,,obolały'' - siadały mi kolana, łokcie, nadgartki a teraz jest duuuuuużo lepiej ; myślę nawet o stałej suplementacji.

Bardzo dobra odżywka. mialem problemy z kolanem a ostatnio tez z lokcien, w moiom przypadku wyeliminowalo bol. Polecam odżywke.

a co to ma do rzeczy?

zakupiłem sześć puszek, kończe drugą - barki już nie strzykają, nadgarstki nie bolą, a kolana się nie buntują. Polecam.

Zmiany zwyrodnieniowe w nadgarstkach spowodowane przeciarzeniami od SW , siłownią i tez od "supli" typu massdrol czy dienolon(za głupotę się płaci) od 2 lat probowalem róznych srodków, na test poszedł flex z animala- zero efektow, nadgarstki dalej nieprzyjemnie "tarły" nawet rano po przebudzeniu do tego nieprzyjemne uczucie [...]

Po spożyciu jednej puszki Flexit'a nie czuję żadnej poprawy, :( stawy dalej "strzelają" ;(... (dawka 20g dziennie)

wiadomo, ale chodziło mi o to że su tacy mądrzy co jak już sobie rozp******ą staw to sięgają po to a wtedy jest juz za późno, takie suple jak ten na "chrupanie" stawów najlepsze nie na leczenie

a skąd wiesz, że jego przyczyna jest brak kolagenu?

Pozwolę sobie odświeżyć opiniowanie o tym produkcie gdyż na rynku ostatnio sporo się pojawiło konkurencyjnych produktów i... droższych a niekoniecznie lepszych. Po flexit sięgałem w sumie 2x: W zeszłym roku (III-IV) miałem duuuużeee problemy z nadgarstkiem. Za namową znajomych z klubu kurację rozpoczałem od produktu konkurencji, niby kultowego w [...]

Produkt wart swojej ceny, zarówno przy leczeniu kontuzji jak i profilaktycznie, a o stawy zdecydowanie warto dbać :-))

ur. w Kantonie, w Chinach Styl walki: tai-chi chuan BIOGRAFIA: Naprawdę nazywa się Yang Sze. Zanim trafił do świata filmu był zwycięzcą wielu zawodów kulturystycznych w Hongkongu ( m. in. "Mr. Hong Kong" ). Może dziwić, że przy swojej budowie fizycznej uprawiał jeden z "najdelikatniejszych" stylów kung-fu, mianowicie tai-chi. [...]

zabka to 2 nogi naraz ja skacze po boxersku-zmieniajac nogi(tak jak zabka tylko ze raz na lewej raz na prawej),czasami skacze na jednej nodze przez jakis czas a pozniej na drugiej. jak robie na kondycje(a nie tylko dla rozgrzewki) to gdzies 5 min ale pierwsza seria 3 min(na poczatku powoli a pozniej przyspieszam i zmieniam tempo). wy tez macie tak [...]

Nie od dziś wiadomo, że podstawą uzyskania efektów w kształtowaniu sylwetki jest dobrze dobrana dieta. To właśnie jakość pożywienia, ilość spożywanych kcal i składników odżywczych decyduje o tym jakie będziemy mieli efekty. Pamiętać jednak należy o tym, że istotne są nie tylko wymienione aspekty. Ważne jest również to, w jaki sposób urozmaicamy [...]

Prawdopodobnie wstrzasnienie mozgu. Ja klopoty ze wzrokiem mialam przez co najmniej pol roku, zawroty glowy non stop kilka-kilkanascie dni, a takze przez kilka tygodni jak tylko mialam wiekszy wysilek fizyczny, to tez sie pojawialy, stopniowo coraz mniejsze, chociaz czulam je nawet po 2-3 misiacach. Ale to wszystko moze byc bardzo, bardzo roznie. [...]