a

małami93, dziekuję Ci za to, że zdecydowałaś się podzielić na forum swoją historią, to przemawia najmocniej. To prawda, że nie jest łatwo, a reakcje otoczenia, nawet rodziny są różne, nie koniecznie wspierające. Warto otaczać się ludźmi, którzy są Ci przychylni i potrafią okazać zrozumienie i dać wsparcie. O Twojej wartości jako człowieka nie [...]

małami93, dziekuję Ci za to, że zdecydowałaś się podzielić na forum swoją historią, to przemawia najmocniej. To prawda, że nie jest łatwo, a reakcje otoczenia, nawet rodziny są różne, nie koniecznie wspierające. Warto otaczać się ludźmi, którzy są Ci przychylni i potrafią okazać zrozumienie i dać wsparcie. O Twojej wartości jako człowieka nie [...]

Fajny artykuł. Sam mam zaburzenia odżywiania: BED, Bulimia, NES. Chodziłem długo na terapię indywidualną oraz nauczyłem się zdrowo i regularnie odżywiać. Wchodziłem już w 3 próg otyłości. Aktualnie abstynencja od kompulsywnego jedzenia nie sprawia mi problemu, a przed nawrotami chronią mnie mityngi Anonimowych Jedzenioholików. Od czasów pandemii [...]

Witam Uzupełniając ów temat wkleję kilka przykładowych planów treningowych dla osób początkujących i średniozaawansowanych. Najczęściej widujemy na forum pytania typu "jaki trening będzie dla mnie najlepszy?", "fbw czy split?". Zatem wrzucę kilka schematów sprawdzonych przez ogromną ilość osób. Zestaw A Przysiady tylne 5x6/8p Wiosłowanie 5x6/8p [...]

dzieki nuril wlasnie kiedys u Charles'a na forum przecytalem o kozieradce mam fenuplasta - stosuje teraz faftaq Trudno powiedzieć, czy jest przełożenie na osoby z prawidłową tolerancją - aktywne fizycznie. Innymi słowy, czy 4 hydroxyizoleucyna zazwarta w nasionah fenugreek, poprawia naturalną (poprawną) reakcję fizjologiczną, co chcialyby [...]

O cukrzycy typu 1 nie wiele info, ciekawe dlaczego badania robili na szczurach, a nie na ludziach jak w przypadku cukrzycy typu 2. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-03-23 16:18:29

Siłe oddziaływnia kozieradki też porównuje do teścia. Uważam że to mocno na wyrost. Goście brali 3.5g kozieradki tygodniowo. Taka ilość teścia zabiła by człowieka, a efekty były jak na moje oko porównywalne do kreatyny. Ale dobre i to;) Swanson ma w ofercie kozieradkę, 50% ekstraktu. Na amazonie jest za 10 funcików. Ale może i olimp dosypie [...]

to ze kozieradka dziala to fakt polepsza wrazliosci isnulinowa co za tym idzie jest pomocne z metabolizmie glukozy ponadto oddzialuje na wzrost masy miesniowej,sily i spadek tluszczowej to fakt! tyle ze gdzie on tam (w tym badaniu) widzi wzrost testosteronu? a zeby byc dokladnym mozna napisac ze nastpil spadek o 10% w gupie FEN i wzrost o ~20% w [...]

A czemu grupie placebo podskoczył teść? Obu grupą podskoczyło też estro. Co oni żarli, szczególnie grupa placebo?

Najwazniejsze że idzie po nim masa a fat spada.

ale prosilbym bez nazw produktow nie o to chodzi aby produkty reklamowac - a sam skladnik poszukac na góglach kazdy moze ew. jest dzial na takie pytania Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-28 22:16:07

faf - tam akurat nie maja extraktu - a ze bylo mega mega okazja - to sie wzielo

panowie - jeszcze raz prosze o nie podawanie nazw firm ani a nie wklejanie linkow na allegro/sklepow dzial ten jest i powienien byc czysto informacyjny! do wymiany informacji co,z czym i kiedy sluza inne dzialy

Kozieradka jest źródłem rozmaitego rodzaju substancji, jeśli problem jest z zakupem ekstraktów standaryzowanych, albo w ogóle - ekstraktów (czasem jest sproszkowane ziele - co jest parodią po prostu), to lepiej kupić w zielarskim samą kozieradkę mieloną. A na poprawę wrażliwości insulinowej najlepsza jest dieta, ograniczenie spożywania kofeiny. [...]

Widziałem trzy badania weryfikujące relację lukrecja - testosteron dwa przeprowadzone przez tą samą grupę włoskich naukowców: lukrecja = spadek testa o odpowiednio w pierwszym 40% i 26% w kolejnym. Trzecie badanie - nie pamiętam kto przeprowadzał, ale niby lukrecja wpływu na testosteron nie miała (badano jednak poziom w ślinie a nie krwi)

zaszkodzic nie zaszkodzi na pewno a wplyw 'podobno' jakis tam ma - moze nie do konca na tescia/nie w kazdym przypadku - ale wplyw na sucha masę ma! http://www.jissn.com/content/7/1/34/abstract/ wplyw na hormony praktycznie zaden /SFD/Images/2015/10/6/29c795600a30448ba187c7992448e4ca.gif ale juz na wzrost masy - TAK! [...]

Za małe korzyści, żeby się dobrowolnie i świadomie skazywać na izolację społeczeństwa. Już po pierwszej porcji mocz śmierdzi strasznie, po 2-3 pot zaczyna śmierdzieć a przy dłuższym stosowaniu śmierdzi się za każdym razem jak się człowiek spoci co w zbliżającym się lecie może być problemem ;-) No chyba że komuś to nie przeszkadza.

W Createstonie są kapsułki z fenugreekiem i śmierdziało się strasznie zwłaszcza mocz. Pewnie masz Solaros fake'a %-)

ja laduje 2kapsy dziennie - jakies 1,5 czy 1g - nie chce mnie sie schodzic na dol wiec nie wiem dokladnie co tam siedzi w srodku ale ani pot ani siki nie smierdza btw - antyperspirant panowie :-D A jaką masz kozieradką? Ja żarłem przez 2 miesiące kozieradkę Puritans Pride 610mg ekstraktu na tabsa, po 6 tabsów dziennie(czyli jakieś 3g)i nie [...]

A jaką masz kozieradką? Ja żarłem przez 2 miesiące kozieradkę Puritans Pride 610mg ekstraktu na tabsa, po 6 tabsów dziennie(czyli jakieś 3g)i nie stwierdziłem(czyt. moja partnerka)żadnych negatywnych smrodów. Niestety za drugim podejściem nie było tak "różowo". Po 2-3 dniach partnerka stwierdziała że "capie jak stary dziad". Musiałem przestać [...]