SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Masa

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • sila/masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    niedlugo koncze kreatyne no i po jakim czasie moge zaczac nowy cykl z kreatyny? czy moze jest cos podobnego o moglbym w miedzyczasie brac?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2008-12-25 17:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa - dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od czego zacząć aby dobrze ułożyć dietę

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2019-10-18 22:26:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Masa domatora

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy treningiem domatora moge rozwijac mase miesniowa i jesli tak czy beda to duze przyrosty

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2004-09-28 18:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening 3dniowy - masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam 17 lat, 70kg, 180wzrostu, Cwicze ok. rok. Prosilbym o jakis 3dniowy plan treningowy na mase, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2007-09-27 14:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dalej redukcja czy masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wsystkich czy moze mi ktos doradzic czy mam dalej redukowac czy moze zaczac masowac ponizej wrzucam fotki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2015-05-21 22:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siemka podajcie Mi jakies linka z treningami na mase, albo napiszcie Mi jakies dobry trening na mase. CH.W.D.K

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2003-10-14 19:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa na klate

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Prosze o pomoc w ułożeniu treningu na wzrost masy klatki piersiowej Z mam do dyspozycji tylko ławke i hantle 2*10 kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2010-04-15 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    postanowiłem ułożyć własny program treningowy pod siebie ale nie wiem ile mam wykonywać seri i po ile powtórzeń aby szło ma mase

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2009-08-02 12:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaki cykl polecacie za 300zl

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2007-01-18 13:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuch a masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Czy to, ze cwicze brzuch 3 razy w tygodniu moze miec jakis wplyw na mase? np hamować jej przyrost? dzieki z gory za odpowiedz pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2005-04-13 17:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa nóg ile z całości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam pytanie powiedzmy ze ktos rozwija sie równomiernie masując powiedzmy 20 kg więc ile w przelieczeniu na % mniej wiecej masy ma na dolnych partiach

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2010-03-24 22:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile potrzeba czasu aby widoczne były wyiniki diety na mase? Dodam ze jestem ektomorfikiem, wzrost: 187, waga: 75 kg. Mam rozpisana diete, silownia 4 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2015-02-07 18:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa a żywienie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co mam na codzień jeść jeśli chce przybrać trochę na masie?? Co najlepiej spożywać a czego unikać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2005-09-11 21:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Duza Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 185cm wzrostu i 13lat.Waze tylko 75kg.Co zrobic aby jeszcze rosnac(nie zaburzyc chormonu wzrostu)ale tez byc szerokim

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-09-10 17:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Co myślicie o czymś takim pon( klatka nogi. Barki po 2 serie) śr( plecy biceps triceps dwójki. Może byc? Oczywiście masa 2 lata stazu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-11-28 18:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa,dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam do was pytanie mam ułożoną dietę i chce sie dowiedziec czym moge zastapic kurczaka poniewaz nie jestem w stanie codziennie go spozywac ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2013-02-09 13:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa czy redukcja?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, mam 176 cm wzrostu i 76 kg. Poziom tłuszczu wynosi prawdopodobnie ok 20 %. Przy tym poziomie powinienem robic mase czy redukcje? Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2015-05-18 21:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aerobiczna szóstka Weidera a masa.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy ćwicząc na masę można codziennie w ten sposób ćwiczyć na brzuch??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2004-10-15 18:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bieganie a masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam kolejne pytanie :D Jak to jest z bieganiem? Podczas biegania palimy nasze ciężko wypracowane mięśnie? Można sie jakoś zabezpieczyć ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-12-28 13:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam bardzo szybką przemianę materii i szukam czegoś co w końcu pomoże mi przytyć. Mam 21 lat, wzrost 183cm a masa szkoda gadać 69 kg. Pomocy!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2015-03-23 18:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sugar free Energy balance masę fitmeal ile redukować isotonic brak efektów monohydrat kreatyny co na pierwszy cykl Androchem sztanga jogurty omnadren 250 efekty Cobrapharma dose bcaa trening na redukcje bez sprzętu kuchnia wołowe
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane