masa na klate

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: masa , klate

Ilość wyświetleń tematu: 974

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zdzichu133

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52

Witam
Prosze o pomoc w ułożeniu treningu na wzrost masy klatki piersiowej
Z mam do dyspozycji tylko ławke i hantle 2*10 kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

masy napewno nie zrobisz. kropka

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

za malo masz tego sprzetu-niestety na wielkie efekty nien mozesz liczyc.

Chociaz przy odpowiedniej diecie-i treningu domowym,mozesz cos zyskac.ale trening powinien byc wszechstronny(cale cialo)-zajrzyj do dzialu-trening w domowych warunkach.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...