kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

musisz duzo "baków" puszczać jak bedziesz jechac

to przed jazdą grochówka + jajecznica i biedne ptaszki

a wy sie dziewczyny normlanie zalatwiacie?, bo bardzo dobrym zwyczajem jest zalatwic sie przed treningiem, u mnie to juz odruch

a wy sie dziewczyny normlanie zalatwiacie?, bo bardzo dobrym zwyczajem jest zalatwic sie przed treningiem, u mnie to juz odruch

też bym tak chciała ja mam problemy i jak raz na 2dni zrobię to jest dobrze

no ja tak bym nie umiala Obli czasem sa jakies przestoje a pozatym tak na silowni - wiesz miejsce publiczne w pracy tez tak czasem nie zrecznie trzeba czekac az toaleta wolna

ojej vena to ty masz naprawde problem musisz cos z tym zrobi... to bardzo nie zdrowo, wczesniej tak nie mialas prawda ? kiedy sie zaczely takie problemy?

to co sie dziwicie, ze macie wzdecia, nie dosc ze wszytsko zalega i fermentuje to jeszcze pod wplywem podwyzszonej temperatury ciala w czasie treningu szybciej. Tak uwazam, dlatego jak rzadko idzie to moze warto sobie pomoc?

kavva kiedyś to nawet tydzień nie robiłam były takie czasy,pilam lakcid duzo warzyw błonnika nasion kefirów w diecie i nic nie szło,a to był ból niesamowity

jakiś czas temu było ok,wydawalo mi się,że od ilości białka w diecie,ale teraz też mam więcej i znowu jest problem

Obli ale metody,które na praktycznie każdego by podzialały na mnie nie działają,więc co radzisz?

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-05-20 15:07:23

vena to nie dobrze hmm.. wiesz nie mozna za duzo sirodkow przeczyszczajacych bo organizm sie przyzwyczaja i praca jelit slabnie, znam pare osob ktore zaczely brac przeczyszczacze i teraz bez nich im ciezko... ja tez nie mam idealnej sytulacji ale codziennie jestem w wc.. białko raczej powoduje zaparcia.. ja jak bym miala takie przestoje to probuje albo masaowac brzuchol wieczorem, albo i czesciej, podobno suszone sliwki zalane woda na noc zjedzone ranoz ta woda pomagaja.. kukurydza tez namnie dobrze dzialala ale nie jem teraz..

kavva no widzisz,a na mnie białko odwrotnie dzialało
co do środków przeczyszczających to ja nie używam 8lat temu jak bylam młoda i głupia piłam 3xdziennie senes i prawie bym sobie rozwalila jelita,po kilku latach jakoś się wyregulowało,ale od zawsze był to mój problem