wyluzujcie chłopaki
zamiast się spierać to wytłumaczcie lepiej amatorowi(czyli mi, żeby nie było niedomówień) jaki właściwie jest sens izolowania mięśnia w takim ćwiczeniu? Ja rozumiem, że można by izolować np w sytuacji kiedy mamy ten przykładowy triceps mocno odstający od mięśni wokoło lub ewentualnie jak chcemy porównać kto ma silniejszy triceps. Ale w innych przypadkach co za różnica czy będę ćwiczył idealnie wyizolowany triceps np z 30kg czy włączę do tego jeszcze lekko inne mięśnie ale dzięki temu wezmę np 45kg. I tak triceps będzie najbardziej obciążony i wykona pewnie porównywalną pracę. Dodatkowo ćwiczenie bez izolacji jest bardziej "funkcjonalne" bo w realnym życiu raczej nie spotykamy się z takimi izolacjami.
zamiast się spierać to wytłumaczcie lepiej amatorowi(czyli mi, żeby nie było niedomówień) jaki właściwie jest sens izolowania mięśnia w takim ćwiczeniu? Ja rozumiem, że można by izolować np w sytuacji kiedy mamy ten przykładowy triceps mocno odstający od mięśni wokoło lub ewentualnie jak chcemy porównać kto ma silniejszy triceps. Ale w innych przypadkach co za różnica czy będę ćwiczył idealnie wyizolowany triceps np z 30kg czy włączę do tego jeszcze lekko inne mięśnie ale dzięki temu wezmę np 45kg. I tak triceps będzie najbardziej obciążony i wykona pewnie porównywalną pracę. Dodatkowo ćwiczenie bez izolacji jest bardziej "funkcjonalne" bo w realnym życiu raczej nie spotykamy się z takimi izolacjami.
