SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1670912

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1767 Napisanych postów 4335 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1261619
wyluzujcie chłopaki zamiast się spierać to wytłumaczcie lepiej amatorowi(czyli mi, żeby nie było niedomówień) jaki właściwie jest sens izolowania mięśnia w takim ćwiczeniu? Ja rozumiem, że można by izolować np w sytuacji kiedy mamy ten przykładowy triceps mocno odstający od mięśni wokoło lub ewentualnie jak chcemy porównać kto ma silniejszy triceps. Ale w innych przypadkach co za różnica czy będę ćwiczył idealnie wyizolowany triceps np z 30kg czy włączę do tego jeszcze lekko inne mięśnie ale dzięki temu wezmę np 45kg. I tak triceps będzie najbardziej obciążony i wykona pewnie porównywalną pracę. Dodatkowo ćwiczenie bez izolacji jest bardziej "funkcjonalne" bo w realnym życiu raczej nie spotykamy się z takimi izolacjami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 62 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 153396
Nie wiem czy jest sens dyskusji jak na wstępie ucina się ją słowami że się czepiam ?
Obiecane filmiki








Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-16 12:49:02
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 146 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4907
Szajba. Za dużo cukru. Nie słodź już.
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
Wołodia
Szajba. Za dużo cukru. Nie słodź już.

k***a, kolejny spec od wszystkiego. Dziewięćdziesiąt procent postów z lukrem na ustach w dzienniku jednego z użytkowników naszego działu i on mi będzie o słodzeniu pisał
A ja nawet cukru w domu nie mam
2

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 146 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4907
Szajba jak rasowy przestępca. Idzie w zaparte.
2
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13794 Napisanych postów 32237 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1143983
Mam pecha!
Upadła mi kamera!
Chyba nie będzie filmików w tym roku.
Zrobiłem brzuch po 3 serie

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52121 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Może uda się ją uratować? Nagrywała również po upadku.
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13794 Napisanych postów 32237 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1143983
jezoo
Może uda się ją uratować? Nagrywała również po upadku.
Nagrywała ale nie ma podglądu na wyświetlaczu - naprawa trochę potrwa (sprowadzanie części itp. a okres przedświąteczny).
No i będzie kosztowna - a to była tylko chwila jak wieża się rozwaliła!
A ponad miesiąc temu była w naprawie - też upadła i zerwała się taśma zasilająca podgląd z funkcjami kamery. Teraz dodatkowo uszkodzony jest wyświetlacz krystaliczny.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52121 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Szkoda. Naprawa pewnie ze 350 zł. Może telefonem nagrywane coś Pan od czasu do czasu wrzuci?
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13794 Napisanych postów 32237 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1143983
Wycofałem filmik bo nagrały mi się przekleństwa!
(Myślałem, że urywek z przewracającą się kamerą nie wgrałem do filmiku).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedtreningowka

Następny temat

pytania laika

electro
Polecane artykuły