worek

ja jak kiedys miałem chomika,to stary mu czyścił akwarium odkurzaczem i ten s****iel chomik wybiegł i został wciągniety,myślałem ze już umarł bo mógł zawału dostać przez za***isty przelot przez rure od odkurzacza ale otworzylismy worek a on cały u******lony był w kurzu wyszedł otrzepał sie oblizał i poszedł spać tak to jest z tymi chomikami hyhy

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA DZIEN 43 TRENING : Rower 20km Koszenie trawy 1.5h KILKA SŁÓW Dietka poszła się .. Jutro zmniejszam węgle do ok 70g czyli 1 worek ryżu lub 100g makaronu rozłożone 50 / 50 okołotreningowo. SUPLEMENTACJA ChelaMag Olimp 1x DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfa8d2b440f64f6f874603b13e3713a9.png

Tao idz gotowac worek ryzu

bo ma krzywą laske nosi worek na plecach i spuszcza sie przez komin kurva ostatnio coraz ciężej o napisy do filmów

Skakanka + worek może być, jeśli ćwiczyłeś to wesz co to jest seria np 60 czy 90 sec na worku :)

tak tutaj a nie tam jakieś tematy o grach Tu możecie sobie pisać o wszystkim :D Dobra Panowie Czas pochwalić się moja siłownią ! dizisaj hak na worek zamontowałem :P Ale jeszcze chce drążek zamontować do sufity noi sam nie wiem już nie mam miejsca na nic :-/ żebym miał większe pomieszczenie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-28 20:20:22

[...] jest to jajecznica z 4 jajek + jakies warzywa, nastepnie przed treningiem 15g BCAA, po treningu (godzina ~19) porcja ryzu + odzywka bialkowa, godzine pozniej 1 obiad np. worek ryzu + porcja miesa + warzywa + oliwa 15g i drugi obiad mieso + warzywa + oliwa 15g calosc wychodzi ok. 2000 kcal i jedzac tyle waga leci w dol ok 0.5kg na tydzien. z [...]

No worek imponujący. Ale jak ma to być porządna relacja, to następnym razem proszę żeby nie zasłaniać sylwetki workiem ryżu. Jak można postępy ocenić%-)? Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-12-21 07:46:35

Też o tym myślałem, ale nie mam hajsu na razie :-) Pod koniec stycznia kupię na pewno większy worek i będzie spokój na jakiś czas.

Biniu, Starcraft 2. ehhhh naszly mnie wspomnienia %-) teraz jak mam pare minut uwielbiam na YT ogladac rozgrywki nowego pokolenia - kto wie moze i na Ciebie trafilem :-) na sama gre juz czasu brak ... :-( ehhhhh worek wspomnien ... :-)

[...] na klate i plecy, ciuch jest krotszy niz normalnie i waski w pasie Kwadratowy to jest wlasnie na plackow/normalny Np koszula, kupic koszule to jest paranajoa, w pasie worek, kroj do dupy, ja do slubu mialem 3 koszule robione na miare a z gaspa mozna kupic np taka: [...]

taaak dzisiaj jem co popadnie,a na jutro zastanawiam się,czy cały worek ryżu mam ugotować czy rozwalić i dać 80g,żeby węgli nie przekroczyć ja też nie wiem jak wytrzymam Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-15 21:36:28

co to jest jeden worek ryzu wy kobitki to macie dobrze ;d

Gotowane buraki to niezły pomysł :-)) Tak się składa, że właśnie Dziadziu przywiózł mi worek z giełdy :) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-11-27 09:50:12

Dzisiejszy trening : wczoraj WL Plaska 110x5 110x5 110x5 117,5 x3 122,5 x2 WL skos gora hantle 35kg 4s x10 Rozpietki 3s Francuz 10x37,5 10x37,5 6x47,5 Wyciag 3s brzuch 2s +worek 15min

detonatora tez mam worek + 2 caps matka wyla ze feta handluje hahahahah dzieki peak ! (iron men) 7 w pleya idzie grac tyle ze potrzebuje ta złączke bo w pracy mamy stary tv ktory nie ma chinch ale tv juz jest, 42' od jarzola z chaty + moj pley + wkupienie sie generala= nocna zmiana w pracy

[...] ZE SZTANGĄ NA BARKACH jak najbardziej -HACK-PRZYSIADy odpadaja -PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE to tez pasuje -UGINANIE NÓG W LEŻENIU pasuje -PRZYSIADY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ Z PRZODU odpada -ODWROTNE WSPIĘCIA W STANIU lepiej pokop w worek :P -WSPIECIA NA PALCE W STANIU musi być a teraz jak to ma wygladać tez superserie czy normalny plan na mase ?

wez jakas babcie albo worek z kartoflami i jazda ;D a na powaznie to nie wiem... wystarczy ci na 100% podstawowe cw przysiady i skup sie na tym.

[...] do momentu aż zdecydujesz się na udział w maratonie ;) ) HIIT - dobór ćwiczeń zależy od Ciebie, albo będą to sprinty ze spacerem - w biegu, rowerku lub basenie. albo worek bokserski. WYbierz z artykułu który przeczytasz. Następnym krokiem dieta. Na dzień dobry wywal wszystko to, co uważasz sam za złe. Fast Foody, słodzone napoje (cole, [...]

chodźcie chłopaki zrobimy zrzutę i wyślemy ozziemu worek 10kg kaszy, 10kg makaronu i 10kg ziemniaków żeby wiedział chlopak co jak smakuje :-D