postepy

Ripper - rozumiem, ale to było nie tylko do ciebie w zasadzie panalbin - fakt, byłoby co najmniej śmiesznie ale patrząc na postępy na tamtym forum, to chyba nei ralne, co? apropos - skin na + jak dla mnie tam

Eriksson podpisał kontrakt z Wybrzeżem Gdańsk Szwedzki żużlowiec Freddie Eriksson jest pierwszym obcokrajowcem, który podpisał kontrakt na występy w gdańskim Wybrzeżu. Jako junior ma na swoim koncie m.in. czwarte miejsce w IMŚ juniorów w ubiegłym roku. Szwed występuje w lidze szwedzkiej w zespole Rospiggarna Hallstavik, ma za sobą również starty [...]

Zależy ile masz lat. Jak masz powyżej 20 lat to już nie ma sensu nawet próbować no chyba że w ostatnim czasie zauważyłeś jakieś postępy. Ale moim zdaniem nie ma co sie przejmować tym wzrostem bo i tak następne roczniki nas przerosną. Jak patrzę na ludzi w wieku mojego ojca to wyglądają jak liliputy w porównaniu z młodzieżą. To jest normalna kolej [...]

dokładnie jak wyzej ćwicz tym sposobem którym musisz wykonać to podciąganie(np do szkół wojskowych wymagany jest nachwyt szeroki) link ze sposobami masz już podany. Co do armstronga...opinie na takim poziomie zaawansowanie(3 powtórzenia) sa różne jedni twierdzą ze to troszke za wcześnie na ten trening,a są tacy którzy robili go majac ok tych 3 [...]

tomi powiedz jak dalsze postepy po odstawieniu antka??

rob przysiady i MC nie masz innego wyjscia ...mowisz, ze masz slaby kregoslup?? ja tez mialem dopuki nie zaczolem robic tych cwiczen..zacznij od malych ciezarow i stopniowo zwiekszaj zadna filozofia... ps na pierwszysm treningu robilem ze sztanga 20 kilo i mialem zakwasy przez tydzien ..postepy zobaczysz bardzo szybko

Fajnie by było jakbys swoje postepy udostęoniał formie dziennika ze zdjęciami itp.

A to ciekawe, co piszesz Marian, bo pan Feitosa od pewnego czasu robi coraz większe postępy. Czyżby to przypadek sprawił, iż w zeszłym roku znalazł się w finale? Teraz pófinał. Co prawda jako zawodnik K-1 nie ma imponującego bilansu walk, ale jak widać ma predyspozycje, by go poprawić. Jeżeli chodzi o walkę z Aertsem, to właściwie nie ma czego [...]

Do diaska! Rzeczywiście, Bernardo był wicemistrzem w 1996 oraz zajął 3 miejsce podczas finałów w 1998 r, przeoczyłem to jakoś. Chodziło mi o statystykę wyników uczestnictwa w GP, więc nie wypisuj mi, proszę, z kim to Bernardo wygrał, bo rzeczywiście wygrywał z nie byle kim... W zeszłym roku Feitosa trafił w Osace na Schilta, co raczej musiało [...]

[...] formy cwiczen progresywne zwiekszanie obciazen(w miare mozliwosci), odzywianie(normalne zarcie,a nie jakies proszki!!!) sen wiecej zagladaj w dziennik treningowy i sprawdzaj postepy silowe,niz przegladaj sie w lusterku. za pare m-cy przyjdz i napisz,co sie dzieje,jak daleko ruszyles do przodu. to takze sie przyda: \ video instruktaz-6 cwiczen [...]

Siemanko ludzie ja dzisiaj zaczynam szamać razaczka Seria 008 jak postępy to o tym wypowiem sie za jakiś czas.pozdro

Mr. Olympia 2007 Temat nr.2 W dniach od 27 - 30 września 2007 hotel Orleans Arena po raz kolejny stanie się stolicą światowej kulturystyki. Fani żelaznego sportu z całego świata ściągać będą do Las Vegas by móc uczestniczyć w tym wielkim kulturystycznym święcie. Zawody Mr. Olympia są zwieńczeniem kariery każdego kulturysty, zakwalifikowanie się [...]

Dzień 9 Wczoraj położyłem się o 19:45%-) spać a wstałem o czwartej rano. Pokręciłem się trochę i powrotem do wyra. Ponad 8 godzin snu, ulga jak cholera po tylu bezsennych nocy. Trening dobry, micha dobra. Juz widzę postępy w sylwetce. Fotke cyknę po 28 dniach treningowych. Powoli wchodzę na wysokie obroty. Jest dobrze. Dieta: Śniadanie: 5 jaj, [...]

no dobra.. ale kogo on pokonał po tych 3 latach... nikogo choćby trochę znanego więc też ciężko jakieś postępy zauważyć - jako postęp traktuje to, że podobno na treningach go chwalą, ale gdzie jak gdzie, ale w UFC wyjdzie na jakim jest poziomie

Dodaję aktualne zdjęcia postępy niewielkie według mnie ale oceńcie to sami :) Biceps tyłem : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/481d62fcde9b4217b7b2d77e3a75eb5b.JPG

wiem pomylilo mi sie zgubiłem r mi oto chodzi ze chche miec lepsza rzezbe juz 2 miesiace juz na redukcjie jade i jest dobrze widac ju postepy ale chce sobie wzmocnic ta rzezbe zeby bardziej byla widoczna ostatnio skonczylem brac thermo fat burner. Nie ma przykladow

buahahaha:D masakra, ale jak szukałem opinii o MT to zauwazylem, ze wlasnie wiara ocenia postępy po kilogramach na wadze i obwodzie ramienia. Przecież baba na targu moze miec 50 w bicepsie :)

Dobrze się prezentuje w tym co robię, podium na zawodach zdobywam, postępy cały czas mam, czego chcieć więcej. ;-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2012-12-12 18:15:16

[...] to zjesc. Co do tego co piszesz to wczesniej np nikomu nie przeszkadzalo ze w FInadexie z Better Body Sport tez byla podana mieszanka na etykiecie. Kazdy jadl , robil postepy i byl zadowolony. Teraz nagle jak Robert wypisal tez mieszanke wszyscy pisza ze co to tam jest i ze wogle walek i nie dziala itp. , dla mnie to zwykla zawisc. Co do [...]

[...] dawac rózne miksy po to by spraedzic co i jak działa.......... ale trzeba testerów którzy co dzien jedzą to samo, są solidni, trenują wymierne ( czyli możemy sprawdzic ich postepy........ idt może byc ciekawie, sam robię sobie różne miksy i testuje ale nie jestem miarodajny bo nie trzymam diety ) i co jak nam wyjdą konkretne wyniki ale po [...]