SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • Plutonium vs Mesomorph

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy ktoś z Was próbował tych odżywek ? Która bardziej godna polecenia ? Bo o Plutonium słyszałem że dużo wszystkiego po trochu ale śladowe ilości. Chodzi mi aby przybrać trochę wagi i równocześnie jak się uda wyciąć trochę tłuszczu. Proszę o Wasze opinie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7996 Data: 2010-09-03 08:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu push pull

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wyciskanie wąsko 3x8 Wyciskanie hantli zza karku 3x8 łydki na maszynie 3x20 Pull Podciąganie z gumą 3x max Martwy ciąg 3x5 Uginanie leżąc 3x8 Wiosłowanie w opadzie 5x5 Przyciąganie drążka pozioma siedząc 3x8 Unoszenie sztangi do brody 3x8 Face pulls 3x10-15 Bic sztanga stojąc 3x8 Hantle supinacja 3x8 Deska 3x max Jestem otwarty na wasze opinie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2016-12-18 15:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol alchemia pharma

    Temat
    Doping - zdjęcia

    witam czy ktos juz mial doczynienia z taka meta jak na zdjeciu? prosze o opinie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9780 Data: 2009-04-30 17:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Mam na sprzedaż kilka Kont Steam Forma płatności to Przelew Bankowy, wPLN na jakimś hostingu, Doładowanie do sieci PLUS albo SMS (wtedy więcej) . * Steam 2k4 z grą CS 1.6 oraz CS: SOURCE (+inne gry) - http://imageshack.us/a/img827/6849/oaf.png Konto Nie Banowane Cena - 35 zł Przelew/ 70 wPLN ALLEGRO - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2013-06-30 14:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile najdluzej na oxie?

    Temat
    Doping

    [...] najdluzej braliscie oxe? czy ktos bral dluzej niz zalecany okres brania? czy ktos robil testy watrobowe lub gdzies sa dostepne badania watrobowe przy braniu oxy? prosze o opinie nt. brania tego srodka przez caly rok (mala dawka 20-30mg ed bo taka juz na mnie dziala) mam problemy skorne (rozstepy) a srodek ten bardzo widocznie zwieksza synteze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2015-01-10 10:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - 4s -przyciąganie linki wyciągu dolnego - 3s. -zginanie nóg na maszynie - 4s -zginanie ramion hantlami 3 s i sztangą 3s druga opcja to Pon - nogi Wtorek - klata + barki sroda - wolne czwartek - biceps + triceps piątek - plecy chciałem poznać opinie na temat tych dwóch planów, który waszym zdaniem byłby lepszy i co ewentualnie poprawić

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2016-06-05 12:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie i gryfy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] drogie więc pozostaje kompozytowe. znalazłem takie 2.30zl/kg (Nowe) Niby ma ten metalowy krążek ale co o tym sądzicie? A i jeszcze jedno jaki gryf kupić prosty 180 cm, łamany lekko czy mocno? Proszę o opinie forumowiczów:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a682a67f0494361ac999b482d8bc7fa.jpg Zmieniony przez - tomeczek1221 w dniu 2014-12-21 16:33:55

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2014-12-21 16:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] katabolizm,nigdy nie stosowalem, czy polecacie bo czytalem juz wiele opinii, jedne pozytywne,drugie calkowicie negatywne -booster testosteronu (czy ma to jakis sens?? dodam ze mam 24 lata) Bardzo wazne w tych suplach zeby zapewnily mi ochrone przez katabolizmem nocnym, rano tez zeby cos dobrego zarzucic po wstaniu itp Czekam na opinie, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2010-04-06 19:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem i barkiem -siatka

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] takich skolonnosci).Nie poszedlem do lekarza i 4 dni pozniej pogralem na hali w siatke po czym wypadla mi 2 raz w zwiazku z czym => lekarz=>temblak 2 tyg => absencja gry przez 3 tyg.Teraz czekam na opinie prywatnego chirurga i nie wiem,moze rehabilitacje. jest jakas szansa ze jeszcze sobie pogam w siatkowke? Jakies cwiczenia dieta .COKOLWIEK

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2005-10-09 20:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic Halo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Brał ktoś? jakieś opinie?:>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10909 Data: 2008-04-16 00:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny (lub korekty)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] piersiowej gorne oraz nogi. chodzi mi rowniez o podpowiedz na temat ilosci powtorzen chcialem robic w systemie 12-10-8-6 przy kazdym razem zwiekszajac ciezar ale slyszalem opinie ze lepiej jest 12-10-10-8 lub 12-12-10-10 prosze o pomoc poniedzialek : klatka - wyciskanie hantli na laweczce skosnej - wysiakanie plasko sztanga - rozpietki - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2012-01-05 12:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tej diecie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] owsianych 15 siemie lniane 1 banan miarka bialka 300 - 350ml wody PRZED SNEM shake z samego bialka i wody. 2 - 3 razy w tygodniu spacer ok 60minut Co o tym sadzicie? ja sie nie znam wogole na tym i wogole zwrocic sie o opinie ludzi ktorzy wiedza co robia :) Troche info o mnie, mam 21 lat, 168wzrostu i waga 80kg. Czekam na odpowiedz, pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2013-04-10 15:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna przterminowana przed terminem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie jak to zoabczylem, wczoraj te ktore jeadlem na samym szczycie az tak zle nie wygladały. Dodam ,że cały czas było przechowywane w zamkniętym pomieszczeniu w temperaturze pokojowej(u mnie w szafce). Wklejam foto i prosze o opinie czy to przterminowanie kapsułek przed upływem terminu i czy nadaje sie to do jedzenia pomimo tego stanu???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2007-06-19 10:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://muscle.pl/sklep/catalog/product_info/c24_27_weglowodanowobialkowe/p473_vital_max_gainer_1_4500g chciałbym żebyście napisali które odżywki jednym słowem są do du.. a które są warte tej stówki :) może mieliście jakieś przykre doświadczenia z którąś z nich, albo któraś poprostu jest bezkonkurencyjna? mile widziane są wszystkie opinie. POzdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2005-08-20 14:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem-postanowiłem się zapytać na forum i się dowiedzieć żeby nie zrypać sobie tego czasu który teraz mam. krótko o mnie: 17 lat,172 wzrostu 70 kg wagi. Proszę o jakieś opinie na ten temat,pozdro. PS: Dodam że na rowerze jeżdżę bardzo szybko,aby jak najszybciej moje nogi pracowały.Średnia prędkość na trasie 7 km wynosi 40km/h-w tym czasie są [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2014-06-19 21:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia + praca fizyczna

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wykonuje 3 cwiczenia po 4 serie Na kazdym trenkngu jeszcze 10 min na rowerze przed i po trwningu oraz wykonuje 2-3 cwiczenia na brzuch Pytanie czy powinienem cos zmienic w treningu zeby nie przemeczyc organizmu moj cel to dobic so 82 kg , gdy zaczelem mialem 72, 5 teraz 75 kg. Czekam na opinie jak bedzie potrzeba moge wkleic swoje zdjecia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2014-01-26 16:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty MAGNUM HI_TEC

    Temat
    Sztuki Walki

    Jestem na kupnie wiec prosze o opinie. Prosze tez o ceny jakie są w was w miescie (ja widzialem w krk po 285) dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8864 Data: 2003-04-04 19:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłacze czy oszuści ??

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jestem zwolennikiem wycofania jakichkolwiek koszulek kostiumów ,ale mogą zostaćbandarze i pasy ( z przyczyn wiadomych) koszulki sąbardzo niebezpiecznym sprzętem (samemu mi poleciało na kark 180 kilo) dodatkowo czyni to ten sport bardzo drogim i udziwnionym ; sądze ze to jest tak jakby kolaz ścigał siez żużlowcem ;d !! a wasze opinie? ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2006-01-06 22:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA A SIŁOWNIA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] byście polecali aby najkorzystniej wyszedł na moim ciele, robie codziennie brzuch z pasem neoprenowym zeby uwidocznić kaloryferek i też chciałbym podkreślić mocno reszte mięśni. Czy polecacie robić mase czy inny trening moze? Czekam na opinie :) (suplementy można też wliczyc) ale możecie wypisac jakie uważacie swoje za najlepsze. Pozdro :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2010-10-16 15:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry plan?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ) Czwartek-1godzina na basenie tak jak we wtorek Piątek-siłownia ( tak jak w środę ) Sobota-Niedziela- narazie biegam tak od 30 do 40 min, ale chciałbym to zwiększyć Czy taki plan jest dobry by nareszcie zacząć dobrze wyglądać i nie wstydzić się później swojego ciała? ;) Chciałbym znać wasze opinie. ;) Czy powinienem coś dodać lub coś zmienić? ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2014-09-09 22:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)