b 50

chciałabym dowiedzieć się na temat wypalenia młodych sportowców. Mam 15 lat i od 3 lat trenuje lekkoatletykę moje rekordy na 100 m 2011- 13.70 2012- 13.50 2013- 13.70 nie miałam progresu w tym roku. gdybym wzięła na przysiad 20 kg? co by to dało ? czyli już nie będę dobrze biegała w seniorach ? :( proszę o pomoc

Witam. Rocznikowo mam 20 lat, mój wzrost to ok. 182cm, a waga ok. 73kg. Od dnia 19.01.2015 r. ćwiczę na siłowni (3x w tygodniu) teraz leci trzeci tydzień na razie na sucho. Mam pytanie odnośnie odżywek itp. co proponujecie ? Jakąś kreatynę, witaminy itd., itp. po prostu to co da jakiś efekt i dużo pomoże. Zmieniony przez - HajtowyOporowy w dniu [...]

Potrzebuję pomocy w rozpisaniu b/w/t . Mam 19 lat , waga 83 kg i 152 wzrostu , zapotrzebowanie ponad 2000 . Cel 50-55 kg . Czyli redukcja do 1500 kcal dziennie i teraz pojawia się problem nie wiem jak rozpisać b/w/t . Ćwiczę 3x w tyg = 1h aeroby + okolo 40 min siłowe . I sobota około 1h marszu/truchtu przed śniadaniem . Dodam że dopiero zaczynam . [...]

chce wziasc na pocczątek 50 tabsów mety polskiej w łapie mam 36,5cm, w klacie 107 cm a w brzuchu za dużo bo przy wzroscie 182 - 86cm doradzcie mi może coś lepszego i ile moge po tych 5 listkach złapac centymetrów

Dzień dobry od jakiś 3 tyg mam problem z członkiem przy początku pojawiła się jasna pręga i podczas wzwodu obciągając napletek odczuwam ból a przebywam w tej chwili za granica i nie mam jak się udać do lekarza boje się ze to stulejka ,mogę wysłać zdj. proszę o pomoc i z góry dziekuję Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-06-16 21:50:23

Wiam. Skonczylem wlasnie 2 cykle: 1) 300mety i 20 enana 1-6 meta dochodzilem do 60mg 1-7 enan 250mg co 2 dzien zaraz po skonczeniu pierwszego cyklu zrobilem drugi ktory skladal sie z: 25oma i 80tab oxymetholone(25mg) 1-7 oma co 2 dzien 250mg 1-5 oxy 50-100-150-100mg Jak po tym wszytkim powinien wygladac odblok?? Prosze o konkretne wypowiedzi.

czy dawka anapolonu po 50 mg ed przez 4 tyg bedzie bardzo toksyczna dla watroby i wszystkiego ?

Witam, mój cykl wyglada nastepujaco: Jestem właśnie pod koniec 5 tyg stosowania propionatu 100mg c2d . Od 4 tygodnia dołożyłem winstrol 30mg/d . Docelowo cykl mial trwac 8 tyg ale wlasnie stracilem 10 ml propa i pytanie jest nastepujace: Czy mogę po ostatnim strzale propa pociagnąć jeszcze 3 tyg winstrol w wiekszych dawkach? 50 mg/d? Czy lepiej [...]

Siemanko jestem po cześciowym zerwaniu ACL ( kolo 50 pvocent ) . Noge już moge wyprostowac prawie na maxa, zgiąc na stojąco również . Lecz jesli chce ukleknąć pojawia sie problem . Ból taki sam jak mialem na poczatku kiedy nie moglem wyprostowac ani zgiac nogi . Czy znacie jakies cwiczenia mogące przyśpieszyc powrót do sprawności w tym zakvesie [...]

Witam! Stosuje w domu następujący trening: 3 serie pompek po 25 powtórzeń, 3 serie spięć brzucha po 50 powtórzeń, rozciąganie i 20-40 min na gazelle freestyle. Odpowiednie odżywianie też jest. Chodzę również na basen 2 razy w tygodniu. I teraz mam pytanie: czy przy tych ćwiczeniach schudnę? Czy jest sens przy redukcji iść na siłownie? Co mam [...]

Witam! Jak w temacie, prawie całe opakowanie - ok 60 szt zostało (w domu przelicze). Źle reaguje na geraminę. Sprzedam za 50 zł lub wymienie na cokolwiek - ale jestem w okresie redukcji także na pewno nie gainery, węgle. Wysyłka - 5 zł. albo odbiór osobisty na Śląsku.

Witam szukam jakiejś gotowej siłowni do domu ,miejsce to nie problem wszystko pasuje. Ja 178cm / 85 kg - Budżet do 1000zl Może ktoś dać jakieś linki do gotowców ? regulamin forum Przeglądełem taki zestaw ,ale ponoć ławeczka za mała. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-06-04 21:50:06

Mam już kupionego nitrobolona 2 1100g, chce przeciągnąć cykl 7/8 tyg. i nie wiem co do tego kupić nitrobolon 30g przed treningiem a jakiś stack po treningu i rano w nt. Więc co radzicie gm, hp, a może coś innego ?? Opakowanie musi mieć minimum 50 porcji

Witam. Zaczynam zykl na KA(z uwzględnieniem na przyrost masy). Do tego mam zestaw witamin z olimpa, glukozamine i omega-3. Zostalo mi jeszcze 50 zl. Co dokupic?? Myslalem o Hmb ale to chyba nie za bardzo przy cyklu na mase. Dieta jest ostatnio ulożyłem porządnie Z góry dzięki.Pozdr

Mam do sprzedarzy mp4 takie jak na tej aukcji http://allegro.pl/item654856332_odtwarzacz_mp4_2gb_2cale_microsd_sw_105_dotykowy.html Cena do negocjacji. Używany tylko przez tydzień, bo mi nie jest potrzebny. Możliwy wystaw na allegro. Jak ktoś chce zdjęcia mogę wstawić. Interesuje mnie szybko i powyżej 50 zł za nią

witam. Mam problem podczas zażywania bulkaSFD... zaraz po treningach w wieczornych porach zasuwam go w dawce 50 g.Problemm polega na tym że czuje dziwne wiercenia w zaladku to dosyć długo bo podczas snu nawet czuje to dziwne uczucie.. w czym jest problem? odstawic ? stosuje go z woda,intensywnie się pieni Zmieniony przez - czaroz95 w dniu [...]

Cze. Czy mozna np.simsonem s 51 o pojemnosci 51 ccm 3 zarejestrowac go na kare motorowerową , bo niby mozna rejestrowac na karte motorowerową do 50 ccm 3. Prosze o odpowiedz z gory dzieki. PoZdRo ^^

Witam wlasnie dzis skonczylem 2 miechy bicia trena i tescia. iniekcji dokonywalem co drugi dzien i jestem zadowolony tylko jeszcze z miesiac przydaloby sie cos bic i mam do wykorzystania Testosteron Enanthane 250mg x 2 butle po 10ml i 50 tabletek Anapolonu. Chce te dwa srodki wykorzystać tylko pytanie jak dawkować i Jedno i drugie? Pomożecie ?

witam posiadam w szafie zapomniany od kiedys zapasik clenu...z niestotnych tu powodow nie skonczylem konsumcji;) i mam okolo 50 tabsow bulgarskiego clenu ktory jest przeterminowanych chyba z 18 miesiecy...przechowywany w temperaturze pokojowej, w suchym sloiczku po witaminkach z wraz z kawalkiem waty.... czy mozna to schrupac czy lepiej walnac do [...]

Możecie zważyć ile ważą te stare pudła 2,5kg(chodzi o sam plastik) po Whey Pro Isolate albo Pure Whey Isolate 95? A jak macie jeszcze zamknięte pudło to wagę całkowitą w opakowaniu... Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2010-08-03 17:59:50 UP PILNE!!! Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2010-08-04 13:06:13