SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Masa

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Masa a siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam plan treningowy oraz dieta na masę i mam pytanie, czy moge robic wyciskanie na sile a inne partie normlanie na mase ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2010-02-27 10:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa czy rzeźba ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Mam 15 lat, 180cm wzrostu i waze okk 68kg. Mam 31cm w bicepsie i ok 94w klacie. Robić mase czy rzeźbe waszym zdaniem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2013-04-06 16:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siła i masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie nieodbiegające od tematu czy kreatyna + tabletki na masę brane w tym samym czasie nie zaszkodzą? mam 18 ważę około 75-78

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2010-07-27 22:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy można robić mase + siłę trenująć każą partię 2 razy w tygodniu???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2004-11-26 01:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    CO POWINIENEM JEŚĆ ABY MI W POŁĄCZENIU Z TRENINGIEM ROSŁA MASA

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2005-04-24 16:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co po kreatynie???cel masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Mam 17 lat,180cm,75kg.Mój cel to masa.Brałem kreatyne i właśnie sie skończyła.Co teraz sobie kupić???Pomóżcie.Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2012-12-28 17:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 15 lat.Moja waga to 65 kg. Jakie cwiczenia polecacie żeby nabrac masy mięśniowej ? (bez sprzętu)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2013-02-15 21:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa bez diety?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje pytanie to czy można przytyć bez diety, jedząc po prostu więcej i ćwicząc na masę? Liczę na pomoc! ;D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2018-09-03 14:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta , Masa , Kaloryfer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , mam takie pytanie czy moge jeść owoce miedzy posiłkami jestem 5 razy dziennie co 3h . Co sadzicie o tym ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2014-09-22 19:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suplementy masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam będe zaczynal teraz pierwszą porządną mase - wczensiej na redukcji brałem cm3 i teraz nie wiem czy brac samo mono czy łaczyc .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2013-09-20 22:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jesli moim celem jest masa to trzymac zawsze zakres powtorzen 12-8 czy nieraz schodzic w planach do mniejszej liczby np. Trening 5x5 czy nie jest to konieczne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2017-04-10 14:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa ale na ile?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ile dnia ma mieć trening na mase dla osób z nadwagą.Podstawowo 3 czy więcej?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2004-02-10 19:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Koktajle na masą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, napiszcie jakie robicie koktajle domowego sposobu na masą

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-05-14 15:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa i boks

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem załamany. Trzymam dietę i masy nic nie idzie. Myślałem żeby odstawić siłkę i trenować tylko boks. Co wy na to ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2011-07-08 13:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam 16 lat i czy moge brac Mass xxl? Bo na pudelku pisze ze to nie jest dla dzieci!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2008-06-11 09:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Troche kasy na cykl - masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano Panowie , mam 6 stówek na cykl, licze na pare kilo w przod, znajdzie sie ktos kto pomoze dobrac odzywki ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2012-02-07 01:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa dla kobiety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem kobieta mam 160cm i 45kg chciala bym troche przytyc ale bez chodzenia na silownie czy odrzywka gain bolic 6000 jest dobra do mnie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2013-05-28 12:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa mienśniowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Man 14 lat ważę 48 kg ale jak na swoją wagę jestem dość umięśniony. Co mam robić aby stać się bardziej postawny (czyli bardziej napakowany)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2016-01-05 12:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brzuszki a masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    To prawda ze jak biore odzywki na mase to nie zalecane jest robienie brzuszkow??? Z goty dzieki za odp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2006-03-30 14:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa czyli jak ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ile serii itd.. powinno sie wykonywac jak buduje sie mase

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2004-09-08 15:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: K2 witaminy ashwaganda podryw woda termogenik universal kretyna megace wertykalne cukierki podciaganie pierwszy rok treningów 40 g masla ile to kostki maca Wpc nutlove potreningupl klata chondromalacja rzepki
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane