...
Napisał(a)
Jesli moim celem jest masa to trzymac zawsze zakres powtorzen 12-8 czy nieraz schodzic w planach do mniejszej liczby np. Trening 5x5 czy nie jest to konieczne
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
jeśli doświadczenie za tym przemawia i wytrenowanie, to zdecydowanie można się bawić tak niższymi zakresami, jak większymi
jeśli doświadczenie za tym przemawia i wytrenowanie, to zdecydowanie można się bawić tak niższymi zakresami, jak większymi
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
JKak dowalisz kalorii do pieca to czy zrobisz 5x5 czy 12-8 to i tak masa skoczy
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Tatuaż a trening na siłowni
Następny temat
Intermittent fasting vs kilka posiłków na redukcji
Polecane artykuły