Powolna masa vs szybka masa

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 950

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Co lepiej? Wydaje mi sie ze im wieksza nadwyzka tym wiecej miesni zbudujemy ale tez szybciej sie zalejemy. A przy powolnej masie miesnie beda wolniej rosly a tluszcz tez wpadnie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ezzept

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 179 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6728

Lepiej powoli robić.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9062 Napisanych postów 82758 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699893

Nadwyżka nie może być zbyt wysoka bo jedynie się spasiesz , miesnie buduje się latami

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33178 Napisanych postów 23261 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278271

j.w pospiech absolutnie nie wskazany . przyrost kg wagi miesiecznie to dobry wynik z czego i tak połowa to nic nie warte dodatki :) 300kcal nadwyżki w zupelności może wystarczyc w całym cyklu masowym

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-01-02 06:18:26

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...