SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masa ciała masa mięśniowa

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 632

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10958 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak szybko przybrać na masie ciała - około 10 kg. w ciągu krótkiego czasu przed zawodami w rzucie młotem? niezbędna jest szybkość wyrzutu - ale też masa która pozwoli na uzyskanie lepszego wyniku. Trenuję w okresie przedstartowym 2 razy dziennie - technika + siłka. Proszę o poradę dotyczącą prawidłowej dziennej suplementacji.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15988
Dieta i zwykłe mono powinno wystarczyć, ale te 10kg to trochę Ci czasu zajmie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14


Cześć sorki że sie wpierdzieliłem do tematu ale mam jedną sprawe
Ważę 80kilo na 186cm wzrostu mam mały fałdek na brzuchu i ogólnie mam troche tłuszczyku jak moge szybko użyć tego tłuszczu aby wyrobić se mięśnie??z góry dzięki i prosze o szybką odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 622 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7218
Tłuszcz nie zamienia sie w miesnie

"Głupi jest ten który myśli ze jest mądry"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

izotek a masci

nutloveb