SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • [...] jeszcze nie jest za pózno i sie uda jesc normalne ilosci kcl i nie tyć. Od jutra po ćwiczeniach na brzuch palnuje zrobic Tabate ,obym dala rade i puls nie był przy tym zbyt wysoki .Jeszcze nie tak dawno mogłam ,biegac skac i wszystko było ok,mam nadzieje ,ze po 2 miesiecznej przerwie bedzie dobrze.Wkońcu musze sie przełamac i spróbowac na nowo z [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 10:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Damian Parol ostatnio wrzucil dobry post o cholesterolu, co prawda o LDL, ale b.czesto jest korelacja wysoki calkowity = wysoki LDL. Wlasciwie to jesli bylabys jedną z tych ‚szczęściarzy’, którzy mają naturalnie wysoki cholesterol, to nawet jeszcze gorzej :-) ale moze wcale nie jestes :-) tez zalezy jakie wyniki byly w poprzednich badaniach, tak [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-22 08:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PP i MP Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness ZABRZE 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Skoro Jankiel z Animala pożegnał się z finałem to poziom jest baardzo wysoki. Ciężka kategoria. Mnóstwo zawodników. Pozdr.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-25 09:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak wysoki nie cwiczy tylko lezy na kanapie caly dzien to zgoda, ale nie nalezy zapominac ze wysoki etz moze byc niezle wytrenowany jak biegacze itd. W koszykowce zawodowej nie widzialem typa o wzroscie 170 cm, ale jedno musze przyznac typ 1,7 m zrobi duzo szybciej mase i za***iscie bedzie to wygladalo

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 11:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] nie rób, dokładaj aktywności póki co :) No ja jem oddzielnie kompleks witamin i witaminę C. W kompleksie mam jej mało bo 250mg, a oddzielnie dostarczam 3x1g. Rano kiedy jesy wysoki kortyzol, po treningu kiedy jest wysoki kortyzol i przed snem :) mam jeszcze ZMA, które biorą porcję po trening i przed snem i mam oddzielnie cytrynian magnezu, który [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 14:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: **HORSE POWER** - Silny jak KOŃ !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przyczynia sie do gromadzenia tkanki tluszczowej i dowodza ze spozywanie bialka przed snem chroni organizm przed katabolizmem. ODMIENNE PODEJSCIE przed snem wskazany jest wysoki poziom serotoniny, wywoluje on ogolne odprezenie obniza wydajnosc fizyczna i psychiczna - czyli przygotowuje organizm do odpoczynku nocnego czyli snu. zastanowcie sie [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16552 Data: 2009-01-29 19:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] najszybciej jak to mozliwe. Dlaczego nasz organizm przechodzi w stan katabolizmu po zakonczeniu cyklu? Ten stan rzeczy powodowany jest niskim poziomem testosteronu wraz z wysokim poziomem kortyzolu (*2) oraz estrogenu. Jak zapewne wiecie wszyscy, niektore androgeny konwertuja do estrogenow. Kiedy zewnetrzny doplyw androgenow zostaje przerwany [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 16:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ta marchew ma tak niewiele ww, ze nawet wysoki IG nie powinien byc przeszkoda ale na wszelki wypadek..

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-09 17:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zapowiadajacych sie piłkarzy, ale ich filozofia transferowa nie polega na tym zeby kupować gwiazdy... Chelsea wzmocniła sie Maludą,Alexem, i Pizzaro co podniosło juz i tak wysoki ich poziom. Niewiem co można poprawić w Chelsea jeszcze,to juz jest zespół kompletny. Cały urok Premiership polega na tym, ze w zasadzie nie jest nic pewnego ,a z [...]

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-18 22:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest od pewnego czasu podważane. Można np. zrobić jedynie 1 cykl na kreatynie, a potem stosować ją w niewielkich dawkach, w ciągłej suplementacji, dla utrzymania odpowiednio wysokiego poziomu w mięśniach. Wysoki poziom kreatyny jest niezbędny do rozwoju mięśni, tak jak wysoki poziom białka czy węglowodanów. Czy ktoś robi cykle na białku lub [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8210 Data: 2013-04-17 08:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykonuje te cwiczenie? od razu po cwiczeniu odczuwam takie skurcze gdy sie przechyle? nie wiem to opisac ze sie tak fajnie napinaja:) to jest dobry objaw czy zly? aha jestem wysoki jedna rehablitant powiedzial mi zebym jak najmniej sie schylal. jestem wysoki 188 cm i 75 kg wagi.W ogole taka mi diagnoza podal jakbym byl jush conajmniej [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-12 14:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7/11/2015 Prowler Push 4 rundy 5 minut pracy 104kg + sled 3 minuty przerwy /SFD/Images/2015/11/9/751bc9cfdd3f4dfd819d2cff30a70cb4.png 1 runda niski uchwyt 2 runda wysoki chwyt 3 runda niski uchwyt 4 runda wysoki chwyt Komentarz: Nie będę ukrywał, przeorało mnie trochę. Bywały momenty, że dawałem kilka kroków i musiałem chwilkę odpocząć, 3 runda [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 06:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłbyś łaskaw przedstawić te magiczne proporcje swej działającej i zdrowej mikstury pro testosteronowej, to może mógł bym jakoś pomóc w jej rozpropagowaniu :) Witaj . 1. CZy wysoki obrót NO w organizmie będzie niekorzystny w moim przypadku ? Dlaczego - przecież transport składników odżywczych do komórek będzie odbywał się żwawiej no chyba, że [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 11:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    [...] roku też zjem. Nic a nic nie zepsuły się ich lody, nadal przepyszne :) A z innych newsów, to odebrałam wyniki i o ile morfologia jest okej, to niestety cholesterol mam za wysoki :-D Ech, nie za bardzo widzę opcję zmian w diecie, bo naprawdę mało już jem tłuszczów nasyconych, raczej wszystko chude, a do smażenia tylko oliwa. Pewnie jestem jedną [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-25 19:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6be5a33b18bd4402a5cafbcce59d8d5c.jpg 29.11.2013 DT Dzień (ZA) wysoki pt." To nie tak miało być" Suple: wiesiołek, chelamag B6, kw. foliowy Napoje: kawa inka, woda mineralna wysokozmineralizowana, rooibos, pokrzywa, skrzyp, espresso x 2 Dodatki: czerwona cebula, pietruszka zielona, brokuły, kiszona kapusta z kminkiem. [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 19:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] powiedziałabym, że też zaczyna coś się wsysać bo nie mam już tak bardzo wystających wałków. Małża muszę przydusić z fotkami #-P bo się opierdziela 04.12.2013 DNT Dzień wysoki - 1 Suple: wiesiołek, chelamag B6, kw. foliowy Napoje: kawa inka, woda mineralna wysokozmineralizowana, espressox2, skrzyp, rooibos. Dodatki: pomidor, koperek, mix [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 10:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    19.12.13 - DNT - dzień wysoki 8-) Suple: omega3, chelamag, kw. foliowy Napoje: kawa inka, woda mineralna średniozmineralizowana, herbata poziomkowa, rooibos, skrzyp, espresso x 2 Dodatki: sałata lodowa, rukola, pomidor, ogórek zielony, czerwona cebula, boczniaki, kapary, koperek. Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 08:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, dzbanek herbaty (roiboos), espresso, woda Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Na obiad dodatkowo dojadłam resztę wczorajszego sushi. Poniżej ciekawostka tak wygląda kugel %-) To taka moja jedzeniowa tratwa ratunkowa - bomba [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 20:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    10.03.14 DNT - dzień wysoki 1 Suple: magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, dzbanek herbaty (roiboos), espresso, woda Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adb009a2bdfc4fd99d3baa11550d8704.jpg Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2014-03-16 [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 18:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, dzbanek herbaty (roiboos), espresso, woda Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Miska: Trochę wyjęchałam z ww. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bfda9c06ee54105a6715d30c0516f8c.jpg 13.03.2014 - DNT Suple: magnez, kw. foliowy, omega gold [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 18:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)