wysoki

Bardziej średni niż bardzo wysoki, odnośnie palców - rzeczywiście dziwna sprawa, co najgorsze nic Mi do głowy konkretnego co mogłoby pomóc nie przychodzi, ale jak to w życiu bywa, jakaś zależność napewno istnieje. Powodzenia & informuj jak z Tobą

W górę w górę :3 Jestem bardzo wysoki wiec te 99kg to moze nie dużo, ale cieszy :D PS. Mam 193cm :)

Przy wzroscie 193-194 takim jak ja to musze naj**ac tego miecha zeby to po ludzku wyglądało :P Ale potem będziesz byczkiem. Ja tam jako karzełek szybciej będę wyglądał jako tako, ale nie oszukujmy się, jak wysoki jest dowalony to lepiej to wygląda.

[...] przerwy nie był lajtowy :-P MC- już przy trzeciej serii czułam nogi %-) przysiad sumo - tutaj obciążenie nie powala, ogólnie dziwnie robi się to z hantlem, który jest dość wysoki i nie pozwala to na głębsze siadanie, chyba z nogami na stepach to będę robić opuszczanie- no cóż, nic tu nie wymyślę, po prostu muszę to ćwiczenie piłować :-> [...]

[...] ale nie odpuściłam i pytam ile mu tam zostało, a ten że dopiero zaczął ale w sumie pójdzie gdzie indziej %-) I poszedł \-) przysiad z wyskokiem: zastanawiam się jak wysoki ma być ten wyskok, na filmikach niby nie jest jakiś mega skok do góry, ale siebie ciężko samemu ocenić, mnie się wydaje że tak na 15cm podskoczyłam :-P wznosy bioder [...]

[...] to stwierdzam, że not now. Ten tydzień i tak rozruchowy, więc zobaczę jak to wyjdzie w praniu, może coś innego jeszcze wymyślę. Na razie zostaje tak jak jest - jak ktoś ma inne pomysły to proszę się dzielić przemyśleniami. W kwestii budowy góry to mam wrażenie, że mam jednak za wysoki BF żeby się za to brać i nic dobrego z tego nie wyjdzie. :->

[...] A: 1.Wznosy nóg z leżnia: laweczka pod katem? Czy na podłodze 2.Wejscie na ławkę z hantlami --> ta, którą mam jest mało stabilna & musze poszukac jakiego zamiennika jak wysoki podest potrzebuje? 30 cm bedzie ok? Zaczelam pic ziolka (jest i mniszek), dokupilam o3, wiesiolka i cla. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/45ba4c784df64978b74fec2f3e940813.png [...]

Lyon pokazal klase a Real niczego szczegolnego... Czeka ich jeszcze dluga droga na naprawde wysoki poziom!

[...] 71 + aktualny sezon 29 meczy 27 bramek !!! nie robi wrazenia ? reprezentacja Holnadii 12 meczy 5 goli w tym ze graja jednym napastnikiem i wchodzil z lawki czesto mlody , wysoki (tekiego w MU napastnika brakuje) typowy lis , snajper , niezwykle bramkostrzelny , robiacy stale postepy w dodatku z tego co pamietam holendrzy w MU sie sprawdzali [...]

wysoki wynik jak do przerwy

Cholera wyszedł mi na badaniach okresowych wysoki cukier i muszę powtorzyć badnanie na cukier.Na dodatek jestem w trakcie przygotowywania się do zawodów w wyciskaniu na ławie start mam 20 kwietnia i tym samym spożywanie węglowodanów jest dużo większe oraz spożywanie nitobolonu, aminokwasów,ZMA i innych witamin.Fakt,że cherbatkę lubię posłodzić [...]

[...] i wyszły w normie, ale wyżej górnej granicy, a mianowicie: https://imageshack.com/i/pmxZ8himj W piątek będę mieć rezonans magnetyczny w celu zdiagnozowania przyczyny wysokiej prolaktyny (trzeba wykluczyć mikro/makro gruczolaka). Jeśli rezonans wykluczy gruczolaka to zostaje mi hiperprolaktynemia czynnościowa, której prawdopodobnie nie [...]

[...] mieszany też jest ok jak już ciężko. I chwila przerwy też. Ćwiczenia można zamienić. Czasem trzeba dopasować do swoich realiów. Na czym robisz HT? Co do wysokości to to wysoki step jest ok. Sztangę równo ustawiasz że Cię buja? Tu serio może nagraj skoro problem się ciągnie. A gąbkę na sztangę masz? W thrusters tak jak i w każdym [...]

Na czym robisz HT? Co do wysokości to to wysoki step jest ok. Sztangę równo ustawiasz że Cię buja? Tu serio może nagraj skoro problem się ciągnie. A gąbkę na sztangę masz? Zwykle robię na ławeczce. Nie opieram na niej łokci, a tylko łopatki, więc może dlatego jest mi ciężej. Widziałam, że sporo dziewczyn opiera łokcie o ławeczkę/skrzynię i w ten [...]

[...] większości na półkach to makaron oczyszczony z najcenniejszych wartości. Dodatkowo rozchodzi się o indeks glikemiczny. Ryż biały, makaron biały, białe pieczywo itd. mają wysoki. Oznacza to, że po ich zjedzeniu rośnie Ci bardzo szybko cukier. Jesteś wtedy pełen energii i sił. Ale w ślad za szybkim podniesieniem cukru następuje wyrzut insuliny [...]

Coś namieszane masz w tych filmach i podpisach :-) U mnie jest ok :-P 21.04.2023- trening 33 Sumo Cardio DL: 50kg/5, 61,5kg/5, 74kg/3, 98,5kg/3, 104,5kg/3, 110,5kg/11, 104,5kg/3, 98,5kg/10 Military Press: 20kg/5, 26kg/5, 31kg/3, 41,5kg/3, 44kg/3, 46,5kg/7, 44kg/3, 41,5kg/9 High Box Squat: 120kg/3x3 Dips: +30kg/6, +25kg/6, +20kg/7 Chest Supported [...]

[...] 20kg/6x2, 15kg/13 Przerzucony: 9 045,5 kg Ciągi wreszcie jakaś waga, że wyszło mniej niż 10 powtórzeń i nie było długodystansowego cardio %-) Żołnierskie ciężko. Siady do wysokiego boxa do 140 kg + później trochę dla objętości. Na 140 mnie trochę złamało- można się śmiać %-) Dipsy dość ciężkawo. Reszta to zabawa. Sumo 117kg/9 [...]

[...] insuliny, a wynika to z tego, że produkty zbożowe w porównaniu do owoców zazwyczaj mają wyższy indeks i ładunek glikemiczny. Poza tym owoce mają niską gęstość energetyczną i wysoki indeks sytości, dlatego nie bardzo rozumiem, takie zalecenie, że owoce należy spożywać tylko rano i po treningu, tym bardziej skoro takie ograniczenie nie jest [...]

[...] duża a trzy że ona wchodzi na inny tryb spożywania posiłków i jeśli nie wczytałeś się w jej historie nie zabieraj głosu Poza tym owoce mają niską gęstość energetyczną i wysoki indeks sytości, dlatego nie bardzo rozumiem, takie zalecenie, że owoce należy spożywać tylko rano i po treningu, tym bardziej skoro takie ograniczenie nie jest [...]

[...] surowa dostarcza bakteriom dodatkowo skrobię i wit. przeznaczone dla nas. Czy prawidłowo analizujemy problem? Raczej tak, ponieważ surowy sok z marchwii ma tak samo wysoki IG, jak marchewka gotowana. Zawiera tylko mniej błonnika. W sokowirówce błonnik ścian komórkowych zostaje rozerwany podobnie jak w gotowaniu. Wartości odżywcze stają [...]