wysoki

[...] a jako że najwięcej magazynuje jej tłuszcz, ten zawsze pozostawał w obszarze zainteresowań dietologii sportowej. Gospodarka energetyczna. Organizm sportowca potrzebuje wysokich dawek energii, dla realizacji dwóch zadań : zaopatrzenia energetycznego bieżących, zwiększonych potrzeb , związanych ze wzmożoną aktywnością ruchową oraz [...]

[...] darzony szacunkiem przez przeciwnika; a ma on tym więcej ważnych autorytetów, im bardziej jego wiedza i zdolności są ograniczone. Gdy jego poziom w tej mierze jest bardzo wysoki, to liczba autorytetów jest znikoma lub wcale ich nie ma, ostatecznie tylko autorytet fachowców w niewiele mu znanych dziedzinach nauki, sztuki, czy rzemiosła, [...]

[...] (dla tych co liczą spożycie białka). Źródła białka w diecie: Należy wybierać mięso nieprzetworzone i samemu je obrabiać kulinarnie. Jeśli sięgasz po szynkę – wybieraj te o wysokiej jakości. Prócz mięsa, uwzględniaj w diecie także podroby zwierzęce, ryby, jaja drobiowe, owoce morza. Węglowodany – dostarczane są z produktów roślinnych. Składniki [...]

[...] poziom cukru (dokładnie glukozy) we krwi. Im wyższa jego wartość tym większy „skok" krzywej cukrowej po jego spożyciu. Jeżeli w porze przedtreningowej spożyjemy posiłek o wysokim indeksie glikemicznym (wysoki GI mają wszelkie „szybkie" słodkie przekąski), który posiadają niektóre gainery, spowoduje on zbyt wysokie podniesienie poziomu cukru we [...]

[...] przemianę do DHT, daje słabsze efekty anaboliczne, aniżeli ‘czysta kuracja testosteronowa’, pozbawiona podobnej protekcji…? Czyżby nie było więc tutaj alternatywy…? Czy wysoki testosteron i duże muskuły muszą kojarzyć się z pryszczami, łysiną i problemami z siusianiem…? Królestwo testosteronu Każdy adept sportów siłowych wie doskonale, że [...]

[...] to nawet patogeny - wystarczy jeden z wymienionych wyżej czynników. Jeśli chodzi o alergie wykonałem test Foodprofil na alergie utajone. Poziom przeciwciał IgG był u mnie wysoki na większośc produktów glutenowych, jaja, nabiał. Byłem pół roku na diecie eliminacyjnej i nie czułem różnicy w samopoczuciu. Ze względu na wysoką homocysteinę i [...]

[...] ich obecność spowalnia degradacje białka i podnosi poziom jego syntezy. Obecność ketonów "włącza" hormonalny mechanizm w którym sygnały dostarczają glukoza, insulina albo wysoki poziom insuliny do glukagonu. Wszystkie "systemy" nastawione są na spalanie tłuszczu a nie jego magazynowanie. To po prostu mądrość ciała, że oszczędza swoje mięśnie i [...]

[...] poziom cukru (dokładnie glukozy) we krwi. Im wyższa jego wartość tym większy "skok" krzywej cukrowej po jego spożyciu. Jeżeli w porze przedtreningowej spożyjemy posiłek o wysokim indeksie glikemicznym (wysoki GI mają wszelkie "szybkie" słodkie przekąski), który posiadają niektóre gainery, spowoduje on zbyt wysokie podniesienie poziomu cukru we [...]

Ginekomastia Jacek zawsze wydawał się chłopakiem pewnym siebie, pozbawionym kompleksów, z ogromną wiarą we własne możliwości. No cóż, miał ku temu wszelkie podstawy: był wysoki, przystojny, nieźle zbudowany i swoją sylwetką wciąż wzbudzał zazdrość kolegów i podziw dziewczyn. Kulturystykę ćwiczył już od wielu lat i na tym polu całkiem nieźle sobie [...]

[...] , izoleucyna i walina. Uważa się, że tworzą one ¼ składu aminokwasowego białek mięśni i w związku z tym zapotrzebowanie na nie w kulturystyce i innych sportach jest bardzo wysokie. BCAA chronią białka mięśniowe przed ich rozpadem, wspomagają regenerację mięśniową po wysiłu fizycznym oraz obniżają ryzyko uszkodzenia mięśni. NAJWAŻNIEJSZE CECHY [...]

[...] W okresie intensywnego wysiłku fizycznego w naszym organizmie wzmagana się aktywność układu hormonalnego, co pociąga za sobą wzrost wydzielania testosteronu. Jak już wiemy, wysoki poziom tego hormonu we krwi sprzyja inicjacji i nasilaniu zmian trądzikowych. Jednocześnie, dochodzi do zwiększonego wydzielania potu i łoju, co jeszcze bardziej [...]

[...] ich obecność spowalnia degradacje białka i podnosi poziom jego syntezy. Obecność ketonów "włącza" hormonalny mechanizm w którym sygnały dostarczają glukoza, insulina albo wysoki poziom insuliny do glukagonu. Wszystkie "systemy" nastawione są na spalanie tłuszczu a nie jego magazynowanie. To po prostu mądrość ciała, że oszczędza swoje mięśnie i [...]

[...] składników bioaktywnych wspomagających produkcję i wydzielanie dwóch najważniejszych hormonów o działaniu anabolicznym – testosteronu i hormonu wzrostu. Ich odpowiednio wysoki poziom umożliwia wzrost możliwości wysiłkowych i szybką regenerację potreningową. Precyzyjna kombinacja skoncentrowanych ekstraktów roślinnych, aktywnych aminokwasów, [...]

Ginekomastia Jacek zawsze wydawał się chłopakiem pewnym siebie, pozbawionym kompleksów, z ogromną wiarą we własne możliwości. No cóż, miał ku temu wszelkie podstawy: był wysoki, przystojny, nieźle zbudowany i swoją sylwetką wciąż wzbudzał zazdrość kolegów i podziw dziewczyn. Kulturystykę ćwiczył już od wielu lat i na tym polu całkiem nieźle sobie [...]

[...] w celu ich odbudowy. W ciągu dnia priorytety, co do białka się zmieniają nie jest już tak istotne szybkie dostarczenie aminokwasów do mięśni ważne jest, aby utrzymać ich wysoki poziom we krwi, aby stale przez cały dzień były transportowane do mięśni do tego celu można wykorzystać mieszanki białkowe zawierająca w swym składzie białka szybko i [...]

[...] problem miedzy nikotyną a układem hormonalnym, jest niejasny wpływ na poziom ACTH i zarazem na poziom sterydów kory nadnerczy, ale po cyklu jak wiadomo ich poziom i tak jest wysoki i najprawdopodobniej nie ma to większego znaczenia. Tyle o wpływie na układ endokrynny.. Teraz będzie o nerwowym... Jak wiemy po cyklu z nastrojem nie jest zbyt różowo [...]

[...] z biegiem dnia zmniejszać posiłki - pić dużo wody między posiłkami (2-3 l dziennie) - ostatni posiłek około 3 godziny przed snem W ten sposób podtrzymujemy metabolizm na wysokich obrotach. Porównuje to często do palącego się małego ogniska. Dorzucając systematycznie małe gałązki podtrzymujemy płonący ogień natomiast gdy wrzucimy wielką belkę [...]

[...] Obecnie w laboratoriach antydopingowych, poza analizami moczu, przeprowadzane są również badania próbek krwi i innych materiałów badawczych (np. włosów). Stąd też wynikają wysokie wymagania stawiane badaniom, prowadzonym w laboratoriach antydopingowych, oraz dążenie do stałego udoskonalania metod wykrywania oraz identyfikacji zakazanych [...]

Na początek Jest to fragment pewnej ksiązki, artykuł ten znalazłem w internecie, po zkorzystaniu z wyszukiwarki na forum zobaczyłem że art juz istnieje,a więc małe odświerzenie dla tych którzy nie widzieli lub chcą sobie poczytac jeszcze raz ,a może akurat sie przyda komuś kto nie widział(początkujacy). Materiał ma ogromny [...]

Na początek Jest to fragment pewnej ksiązki, artykuł ten znalazłem w internecie, po zkorzystaniu z wyszukiwarki na forum zobaczyłem że art juz istnieje,a więc małe odświerzenie dla tych którzy nie widzieli lub chcą sobie poczytac jeszcze raz ,a może akurat sie przyda komuś kto nie widział(początkujacy). Materiał ma ogromny [...]