SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Pomoc odnośnie diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jednak dorzuciłbym do tego jeszcze jakieś źródło białka, ew. tłuszczu. Ziemniaki są demonizowane z niewiadomych przyczyn i często odrzucane, a głównym tego powodem jest "wysoki indeks glikemiczny", który, jak do niektórych jeszcze nie dotarło, nie jest jeszcze wyznacznikiem czegokolwiek. Ziemniaki/bataty są dobrym źródłem węglowodanów, mają [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6541 Data: 2012-11-02 12:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite Pro Tour - Kijów

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Orosz te ten po prawej stronie z numerem 22 na pierwszym zdjeciu Marek Borowicz tez bral udział w tych zawodach i zajal bodajrze 12 miejsce z czego widac jak wysoki był poziom. Dziekuje bardzo jak tylko bede sie widział z Darkiem pewnie wiecej bedzie fotek bo ma ich podobno sporo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2006-06-06 10:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z treningami, ale Twój link całkowicie zmienia moje podejście do splitów, dlatego zacznę korzystać z FBW. Wziąłem 1 gotowy plan, tylko muszę dopracować ilość serii . - wysoki step z hantlami 3s - Wyciskanie sztangi leżąc 3s - Wiosłowanie sztangą 3s - Marty Ciąg 2s - unoszenie hantli na boki 2s - Uginanie przedramion z hantlami 2s - pompki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2012-04-01 17:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepne pytanie to co z progesteronem , widze ze on systematycznie idzie cały czas w góre , mówi sie ze nie jest to jakieś straszne zło i ze niby mozna je zbić provi,masterem lub winem , komuś z was sie udało tymi środkami coś wskórać ? czym u was sie objawia zbyt wysoki progesteron ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2017-03-07 01:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to preparat o bardzo szerokim i wielokierunkowym działaniu. Nie tylko pomaga przywrócić zachwianą równowagę organizmu, ale wspomaga dobry stan zdrowia oraz pozwala utrzymać wysoki poziom sił witalnych i energii przez cały dzień. SPOSÓB UŻYCIA: 1 x dziennie po 1 saszetce około 30 min po posiłku. Preparat popić około 300 ml wody. Preparat [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2010-02-14 16:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Męska blokada

    Post
    Doping

    Wynik estro wcale nie jest wysoki, ale i tak nie mozna sie do tego odniesc skoro leci tren, prolaktyna moze byc winna, Wynik testa rowniez nie latwo ocenic w ten sposob, aczkolwiek cos moze byc na rzeczy z tym ze ten wynika nadal nie moze odpowiadac za niskie libido

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2016-06-10 21:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSPINACZKA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] prostu stwierdziłem ,że warto o tym napisać:) Ja zrobiłem 6.1+ w ostatnim sezonie aczkolwiek mało się w nim wspinałem z powodu kontuzji i problemów z transportem w skałki. Ogólnie to mam problem z tym,że jestem wysoki a co za tym idzie mam dużą wagę ciała.Ale nadrabiam jakoś siłą a szczególnie siłą nóg no i bardziej muszę się skupiać na technice.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2009-05-19 22:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSPINACZKA

    Post
    Inne dyscypliny

    To atut, że jesteś wysoki, bo sięgasz do chwytów o jakich inni mogą pomarzyć i muszą się sporo napocić aby do nich dojść. Waga to faktycznie problem, coś o tym wiem a jak nie daj Boże muszę jeszcze założyć w górach nawet lekki plecak, oojjj... co do expresów to istotna jest wartość poprzeczna gdyż lina może się przy złym ułożeniu karabinka (jak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2009-05-19 23:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomórzcie ocenic <<<ZAPRASZAM GO GO !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jewstes wysoki bardzo i moze byc ciezako z rozbudowa miesnia. ale masz dosc dobre wyposazenie, polecam zaczac od I cyklu (jako ze jestes po dluzszej przewie a po I cyklu (lekki trening) mozesz przesc odrazu do VI (niedlui sie powinien ukazac) no i kluczem jest dieta GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2004-03-16 20:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    Naprawde nie mam pojęcia ale duży. Jak poziom tłuszczu jest wysoki to rekompozycja może być dobrym pomysłem choć warto też przemyśleć czy nie lepiej będzie zrobić po prostu redukcję.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7609 Data: 2018-02-02 09:16:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] VIDAS Testosteron 2,93 ng/ml 3 10,9 L VIDAS E2 II 25,55 pg/ml <62 ~ CORTYSOL S 584 nmol/l Tak wyglądają badania, także mimo, że minęło już dobre 8 m-cy i brałem b6+ad3+clomid nadal progesteron wysoki testosteron poniżej normy i ból sutków + guzy . Jakaś rada ? Co wziąć? Zmieniony przez - lucast1989 w dniu 2015-04-17 17:16:19

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2015-04-17 17:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samopoczucie w miare, kuśka odpala aczkolwiek nie jest idealnie. Wydaje mu sie ze test i proge wczesniej mial w normie, powienien dokladnie zbadac tego testa bo co jak bedzie mial wynik 100 ? bo na wynikach jest powyzej 52 mnie to zastanawia skad sie bierze tak wysoki wynik

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2016-10-26 16:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • genetyczni mutanci :P

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sandwich16 spoko, wlasnie o to mi chodzilo, aby zbytnio ludzie nie przesadzali z wymiarami, bo na zdrowa logike jest to troche niemozliwe... Co do tej chory genetycznej hm... skoro wszystkie kosci sa podwojne to czemu on nie jest wysoki podwojnie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5337 Data: 2008-02-10 23:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoda, że taki słaby poziom wiedzy prezentujecie. Widać, że biochemia Wam obca. nasz poziom moze byc niski/wysoki ale nie chodzi tutaj o poziom naszej wiedzy lecz o twoje odpowiedzi od 2 lat nie pisałem posta na forum ale serio tutaj niektórzy chcą ci pomóc a odpowiadasz im w agresywny sposób , forum jest po to aby dowiadywac sie nowych rzeczy i [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 2014-02-28 00:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm Poranny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie no fakt szukam sobie problemów - bo im więcej wiem tym bardziej sie zastanawiam co mnie dosyć mocno denerwuje bo generalnie moj poziom fatu jest powiedział bym b, wysoki około 18% wiec nawet o antykataboliki sie nie martwie, ale sam fakt - chodzi mi o zaspokojenie moich własnych myśli i wiem, ze to zalezy od tego co napisał pixel ale mimio [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2005-06-09 18:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZARO TS Czy da rade do konca listopada???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wszoła jest niski i ma krotkie rece przez to ma slaby MC 212 kg w kat 56 kg za to klate ma bardzo dobra. Kolega ktory startuje w juniorach jest od niego wyzszy ale nie jest wysoki lecz ma dlugie rece i ma zamiar pobic jego rekord chyba na PP. Moja zzleta w MC jest to ze mam dlugie rece ale za to w klacie to jest juz wada. Ale mysle ze uda mi sie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2008-07-20 10:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] barki i plecy dniem wolnego, to szrugsy moga isc do dnia barkow, zeby odciazyc dzien plecow. Do klatki dodaj jedna serie do drugiego cwiczenia. Dlaczego przy udach tak wysoki zakres powtorzen? Przysiady 4x8-6 Żuraw 4x10-8 Wykroki 3x10-8 SS: Prostowanie nóg siedząc 3x15-12 Uginania nóg leżąc 3x15-12 Zmieniony przez - Ballomus w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2010-05-25 16:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki

    Post
    Galeria Zdjęć

    Typowy ekto do tego wysoki. Jakieś podstawy coś tam widać że się rysuje, zwiększ kalorie i buduj mięso, w przyszłości może być bardzo dobrze ale przy tym wzroście będzie cię to kosztować sporo pracy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2016-12-04 22:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mówiąc "takim poziomie" masz na myśli, że jest wysoki? Jesteś w stanie określić %bf po zdjęciu? Ile kg powinienem wg Ciebie zrzucić aby powoli wchodzić na masę? Zmieniony przez - __II___ w dniu 2015-10-10 17:17:34

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2015-10-10 17:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwnik rozbija Łukasza o matę, potem jeszcze dwie próby skończenia trójkątem-również nieudane. W miedzyczasie do twarzy Łukasza dochodzi kilka strzałów. W końcu ponownie balacha i koniec. Ostatnia walka była fantastyczna, poziom był zaskakująco wysoki, naprawdę warto było przyść. UUUUUF to się rozpisałem :) Proszę SOGi eeeee luzik....

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2003-04-26 20:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)