SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Progesteron

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata 160 -martwy ciąg:200 -przysiad: 170 Witam.Leci enan obecnie 500mg e4d Czy wysoki progesteron ma wplyw na odblok i koniecznie musi być on w widelkach przed PCT? Prolaktyna i Estriadol w normach. Progesteron 2x norma. Za 10 dni planuje bic hcg a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2017-12-13 13:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -martwy ciąg: -przysiad: Witam panowie mam takie zapytanie jestem na redukcji bije 250 enan do 4 dni, od pewnego czasu znów zaczęły się problemy z kregosłupem, jestem wysoki mam wadę postawy, kifoza i wdowi garb i co jakiś czas dokucza mi ból, zazwyczaj biore 7 dni diklofenac przechodzi na dłuzszy ookres przy czym cały czas robie cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2022-02-07 20:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brać??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gdzie to wsadzić. mam pytanie: z kumplem juz od jakiegos czasu (od dwuch miechów) działamy na siłowni, i chcemy jakoś przyśpieszyć jej efekty, on jest cholernie chudy i wysoki i chce przybrac mase i siłę, ja jestem normalnego wzrostu, i chce polepszyc siłe i jednoczesnie zgubic ten "brzuszek" ;P ;] co polecacie dla nas?? słyszałem ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2005-08-18 08:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od kiedy trening siłowy

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mój syn ma 11 lat, jak na wiek jest wysoki i szczupły. Od bisko dwóch lat trenuje plywanie z czego ostatnie 12 miesięcy to na prawdę ciężki trening jak na jego wiek - 4 razy w tygodniu z czego 2 sesje ma z grupą 13-14 latków. I są tego efekty, w jego grupie wiekowej pierwsze i drugie miejsce w kaegorii 11-12 latków w styly dowolnym odpowiednio na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2008-09-24 19:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN na mase do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] karku 4 serie po 10 powt * wyciskanie sztangielek 3 serie po 10 powt *unoszenie hantelek bokiem w gore 4 serie po 10 powt niedziela: ----nogi---- *przysiady ze sztanga 4 serie po 10 powt *wypychanie nog w siadzie 4 serie po 10 powt * wysoki step ze sztanga 4 serie po 10 powt (i tu moje pomysly sie konczza na nogach wiec prosze o poprawke...)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2007-05-28 21:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA A NITRO2

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak to prosze o ewentualne rozpisanie jakiejs bo ja nie za bardzo wiem za co sie zlapac. dzieki pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 0,25 wieku Waga: sluszna Wzrost: wysoki Obwód klatki: jest Obwód ramienia: zadowalajacy Obwód talii: oj jest i to jaki Obwód uda: mam Obwód łydki: jest Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-02-16 21:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko OXY-GEN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najwyższych właściwościach fizykochemicznych i jakościowych, do których można zaliczyć: - wysoką przyswajalność przez organizm; - wysoką zawartość aminokwasów egzogennych i BCAA; - wysoką zawartość kwasu glutaminowego; - wysoki efekt anaboliczny; - brak zanieczyszczeń fizycznych i chemiczny Cena jest oki beda jakies efekty brania tego bialka?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2005-05-29 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi sprzed głowy 12/10/8/8 - wyciskanie sztangi zza głowy 12/10/8/8 - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 12/10/8/8 Brzuch a6w Piątek: Plecy: - martwy ciąg 12/10/8/8 - szrugsy 12/10/8/8 - wiosłowanie 12/10/8/8 Nogi: - przysiady ze sztangą na barkach 12/10/8/8 - przysiady wykroczne 12/10/8/8 - wysoki step ze sztangą 12/10/8/8 Brzuch a6w

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2006-08-18 19:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tego, że nie mogę ćwiczyć mocno klatki piersiowej, jestem zmuszony zejść z cyklu siłowego i wejść na redukcję albo na mase. I tu jest właśnie kłopot w wybraniu celu. Jestem wysoki, z reguły szczupły lecz dużo tłuszczu osiadło mi się na brzuchu, nigdzie indziej nie ma jego nadmiaru, tylko na brzuchu. Ogólnie chciałbym zrzucić to z brzucha ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 241 Data: 2019-07-16 10:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej zamiast zakladac temat z fotkami a jest to dzial galeria zdjec a ze w filmiku sa same zdjecia chcialbym wam pokazac moje osiagniecie przez 4 lata. Jestem wysoki bo +190 i bylo ciezko z powodow finansowych,zdrowotnych itp ale jestem na dobrej drodze. Tak mi bynajmniej wiele osob powiedzialo. Nie chce byc kulturysta. Nie mialem nawet diety przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6015 Data: 2012-07-22 14:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [F1] Przed GP Chin

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] okrążeń - 56 Dystans - 305,066 km Rekord toru - 1:32,238 - Michael Schumacher, 2004 Dostępne mieszanki opon - supermiękka, średnia pełny gaz: 53% poziom przyczepności: wysoki siła docisku: średnia/wysoka zużycie hamulców: niewielkie zmiany biegów/okrążenie: 52 zużycie paliwa/okrążenie: 3,5 litra liczba pit stopów zwycięzcy z 2008: 2 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2009-04-16 14:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką kreatyną i stack wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brzmi która wybrać i co nawazniesze co z czym połączyć aby nie wyrzucić kasę w błoto Jedynie co mogę dodać to to że biorę jeszcze bcaa rano i w trakcie treningu, wegle o wysoki IG zaraz po treningu i izolat białka przed snem. Chciałbym aby ktoś pomógł mi w ro wkomoonowac pezedtreningowke i kreatyne, kiedy i w jakich ilościach a ono suplementy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2017-02-28 17:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jestem wysoki i chudy, od dłuższego czasu nic sie nie zmienia, chciałbym przybrać na masie najlepiej jak najszybciej. Co polecicie w moim dziwnym przypadku? Co jeść, czego nie jeść? Jakieś suple? Ile serii i powtórzeń, których sprawdzonych ćwiczeń? Ostatnio przerabiany plan: 2,3x8-12 powtórzeń na ramiona, przedramiona, klate i plecy - rózne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2011-10-16 21:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę FBW.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek 18 Waga 64 Wzrost 170 Staż na siłowni oraz opis ostatniego cyklu treningowego (jeśli taki był): ponad 1,5 roku nie przerwanie z wyjatkiej grypy żołądkowej wcześniej 2 lata uprawiana wioślarstwa ostatnie cykle treningowe: 2 miesiące 5x5, 6 tyg HST, non stop FBW Cel treningowy: zwiększenie masy mięśniowej Do jakiego sprzętu masz dostęp? dość [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2012-04-15 15:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost, jak urosnąć po 20-stce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy jest to w ogóle możliwe w moim wieku, szczególnie, że palę od ok. 1,5 roku (stres w pracy). Ojciec jest mojego wzrostu, matka to samo, za to dziadek od strony ojca jest wysoki, od strony matki ma może z 175 cm. W szkole miałem genetykę jeszcze w liceum i zazwyczaj większość cech dziedziczy się po dziadkach, a nie rodzicach. Niech ktoś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2011-04-16 19:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siłowy przez cały rok, więc jakiś tam ogólny rozwój tych mięśni mam. Teraz kończy mi się sezon i okres zimowy chciałbym aktywnie spędzić na siłowni. 1) jestem szczupły, wysoki, mięśnie mam raczej wyrzeźbione, moim celem jest nabranie masy. 2) 18 3) 75/188 4) 3mc siłownia, 3mc 1 x trening siłowy w tygodniu, 2mc siłownia, 2 mc 1x trening [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2011-11-05 21:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, na sam początek planuje kupić http://allegro.pl/zestaw-30-kg-obciazenia-gryf-hantle-sztanga-rh-i3322938086.html Czy to dobry pomysł? A oto plan treningowy proszę mi powiedzieć jakie wnieść poprawki :) Plan rozstawiłem na 3 dni Poniedziałek: Nogi, barki Środa: klata, biceps Piątek: plecy, triceps -Ćwiczenia- Barki: Wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-06-23 20:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg: -przysiad: Odebrałem dzisiaj wyniki badań : Prolaktyna 9.27 ng/ml Estradiol 39.39 Testosteron 4.13 Teraz chciał bym zrobić od listopada cykl 50mg prop e2d ale martwi mnie wysoki estrogen. Po metce wyskoczyło delikatne gino i nie chciał bym żeby się powiększyło. Macie jakieś rady? Tamoxifen podczas całego cyklu zaradzi ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2012-09-24 09:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Mam 33 lata. Leczę się na nadciśnienie, Ebivol 5mg pól tabletki rano. Przez ostatnie 2 lata leczyłem cholesterol Ridlip 5mg (nie był mega wysoki, ale lekarz kazał brać) Od 2 miesięcy biorę też Booster Testosteronu. Ostatnio zrobiłem badania: Prolaktyna 179 Norma 86-324 Testosteron 345 Norma 249-836 Testosteron Wolny 10,44 Norma 9,1 - 32,2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2022-07-05 12:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nadaje się do uzyskania rzeźby

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam takie pytanie mam 194 cm wzrostu waże 115 kg mam 16 lat wiem to troche dużo ale wyglądam jak bym ważył 80 kg bo wogóle po mnie nie widać że waże 115 gdyż jestem wysoki ale widać troszke brzucha i pytanie jest takie czy jest możliwość uzyskania rzeźby??? bo znudziło mi się wyzywanie jaki tłuścioch itd proszę o pomoc !!! dzięki :) Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2010-06-04 15:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)