wysoki

[...] jednakże jasne określanie przez producenta ilości białka i jego jednorodny rodzaj ułatwia wybór. Gdybym miał wybierać wybrałbym 100 % hydrolizat, który ma zarówno bardzo wysoki współczynnik BV jak i dużą zawartość białka rzędu 90 g na 100g. Współcznnik BV 135 dla aminokwasów jest bardzo niskim współczynnikiem dla przykładu Izolat Białka [...]

dieta! w takim wieku masz pewnie wysoki poziom swojego naturalnego poziomu testosteronu i nie ma co ingerować w niego w tak młodym wieku,gdy układ hormonalny jest jeszcze nie unormowany

Daj se lepiej z tym spokój. Teraz każdy kolejny rocznik sporo przewyższa poprzedni i przez to coraz więcej ludzi ma spore kompleksy na tym punkcie. Do niedawna 180 cm uznawany był za wzrost wysoki a obecnie 180 wzrostu to jest wzrost niski.

Ja w sierpniu kończę 17 lat . Ojciec ma 172 matka 168 , a ja mam 184 . Napewno coś urośniesz ale nie bedziesz juz raczej nigdy wysoki . Niestety .

Białko trzymaj stale wysoko.Obcinaj węgle.Rób tylko dzień w tygodniu wysoki i niech to będzie dzień wolny od treningu.Myslałem,że tylko na środki liczysz.W tej sytuacji nie powinno być źle.Pzdr.

[...] chcesz wyglądac, sposób boksowania, wiadomo że jeśli wolisz boksować prostym to nie będziesz sie oklejał grubą warstwą miecha;], tym bardziej ze wtedy musisz być stosunkowo wysoki jak na swoja kategorię wagową. Opisz jeszcze swój wygląd, predyspozycje i styl boksowania to na pewno się coś doradzi. ale tak na szybko to jabłczan , duża retencja [...]

[...] = 40% HR rez. + HR spocz. / czyli... 0,4 * 149 + 48 =108 2) Dla osób o sredniej VO2 max. HR. tren. = 60% HR rez. + HR spocz. / czyli... 0,6 * 149 + 48 = 137 3) Dla osób o wysokiej VO2 max. HR tren. = (75% do 80%) HR rez. + HR spocz. / analogicznie... 0,75/lub/0,8 * 149 + 48 = 160/lub/167 Flying 3. 75% to u mnie 150, czyli jeżdząc w tych [...]

Masz niedowagę, wysoki stosunkowo BF i jesteś na trenie ? Szkoda towaru Posiłek przedtrenigowy do wymiany Białko bym obniżył do 2,5 g na kg mimo SAA Urozmaicaj mięsa, daj bardziej tłuste

[...] 5-8 =>32,5 mcg. Tiromel. Przed badaniem weszło dokładnie godzine przed pobraniem krwi 32,5 mcg. Jak widać T3 działa, ale moje pytanie brzmi, czy to nie jest jakiś wynik za wysoki? Wydaje się być w kosmosie. /SFD/2020/2/12/678351c2f43941299504aa415c057cae.jpg Zmieniony przez - Zozus w dniu 2020-02-12 19:44:05 Zmieniony przez - Zozus w dniu [...]

[...] sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : słabość do fast food Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wysoki trójglicerydy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 4 lata temu kilka cykli sterydowych Czy możliwe jest [...]

Wysoki poziom trójglicerydów związany jest ze spożywaniem wysoko przetworzonych węglowodanów w nadmiarze, oraz cukru czy np. syropu glukozowo-fruktozowego który występuje w produktach przetworzonych, oraz alkoholu. Nie wrzuciłeś pełnego jadłospisu więc ciężko odnieść się do Twojego odżywiania. Jest jeszcze kwestia tego co jadłeś przed badaniami, [...]

W gwoli ścisłości - waga nie jest wyznacznikiem sylwetki. Poza tym otłuszczanie się nie koreluje z przyrostem masy mięśniowej, gdyż wysoki poziom tkanki tłuszczowej w ustroju znacznie utrudnia ten proces. Finalnie jeśli zredukujesz fat to wrócisz do swojej 'pierwotnej'' formy, a mianowicie będziesz szczupły. Swiniomasa to najgłupszy pomysł jaki [...]

Zapewne będzie w okolicach wartości, o której pisałem. Mała ilość mięśni powoduję dość wysoki poziom tkanki tłuszczowej.

No dobra a można jakas merytoryczna wypowiedź w temacie, w jakich granicach powinien byc trzymany cukier bo wydaje mi sie że po treningu troszke za wysoki mi wskakuje. Tz na treningu pije 100g carbo potem insa i po ok 20 minutach ww ok 30-50 g ryzu + jabłka i po parunastu minutach cukier podchodzi pod 200. Może nieco ograniczyc proste z jabłek ?

[...] jak na jego wiek , 3 miejsce - Bartosz Guran - dość duża masa lecz jego sylwetka a w szczególności zarys górnejj połowy ciała jest mało kulturystyczny ( forma startowa na wysokim poziomie) , 2 miejsce - M.Krakowski - powinien być pierwszy (zawodnik bardzo masywny jak na swój wzrost , choć brakowało mu ostatniego szlifu - pewno zaprezentuje go [...]

Najpierw warto się zastanowić na czym Ci bardziej zależy sw czy siłka? Co jest priorytetem walka/zawody czy siłownia i kulturystyka Jesli sw to nie napalaj się tak na tą mase :) wysoki i szczupły jest grozny w swojej kat wagowej. Jesli siłka to ujmij sw i zajmij się siłownią

[...] do robienia masy i koksów. Grzyby na bank - obciążają wątrobę, szałwia nie wiem, LSD nie jest specjalnie toksyczne dla organizmu. Tym niemniej - wszelkie fazy na psychodelikach = silne przeżycia emocjonalne = wysoki poziom kortyzolu i problemy z utrzymaniem rygoru treningowo/żywieniowego. Jeśli poważnie podchodzisz do pakowania to daruj sobie.

Masz wysoki poziom tłuszczu dlatego ronie zalecił ci zerowy lub ujemny bilans, jak spalisz zbędny tłuszcz to sylwetka będzie wyglądała dużo lepiej a jak zaczniesz od początku od gainerów to jeszcze bardziej się zalejesz tłuszczem i później będziesz miał problem ze zrzuceniem tego. Ja proponuję zacząć od zerowego bilansu i obserwować organizm.

[...] cyklu, BF na poziomie 20%? Co chcesz osiagnac za pomoca tych srodkow? Bo wydaje sie ze faktycznie jedyne co Ci urosnie to faktycznie cycki od gino lub lipo, jak masz zbyt wysoki BF a przy tym chcesz bawic sie hormonami. ja bym 5-7 dni po ostatniej iniekcji wrzucil HCG, tyle ile potrzeba, pokaza to odpowiendio badania FSH i LH, pozniej po [...]

[...] spala szybciej, niż je przyswaja. Im więcej masy udało mu się wypracować, tym szybciej tracił ma wadze. Zrezygnował więc z treningu areobowego, ponieważ starał się utrzymać wysoki poziom cukru w organizmie, tak żeby nie wykonywać procesów katabolicznych w tkance mięśniowej. Jako niechęć do aerobów i innych ćwiczeń spalających kalorię jest jednak [...]