Jak coś to sa dwie opcje: 1. Zbyt wysoki kortyzol podbił poziom progesteronu. Ktoś może zapytać jak to, skoro kortyzol powstaje właśnie z prg i to nie ma sensu? Nadmiar kortyzolu blokuje receptory progesteronowe i zmniejsza ich odpowiedź na ten hormon, co oczywiście zaraz jest brane jako sygnał, że mamy za mało progesteronu i trzeba zwiększyć jego [...]
Ja to mysle ze lowkicki zawsze sa szybsze i bardziej zaskakujace i od wysokich,pozatym o wiele mniejsza sznsa ze przeciwnik cie chwyci za noge, chodz te drugie jak sie trafi celnie w glowe to pi***iec. Chyba poprostu mozna powiedziec ze do czego innego ssa wysoki a do czeog innego niskie kopnieca. "Walcz by wygrywać"
[...] mi łatwiej do tego wrucic niz budowac bez cyklu.Co myslisz?mi zalezy na poprawianiu swojej sylwetki i bycie ciagle na coraz wyzszym poziomie.Cały czas chce utrzymywac dosyc wysoki poziom swojej siły ale nie moge jakos dokładac kilogramow czesto wiec pomyslalem ze pomyslem bedzie zrobic cykl wrzucic pare kilo masy i sily a po spadku to odbudowac.
A jak idą treningi, jest progres czy nie? Bo jeśli progresujesz to ze zdjęć nie wynika żeby poziom bf był bardzo wysoki, więc może warto by było ułożyć dietę i masować dalej. No ale oczywiście najważniejsze jest to jak się czujesz z obecnym poziomem bf i na tym bazować decyzje
[...] Deci/Trenu powoduje zwiększenie poziomu prolaktyny. Żaden z tych środków nie aromtyzuje ani nie wpływa na estrogen. Stymulują za to wydzielanie progesteronu, a to własnie wysoki poziom progesteronu wpływa na podwyższenie poziomu prolaktyny, która odpowiedzialna jest za laktacje i gino u mężczyzn oraz deca/finadick'a. Tak więc przyjmowanie [...]
To warto zrobić to badanie, skoro przez tak długi czas przyjmowałeś 10 tyś jednostek dziennie. I do tego oznaczyć również wapń. Nie ma co w ciemno brać, bo może poziom jest odpowiedni albo już zbyt wysoki.
Lepiej po ustaleniu jednolitego regulaminu,i proponowałbym tylko zawody o których była informacja na SFD. Bo potem nagle ktoś napisze że w jakiejś tam Wólce,zrobił wysoki wynik...itd,itp...a my nie będziemy nawet w stanie zobaczyć jak to wyglądało. A jeszcze lepiej żeby przed wpisaniem wyniku do tabeli,można było zobaczyć filmik z tego boju.
[...] Budujac mega klatke , zapominajac o nogach bedzie wygladalo to niczym bocian. Szeroka gora na 2 patykach. W Twoim wypadku (jak i w kazdym innym nawet dla nizszych zawodnikow) gdy jestes bardzo wysoki , porzadne nogi to rowniez wazny aspekt by zachowac proporconalnosc sylwetki. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-10-28 11:53:45
Pytanie wbrew pozorom nie jest głupie. Ponoć branie 10mg mety z samego rana, kiedy poziom testa jest naturalnie wysoki nie powoduje blokowanie przysadki. Pisał o tym imć Uriel swojego czasu. Pytanie brzmi, czy ta sama ilość rozłożona na 2 dawki np o godz 7mej i 14-tej zablokuje przysadkę, czy też nie. Jak chcesz, to wymiękaj
[...] raczej na boczny plan, bo z tego, co widzę to w tamtych planach treningowych można ustalić tylko kilka elementów. Jednak pewnie na te dolne partie również przydałby mi się trening. Jeśli jestem w miarę chudy i wysoki to na początek lepiej ćwiczyć na masę czy od razu rzeźbę? Nie chcę być napakowany, a mieć jedynie ładnie wyrzeźbione ciało.
[...] z odpowiedniej odległości tak aby była widoczna cała sylwetka i wtedy będzie można konkretnie ocenić całe ciało natomiast po tym co tu widać to kłania się redukcja bo wydaje się że poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki plus masz mocno wydęty brzuch ale tu znów jest wrażenie że masz po prostu wadę postawy i stąd taki brzuch wywalony do przodu
look - jestę młody i wysoki , jeszcze urośniesz , tego co ci naopowiadał głupot to powieś na drążku ale za jajca , dla prawidłowego wzrostu i rozwoju człowieka podstawowe znaczenie ma odżywianie - rośniesz do 21 roku życia - jeszcze dużo przed tobą pozdrówka - karzełek tauro1
[...] zrzucenia (nie podałeś poziomu bf / obwodów / foty sylwetki), nie wiem taż jak dokąłdnie masz zamiar trenowac - wieć precyzyjnych wskazóek nie udziele jeśli jednak Twój poziom tkanki tłuszczowje jest wysoki, śmiało mozesz zacząc od diety zakąłdajacej ograniczenie podaży węglowodanów. nie musisz też jeść aż 6 sposiłków (chyba że Ci wygodnie) ;-)
Powinna jesć dobre tłuszcze, najlepiej omega-3 (są w rybach i kapsułkach ) Niektórzy ludzie mają genetycznie wysoki pozom cholesterolu i wówczas korekta diety nie wystarczy. Niebagatelny jest też wpływ aktywności ruchowej na obniżenie CH Zmieniony przez - Agent J-23 w dniu 2005-09-21 22:06:45
[...] chodziło mi żeby gość trochę pokombinował "Trzeba byc niezlym kozakiem zeby na imprezie pelnej karkow bo tam procent karkow do ludzi o sredniej macie jest wyjatkowo wysoki wziac szejka i zostawic w szatni." a skąd wiesz na jaką imprezę on akurat idzie, nie na każdej jest tak jak mówisz "Smiech na sali... No chyba ze masz [...]