Dobry rozciąg!!!Czy tak naprawde jest potrzebny????

Szybkie i silne kopniecie w twaz szybko weliminuje przeciwnika a w bark czy gdzies w korpus nie!!!Nie muwie o kopnieciu my geri w brzuch chodzi mi kopniecia boczne mawashi itp.

hirman

Ale zwaz na to, ze wysokie kopniecia sa latwe do sparowania/przechwycenia przez przeciwnika. Zeby uniknac takiej sytuacji kopniecie musi byc przede wszystkim szybkie i dobre technicznie. A tego nie nauczysz sie tylko przez rozciaganie i worek. To mozesz potraktowac jako uzupelnienie. Technika to podstawa.

Pozdrawiam

Dzieki!ale wy mi ciagle mowicie o dobrej technice-OK!Ale ja ja cwicze na zajeciach i po pewnym czasie bedzie ona coraz lepsza!chodzi mi glownie jakie sposoby i cwiczenia sa dobre na rozciagniecie w moim przypadku!

hirman

Kwasie, co do tej siły, to nie zgodze się raczej, że żadnego wrażenia nie robi
Aha, co do rozciągania, to podałem Ci linka...

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Aha jak cwiczysz pod okiem trenera to luz. Myslalem, ze jestes po prostu kolejnym, ktorego caly trening opiera sie na rozciaganiu i "machaniu sobie noga" . Powodzenia w treningach.

Pozdrawiam

Dzieki!Tak wogle trenuje Choy Li Fut a tam rozciag jest bardzo potrzebny!!!:)

hirman

olokk nie chodzi mi dokłądnie oto że takie wysokie kopnięcie żadnego wrazęnia na przeciwiku nie robi, tylko oto że jest ono poprostu słabsze w porównaniu do takiego samego kopnięcia niżej np na korpus

Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!!
============================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl

Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

Ja to mysle ze lowkicki zawsze sa szybsze i bardziej zaskakujace i od wysokich,pozatym o wiele mniejsza sznsa ze przeciwnik cie chwyci za noge, chodz te drugie jak sie trafi celnie w glowe to pi***iec. Chyba poprostu mozna powiedziec ze do czego innego ssa wysoki a do czeog innego niskie kopnieca.

"Walcz by wygrywać"

a mi zawsze tlukli trenerzy dfo glowy ze kopniecia i ich szybkosc,dynamika zaleza w duzej mierze od mocnych i elastycznychs ilnych miesni brzucha

...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

Wszystko zalezy od tego, w jakich okolicznosciach sie walczy. Jak walczysz na ulicy, to ja bym nie radzil kopac na leb, bo nie bedzie happy endu. IMHO na ulice lepsze sa low kicki - szybsze i pewniejsze. Ale w walce sportowej nie mozna opierac sie tylko na lowkach. W walce sportowej mozna wykazac sie wachlarzem technik.

//LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...//