wysoki

[...] na siłowni (full osprzęt) i walkę o masę mięśniową. Mam jednak pewien dylemat - chodzi o moją sylwetkę a dokładnie o brzuch. Jak wynika z danych, które podałem jestem wysoki i chudy (nawet bardzo) ale ilość tłuszczu na brzuchu mnie przeraża... Nie jest to jakiś wielki bebech, stojąc brzuch jakoś specjalnie mi nie odstaje ale warstwa [...]

[...] Wyniki prolaktyny były różne. Raz nawet w normie, która jest do 276 mu/L, a raz prawie 700. Zaraz po parlodelu badań nie miałem, ale miesiąc po też już wynik był za wysoki. Czy na codzień odczuwam jakieś wahania prolaktyny? Ciezko powiedzieć, może się do tego już przyzwyczaiłem ale nie widzę zbytniej zmiany czy mam wynik pod 700 czy w [...]

Witam. 3 miesiace temu mialem operacje kregoslupa (Jestem wysoki (188) dosc chudy (80kg) i zle robilem martwy ciag=dyskopatia dolnego odcinka L5 S1). Teraz czas na powrot do treningow. Po przeczytaniu artykulow o FBW i HST stwierdzilem, ze wracajac zaczne cwiczyc czyms w tym stylu. Jest tylko jeden zasadniczy problem. W zwiazku z tym, ze mialem [...]

Witam Prosiłbym o ocenę mojego planu treningowego. Rozłożyłem go na 3 dni, jednak nie mogłem napisać poniedziałek/środa/piątek, ponieważ mam nieregularny tryb pracy (dniówka, nocka, wolne i od nowa), przez co w jednym tygodniu mogę iść w poniedziałek, w drugim we wtorek, a w trzecim dopiero w środę. Jestem nowicjuszem, plan ułożyłem o rady jakie [...]

[...] nie ma dla nich miejsca. A tu podaje link do tematu gdzie są ćwiczenia izolowane i osoby sprawdzające plan piszą, że jest dobry: -Prostowanie nóg w siadzie na maszynie/wysoki step 2s -Uginanie nóg na maszynie leżąc 2s http://www.sfd.pl/fbw_do_oceny_.._%3B_-t562715.html To jak to w końcu jest z tymi ćwiczeniami, mogą być czy nie? Czy [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Micellar_Casein_i39403_d400x400.png Opis Ponad 20g białka porcję Wysoka zawartość aminokwasów egzogennych oraz BCAA Wysoki potencjał antykataboliczny ze względu na wolny proces trawienia 7Nutrition MICELLAR CASEIN to odżywka wysokobiałkowa oparta o kazeine micelarną z dodatkiem koncentratu białka serwatki. [...]

[...] od dłuższego czasu a w tym środowisku bardzo często człowiek opiera się o temat sterydów. Do tego personalne obiekcje - miałem bardzo niski testosteron naturalnie i bardzo wysoki estradiol. Przez pierwsze 7 miesięcy dawkę brałem 250mg po rozmowach z kolegami co 5 dni. Również dzień po strzale systematycznie brałem HCG w dawce 500iu. Po 5 [...]

Witam, skończyłem ćwiczyć na masę, obecnie się regeneruję:) Jakoś po feriach chce zacząć trening redukcyjny, czytałem temat Rzeźba i na jego podstawie układałem swój plan, miałem mały problem bo nie chciałem robić superserii klatka-plecy, więc rozłożyłem tak (może się wydawać dziwnie) na 4 dni. Pon. KLATKA i BRZUCH Wyciskanie na płaskiej [...]

[...] będę wyglądał wystarczająco szczupło, żeby się bardziej nie odchudzać. Mam jednak problem z następnym krokiem. Co powinienem zrobić? Jak widzicie w danych, nie jestem zbyt wysoki, wręcz malutki, dlatego absolutnie nie chciałbym wyglądać karykaturalnie, jak ktoś szerszy niż wyższy. Chciałbym zachować obecne proporcje ciała przy jednoczesnym [...]

[...] osłabieniu, gospodarka substancjami odżywczymi, przede wszystkim glukozą zaczyna szwankować. Trzustka musi wypuścić do krwi więcej insuliny, by wywołać ten sam efekt. Zbyt wysoki jej poziom może powodować zaburzenia przebiegu reakcji fizjologicznych i uszkodzenia narządów. Paradoksalnie też duże dawki insuliny pogłębiają insulinooporność. Jest [...]

[...] Thermo Shape 2.0 Opis -Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej -Przyśpiesza przemianę materii -Efekt termogeniczny -Zapewnia wysoki poziom energii podczas redukcji THERMO SHAPE 2.0 zawiera unikalnie dobrany zestaw aktywnych składników wspomagających termogenezę organizmu, tempo jego metabolizmu, [...]

[...] zbilem prolaktyne a nie mając jeszcze wyników dzień po badaniu przyjąłem jeszcze ostatnie pół tabletki dostinex. Widząc moja ostra reakcje organizmu i objawy podejrzewałem wysoki poziom estradiolu więc przyjąłem 1 tabletkę symex jeszcze przed wynikami badań i po niej znowu na 2 dni było dobrze z moim problemem jednocześnie uspokoiłem się [...]

[...] nas troche, jedno byli w domu jedno na dysce.No i po dysce jak poslzismy przyslzi do nas jacys modele, nei wiem w sumei do kogo, kazdy ich czail bo z naszego miasta i model wysoki ze 120 kg wchodzi do naszego domku, a kumpel napruty ostro byl mowi "won mi stad".Tamten sie do niego przyczepil i mu zaje**l z bani, ale dosc porzadnie bo kaluze krwi [...]

[...] mięśnie jednocześnie. Czy jest to prawda? Moim celem jest lekkie uwidocznienie mięśni wraz z jednoczesną redukcją tłuszczu gdyż czuję że poziom otłuszczenia jest bardzo wysoki mimo niskiej masy ciała. Czy w ciągu tych 3 miesięcy ( w ciągu których ponoć chudniemy i budujemy mięśnie) zdołam zredukować ten tłuszcz zgromadzony w ciele w [...]

[...] sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna dawno temu suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadne ilość dni wolnych od kreatyny: nie bralem nigdy niczego jestem czysty:D przewidziane finanse na cykl: wysoki budzet uwagi i sugestie: Profesjonalna pomoc Staż treningowy: 4miesiace w roku i tak co rok od 7 lat

[...] 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testy, d-bol i wins 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: za wysoki 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): terminator 13. STAN ZDROWIA: terminator 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: małpa 15. PPM (podstawowa [...]

[...] Sztangi zza karku 3s Triceps: -Wyciskanie sztangielki obu rącz za głowy 2s Biceps: -Uginanie ramion sztangielkami "młotki" 2s A Nogi: -Prostowanie nóg w siadzie na maszynie/wysoki step 2s -Uginanie nóg na maszynie leżąc 2s Plecy: -Martwy Ciąg 3s Klatka: -Wyciskanie Sztangi ławka skos 3s Barki: -Wznosy ramion w bok z sztangielkami lub wznosy w [...]

Witam. Proszę was o ocenę mojego planu treningowego Cel: masa Wiek: 15 Waga: 67 Kg Wzrost: 183 cm (w przybliżeniu) Do dyspozycji mam hantle, ciężarki które jak na razie mi wystarczą i ekspander. *Uwagi: Brzuch mam zamiar ćwiczyć a6w które już raz w życiu robiłem. Ćwiczenia będę wykonywał w maju tak aby najlepsze efekty były akurat na wakacje [...]

[...] chciałbym się doradzić kogoś doświadczonego który z tych pasów najlepiej by się sprawował? PAS KULTURYSTYCZNY FIGHTER 20 cm * szerokie zapięcie na rzep zapewnia bardzo wysoki komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczenia. * regulacja długości * materiał: EVA * wzmacniania część ledźwiowa z tworzywa sztucznego * wyprofilowany [...]

[...] Testosteron Testosteron 969,36 ng/dl Norma 241- 827,00 ZA WYSOKO?? Prolaktyna Prolaktyna 5,97 ng/ml Norma 2,1 17,70 OK Wydaje mi się ze wyniki wyszły ok. tylko teść trochę wysoki WHY?? od blok za mocny?? Chciał bym od października ruszyć cykl: Boldenon Vermodje 1ml/200mgco 4 dzien 16 tygodni Vinstrol Vermodje I.M. 1ml/50ml co 3-4dni 1-6 [...]