SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Dieta na mase - 17 lat; 74 kg; 1,84cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1,84cm - nie za wysoki jesteś poczytaj posty podwieszone...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2007-08-24 13:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test ponad norme

    Post
    Doping

    prolaktyna jest w normie estro nie wiem a test wysoki, jade tez na enanie i nie wiem co jest...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2011-04-14 15:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar hemoglobiny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jaka czerwienica przy tak lekkim nadmiarze.... Zwykla adaptacja do wysilku, dieta bogata w b12 zelazo i kwas foliowy, moze ostatnio byles w górach, albo na wyzej polozonych terenach? WYnik nie jest na tyle wysoki zeby sie martwic. Powtórz badania za miesiac.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9332 Data: 2007-07-03 13:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby a utrata brzuszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I na tym polega redukcja, zapas tłuszczu to coś, czego chcemy się pozbyć prawda? A teraz przyrosty mięśni. Jeśli chcesz przyrostów mięśni, musisz: a) mieć odpowiednio wysoki poziom testosteronu, który jest produkowany w dużych ilościach w jądrach które mają tylko mężczyźni oraz w niewielkiej ilości przez korę nadnerczy i jajniki. Jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2009-02-08 15:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się prawdziwą wewnętrzną siłą. Mówią o tym klasyczne teksty o Tai Chi Chuan: "tylko z największej miękkości powstaje twardość". Ramiona ludzi, którzy osiągnęli wysoki poziom w Tai Chi Chuan, są jak stal owinięta w bawełnę. Są ekstremalnie ciężkie. Praktykujący systemy "zewnętrzne" używają siły, którą tracą kiedy ich akcja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2002-05-28 13:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warste wody ktora ja ogrzewala wczesniej i wysuszla, teraz mam gladka , dotleniona skore i ciemniejszym kolorze i zrobcie to z glowa bo ektomorficy ktorzy mja naturalnie wysoki poziom t4 ni epowinni brac synetetyka, dlatego jesli jeste sszczuply , suchy, ni ezatzrymujesz wody to ni esiegaj po t4, natomiast gdy latwo puchniesz, zatzrymujesz [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 10829 Data: 2005-09-17 15:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz sobie kupić na masę?!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To ze ktos nie choruje nie oznacza ze moze nie potrzebowac wysokiego poziomu glutationu.Tym bardziej jesli bierzemy glutamine podczas cyklu kreatynowego, wysoki poziom glutationu jest niezwykle wazny, wtedy jestmy najbardziej narazeni na strest oksydadacyjny. Biorac pod uwage dawki 6-9g(3 razy po 3g) dziennie ktore juz beda odpowiednie, to nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2004-05-28 18:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze skośnymi brzucha?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brzucha, to wiem, ale jak ktoś obiera priorytet na klatkę czy barki, to ja mogę obrać priorytet właśnie na ten rejon, chociaż sam powątpiewam w tego sens. Siady robię (wysoki zakres powtórzeń), ciągi się staram. Jeżeli przyjąłbym rampę, to w jakich zakresach powtórzeń? 8? 10? A może więcej? Aktualny podział partii mi pasuje. Najczęściej na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2012-07-24 13:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z tłuszczem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    że się tak wtrącę... treningi 4h pływania i zaledwie 3000kcal w dzień treningowy, do tego tak wysoki poziom tłuszczu? kolego, ja trenuję kolarstwo i przy treningu 3h zwykłej bazy, dzienne zapotrzebowanie na kcal mam w okolicach 4500kcal, a ważę 67kg przy 173cm wzrostu, gdzie %BF stanowi około 11%. pluskacie się w tej wodzie czy trenujecie? bo w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2013-02-19 21:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy sparing

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przeciwnikiem" lub " rozwijasz się grając z lepszym przeciwnikiem" I macie racje,bo ile kroć do tej zasady się stosuje tyle kroć w szybkim tempie osiągam wysoki poziom czy to w grach czy innych dyscyplinach,ale ... mimo wszystko uważam,że po msc to za wcześnie i trzeba poćwiczyć przed zabawą w sparingi z tymi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2011-05-29 20:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieksza Klatka- Jakie Cwiczenia?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Walus89 tak jestem wysoki ale efekty sa ; > I z tego jestem zadowolony ; ) Mam nadzieje ze klata tez ruszy do przodu. Pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2011-04-11 22:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam to zrobic "?

    Post
    Trening dla początkujących

    zdjecie jest bardzo male wiec dobrze nie widac ale chyba nie jest zlejestes wysoki wiec ta waga ma sie gdzie rozlozyc..cwicz a napewno poprawisz sylwetke.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2012-08-17 19:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Świata WRPF - 9.11.2019 Złotoryja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    FREKWENCJA MNIEJSZA CHYBA NIŻ ZWYKLE ALE POZIOM NAPRAWDE WYSOKI, GRATULACJE DLA WSZYSTKICH ZAWODNIKOW Frekwencja zdecydowanie mniejsza , ale niektóre wyniki na bardzo wysokim poziomie.... Z informacji jakie ukazały się po startach niektórych zawodników , wynika że zostały przez nich pobite Rekordy Świata tej federacji.....jednak nadal nie [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9049 Data: 2019-11-11 11:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania powazne - bez czatu :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aniies dzieki marchewka ma wysoki index glikemiczny pytanie 4 ryz: naturalny, dziki, zloty takie sa u mnie na ryneczku ktory kupic i dlaczego?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5434 Data: 2003-01-10 14:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotokan braz

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie moge chodzic na Shidokan. Zreszta ja jestem zbyt duzym mieczakim jak na sporty uderzane :P Nota bene mata w Galonie kosztuje 100 zl za godzine, wiec koszt zajec moze byc wysoki. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7678 Data: 2002-09-21 15:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o szybka pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3x8/10/12 sklony boczne ze sztangielka 3x8/10/12 Nogi: pol przysiady ze sztanga 3x8/10/12 przysiady wykroczne ze sztangielkami 3x8/10/12 wysoki step ze sztangielkami 3x8/10/12 wspiecia na palce z obciazeniem 3x8/10/12 odwrotne wspiecia w staniu z obciazeniem 3x8/10/12 Biceps [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-01-28 22:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 gala w Pruszkowie - 15 maja!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    to byl dobry motyw ogladam walke nagle przerwa techniczna i koles wbiega z mlotkiem na ring ale wysoki poziom zawod rekompesuje luki w organizacji czekam teraz tylko na final stawian na tego mniejszego

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7150 Data: 2004-05-15 22:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Provi jako pochodna dht, nie zbije estrogenu , jednak wiążę się z estrogenem pośrednio ze względu na wysokie powinowactwo do SHBG zwiększa się wolny dihydrotestosteronu. DHT moduluje ER, więc ma pośredni wpływ na ekspresję receptora estrogenowego, co to dla nas oznacza nie zbija estrogenu , jak za wysoki, ale przy normalnym poziomie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5525 Data: 2015-08-16 14:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj nic innego nie wchodzi w grę jak solidna reudukcja więc nawet nie myśl o jakimś rekompie a co dopiero o masowaniu , poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki wiec aby myśleć o nadwyzce najpierw trzeba zejsc do poziomy ponizej 15% BF a przy okazji redukcja poprawi wrażliwość insulinową i przygotuje odpowiedni fundament do masy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2022-06-21 16:39:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zarówno wysoki poziom testosteronu jak i niski może prowadzić do depresji co nie oznacza że wszyscy po cyklu będą porąbani lub w depresji wszystko zależy od psychiki każdy ma inną kwestia indywidualna.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2013-02-14 12:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)