siwy kurva ty pipko na wode tu nie o bzykanie chodzi banko mydlana tylko o uczucie a ze jestem pipowym koksem jeszcze to nie wiesz ze prawdziwy koks nie ma uczuc i zacznij wreszcie wachac cipki a nie tylko wode po parowkach
[...] jak z plankiem na jednej nodze i ręce :) Teraz zawrócę ćwiczenie legendarne -> L-SIT ! :D Handstand przy ścianie => Uwielbiam tak sobie postać po męczącym treningu... Ekstra uczucie. Barki nie cieszą się bardzo, ale jednak bdb, że element ten znajduje się na końcu. Ze zmianą treningu postaram się poczekać do marca. Wtedy może uda się wdrożyć [...]
[...] paliły coraz łatwiej (w ostatniej serii troszkę gorzej, ale do zrobienia) :P 4. Ja nie wiem, ale mięśnie głębokie tak czuje nawet po treningu dłuższy czas. Okropnie miłe uczucie jak tak czuje dokładnie mięśnie. Szkoda, że na początku przygody nie dodałem tego ćwiczenia, może teraz byłoby lepiej! :) Ważne, że już jest i mam zamiar wyciągnąć [...]
Mali, dla mnie frajdą jest padanie po treningu i uczucie PIPOWATOŚCI ;-) na tym zabawa polega moim zdaniem ;-] Gdybyś po tren nie wychodziło się zajechany jak pies walcem to co to za sens by miało ;) bolące nogi, plecy i w ogóle=satysfakcja Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-10 18:38:18
miałeś coś takiego na vlcd, że pierwszego dnia od jedzenia samego białka zbierało Cię na bełcika ? Takie uczucie pustki i sytości za razem, nie wiem jak to określić. Podchodziło mi pół dnia do gardła coś
Witam, przy podciaganiu sztangi wzdluz tulowia jesli chce wykonywac pelny zakres ruchu to musze uniesc ramiona jak przy shruggs-ach, tak? Nie moge jakos zauwazyc w atlasie cwiczen a nigdy wczesniej nie robilem tego cwiczenia i dziwne uczucie troche. Dzieki.
[...] mialem nieraz :P na poczatku jak zaczynalem cwiczyc to obudzilem sie nastepnego dnia z niesamowitym odczuciem kapturow ktorego wczesniej nigdy nie doznalem:P dosc smieszne uczucie ale nieszkodliwe:P bardziej tylko poruszy Cie ze jednak te cwiczenia cos daja i zmobilizuje do wytrwalszej walki z kilogramami :) Jeszcze bardzo fajny art. jak chcesz [...]
Dzien 3 Witam dziś wstałem rano i jeszcze czułem poniedziałkowy trening w klacie i trickach,kocham to uczucie. Zjadłem śniadanko zgodnie z dietą. Do tego wciełem 1 tabletke witaminek. Ok godziny 12 zjadłem 2 śniadanko dziś delikatne odstępstwo zamiast ważonego kurczaka zjadłem kanapki z serem szynką i jajkiem do tego odrobina oliwy z oliwek na [...]
Dzien 17 Nie treningowy... Regeneracja w pełni przestaja mnie w koncu bolec plecy,no i dupa od solarki.Pozatym powiem szczerze że półtorej porcji N.O.K.O przed prakatykami do średni pomysł z jednej strony wspaniałe pobudzenie az przestaje czuć to ze wstaje o 5 rano gdy napije sie tego eliksiru...Minusem jest POMPA Poprostu dzisiaj nie dało sie [...]
[...] przykładam do treningów i daje z siebie wszystko. Kiedy się obudziłem szybko zjadłem posiłek i przerwa od treningu wynosiła jednie z 45 minut, więc torche mało. Ale fajne uczucie jak wstałem z drzemki i mój żołądek był poprostu pusty. Jak zaczałem jeść to jak odkurzacz Siodema No staram się jak moge, ale chłopaki się nie opieprzają, więc [...]
ruger ty poeto! wzruszasz serce moje. nie wiem jak opisać to uczucie moje. głowa z rana na******la żyć się odechciewa, jeszcze w tej ***anej wodzie tyle jest kamienia! kuva nie wiedziałem że na kacu mam taką wenę.
Jest to takie samo uczucie jak wtedy kiedy ma się zakwasy z tym,że jak się ma zakwasy to boli przy każdym ruchu,a to co ja czuję to tylko przy dość mocnym napięciu danego mięśnia. :) Dzięki za radę. Mam dość długi staż treningowy,a dopiero teraz mnie naszły takie refleksje. :)
Cześć,mam problem w martwym ciągu. Otóż w czasie opuszczania sztangi,ociera mi ona o piszczele i nie jest to zbyt przyjemne uczucie>wiecie co robię źle bądź jak temu zapobiec???
moze czas nie patrzec na te panny bo sie mozg lasuje najgorsze jest uczucie jak sie jedzie gdzies autem, a panna sie patrzy i sie usmiecha cieszy banana, i ja wiem ze sie jej podobam
siemkaaaaa;) ciągnę na minimum węglowodanów, dzisiaj biegałam sobie 14 km i czuje mega brak mocy a tu pojutrze 20 km czeka ale uczucie kręcenia w głowie jest cool