uczucie

lubie rano sie obudzić i mieć problemy z założeniem ubrania bo wtedy czuje że dzień wcześniej się nie op*****lałem a uczucie pompy też kocham Pzdr/

A ja już jestem po treningu. Cuż za błogie uczucie. Jak dobze ze odszedlem z firmy gdzie szefostwo, to zasrani dwulicowi d****e. Rozmawiajac ze mna najezdzali na pracownika z innego punktu, a jemu najezdzali na mnie. Cos zly jestem. Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2006-12-11 12:46:18

[...] byłam wykończona, a jednocześnie tak pobudzona, jakbym przykoksowała albo miała za chwilę wyjść na ring bokserski. Teraz to śmiesznie brzmi - ale to wcale nie było fajne uczucie. W środę zebrałam się, żeby trochę przewietrzyć - myślałam, że może świeże powietrze ułatwi zaśnięcie. Przetruchtałam 10 km z tętnem jak w III zakresie i zrobiłam [...]

[...] pull upów (zrobiłam 3 na pierwszej rundzie, ale poczułam ze od 5 byłyby same no repy bo nie wychodziłabym brodą ponad drążek i przeszłam na ringi), to jednak jest to fajne uczucie robić 5 ostatnich PP z grymasouśmiechem na twarzy. Bardzo poprawiłam się w pompkach, to też na plus. Pozdro SIŁA Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2016-02-08 20:39:38

To uczucie, kiedy wszyscy Cie wyprzedzają a gdy łapiesz za rączki skakanki to Ty przeganiasz wszystkich /-)_ ;-]

[...] O dziwo później było już trochę lepiej, nawet podciąganie leciało bardzo dobrze jak na mnie, to co nadrabiałam na sztandze nie przepadało z kretesem na drążku. Dziwne to uczucie bo jak od dawien dawna przy rigu spędzałam wieczność to tak mi się wpoiło to negatywne nastawienie do podciągania że teraz bardzo ciężko będzie myśleć że już nie [...]

[...] overkill, zaczęłam jak pies spuszczony ze smyczy ale jakoś udało się nie zwolnić zanadto. Dawno już nie walnęłam gleby pod koniec ledwo łapiąc oddech, bardzo odświeżające uczucie :-D. Myślę, że póki czas pozwala będę wpadać rano i w zależności od tego, co zobaczę na tablicy będę robić coś siłowego lub czasem gimnastycznego dodatkowo, zobaczymy [...]

[...] połówce stawki i ciężką pracą wyrobiłaś sobie miejsce w czołówce i masz prawo cisnąć cziterów :-)) :-> Bo "wygranie" ciężkiego WODa w sprawiedliwej rywalizacji to super uczucie i pozytywny kop w dupę. Parę razy nawet u mi się to udało :-D Co do 8 kółek biegu to od razu można wyłapać tych uczciwych - biegają z numerem okrążenia na palcach %-)

[...] całego WODa. Wszystko oprócz pompek (które z resztą także dzisiaj całkiem sprawnie szły jak na mnie) unbroken. Tempo stałe, bieganie bardzo fajnie. Generalnie kiedyś strasznie puchłam na takich rzeczach i tylko patrzyłam, jak mnie wszyscy na biegu wyprzedzają- tym razem było na odwrót i niezłe uczucie kiedy w takich momentach czuć postęp. Pozdro

niby dobrze... ale jakieś dziwne uczucie mam

podłapałeś glikogenu i wody. ;d Mówisz? };-) Zara na pakiernię lecę, jutro zrobię aeroby dodatkowo, dziwne uczucie nie mieć nigdzie tzw. zakwasów. 8-)

18.03.2015 pomidor, ogórki kiszone, cebula czerwona, kilka rzodkiewek magnez, potas, cynk, d3, tran http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/dieta_2015-03-18_zpsecdce19a.png http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/18marca_zps2295c484.png + aero 20 minut 1. Ok ale trzecia seria dała [...]

[...] 1. Mała roszada w pierwszych seriach i to 70 już ledwo co 2. f*** shit uj i wszystko razem 3. czułam coś to lewe ramię ale nie było źle 4a i 4b. przy 4a nieprzyjemne uczucie w ramieniu, moze nie ból ale jakby tam coś przeszkadzało ...i troche chrupie 5 ok ( zamieniam kolejnosc z ht) 6. chciałam z zatrzymaniem ale kufa ciężkie jak [...]

[...] ;) 2a. tym razem wzielam troche szerzej i lepiej oczywiście z gumą ( zieloną) 2b. jako tako poszło choć w ostatnich 2 seriach już czułam to zatrzymanie mocno. 3a. lubię to uczucie rozciągania ale koncentracja musi być bo tylko leciutka zmiana kąta i już lewe ramie przeszywa ból. 3b. z gumą ( czarną) idzie coraz lepiej, bez--> poracha :D 4a. to [...]

[...] nagrubsza jaka była) zawieszona o drążek, ciekawe odczucie, nie robiłam nigdy tego ćwiczenia, podoba mi się. 3b. ta sama żółta taśma zahaczona o belke na wysokosci wzroku, uczucie napinania w górnej czesci pleców fajne ale troche cierpła mi szyja przy tym. 4a. ok 4b. szukalam różnych rozwiązań, na stojąco ani siedząco nie szło, ani sztangielką [...]

[...] był dlugi o nastepnym cwiczeniu nawet nie chciałem myśleć. Po prostu nie byłem w stanie nic wiecej zrobic. Mimo tego ze siłe miałem żeby wykonac kolejne cwiczenia to uczucie zwrotu pokarmu było zbyt silne. ledwo doszedlem do szatni wczesniej tez mi sie chcialo beltac ale nie az tak i nie tak wczesnie. uwazalem to za normalne tym razem [...]

[...] sobie następnym razem zabrać rozpiskę ćwiczeń dla połamańców do zrobienia na siłowni, po treningu. Przy przenoszeniu gumy za głowę po jakimś czasie miałam trochę dziwne uczucie w lewym barku, tym, który mam wyżej. Tak jakby mi trochę uciekał w stronę ucha, musiałam się pilnować, żeby w miarę równomiernie pracowały ramiona. Ćwiczenia: 1. [...]

[...] Zastosowanie tych zabiegow przeniesie czesc nacisku z kolan na biodra, a przy okazji powinno nadal wyeierac pozytywny wplyw na metabolizm. Mam przy zginaniu dziwne uczucie - jakby mi zębatka się w kolanie przesuwała - czyżby rozmiękani rzepki? 1) Rzepki przy uginaniu zawsze poza lawka!!!!!!!! 2) uginanie rob tylko w drugiej polowie [...]

[...] dużych ilościach nie mogę zjeść. Dziś wcześniej trening bo mam wolny dzień:-) Zaczynam 2 tydzień, zwiększyłam obciążenie bo te 2kg to mało było ale chodziło mi o to dziwne uczucie w prawym barku. Ostatnim razem tego nie czułam już. Orbitrek 15 minut 1.wyciskanie sztangielek płasko - 15x 4kg; 15x4kg 2.francuskie uginanie rak siedząc - 15x [...]

[...] długo żyłam w jakimś marazmie (przez atmosferę w pracy) gdzie jedyną potrzebą był sen a wszystkie siły szły na to iść do pracy, że teraz jak już i psychika wróciła do siebie to na nowo zaczęłam myśleć o sobie i robić to co sprawiało mi dużą przyjemność - czyli ćwiczyć, uczucie po treningu jest :-) nie mam dobrego słowa. Dlatego tak mi zależy