I tak będziesz odstawać Miałam to samo uczucie na warsztatach street dance, że powinnam ze sztangą przyjść, z nie w taniec i podskoki się bawić. W porównaniu do innych wyglądałam jak wielki koks Teraz liczysz sobie dokładnie BWT i kcal, czy wszystko na oko?
[...] to treningi biegowe, a może dam radę. Co to mogło być? Miałem 10 lat temu wypadek motocyklem i trochę pogruchotało mi śródstopie właśnie lewe, ale złamań tam nie było, a to uczucie teraz to jest troche dziwne - tak jakby bolało w okolicy górnej żyły która jest od góry stopy - nie w środku czy na dole. Wiem że najlepiej lekarz ale w naszych [...]
W wyciskanie siedząc i przysiadach proponuje dodać ciężaru bo jak sam napisałeś, masz uczucie "rozgrzewki"czyli sprawia Ci to już łatwość, ewentualnie pracuj nad techniką z przysiadami.:-)) To tylko taka moja sugestia. Poczekaj jeszcze na propozycje kogoś bardziej doświadczonego.:) Powodzonka!
[...] nie stanowi problemu i nie sądzę, by coś tak pożywnego było ignorowane. Nie jest to dla mnie jasne w jaki sposób zbieracze selekcjonowali to, co się do jedzenia nadaje. Przecież groszek wystarczy posmakować, zjeść trochę by stwierdzić, że daje uczucie sytości dość szybko. Nie sądzisz, że dziwne byłoby nie korzystanie z takiego źródła pożywienia?
malodekstryny przez wielu producentow sa uwazane za wegle zlozone. co jest prawda, ale zachowuja sie jak wegle proste czyli sa szybko trawione, poniewaz dodatkowo podane sa w formie plynu, wiec objaw typowy do duzej ilosci wegla z odzywki-wyrzut insy uczucie znużenia.
[...] ile towaru z tego konkursu pójdzie na Allegro? Oj spokojnie ponad 50%, w porywach może nawet do 2/3, hehehe Do TORA: a gdzie jest napisane, że aby uczestniczyć w losowaniu nagród trzeba mieć abonament??? Ktoś próbuje "dorabiać filozofię"??? Gratuluję wszystkim nagrodzonym, a szczególnie tym najbardziej zaskoczonym (super uczucie, nie?).
Trening ma pozostawiać niedosyt. Przynajmniej na tym etapie. Mięśnie dostają co im trzeba, świadczą o tym zakresy powtórzeń w ktorych nie osiągnełeś maxa, a jednocześnie CUN nie został dojechany (uczucie niedosytu). Założenie treningu póki co się sprawdza Będzie fajny trening dla zaawansowanych
W czachołamaczach? Ja miałam to uczucie od "podciągania", przez wiosło,czachołamacza, wiosło siedząc i prostowanie%-) Chyba przedobrzyłam w zeszłym tygodniu z ciężarkami, w tym się dobiłam dodatkowo i stąd takie,a nie inne objawy, dzisiaj też bary rwą niesamowicie. Ale dzisiaj siedzę na fizykoterapii do 15, mamy jeszcze trzech pacjentów, to coś [...]
To B1 to gilotyna, uczucie jest dość nieprzyjemne gdy gryf dotyka szyi ;-) Uważaj na barki przy tym ćwiczeniu i pamiętaj o asekuracji. Seba, dipsy, jakiekolwiek by nie były, nie będą substytutem gilotyny. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-08-13 23:05:25
[...] wraca się do stanu wyjściowego. Minął miesiąc od końca rzeżby, w tym dwa tygodnie regeneracji i... jestem mniejsza, niż bezpośrednio po rzeźbie. Jest ktoś w stanie to wytłumaczyć?%-) Santiago - w leżeniu. Kładziesz się normalnie na ławce, chwytasz sztangę szeroko i opuszczasz normalnie, z tym że nie do klatki, a do szyi. Dziwne uczucie.
[...] faza negatywna powiem ci ze jakos szybko wyszlo na filmiku, na kompie bardzo szybko, na telefonie szybko, lecz na zywo, naprawde sie to ciagnelo nie milosiernie Hades - waga do przodu, szalu nie ma, lecz jest zdobycz i to sie liczy wiesz jakie to motywujace jak sie ktos tak patrzy jak robisz serie? super uczucie hehe muza git z radia eska
[...] bokiem 4x10 17kg 4b. Odwodzenie na maszynie 4x12 40kg 5. Francuz leżąc 10x10 50kg + interwały 14 min, + aero 16 min Pompa po wczorajszym zarciu dzisiaj ogromna, ale uczucie ciężkości na żołądku bardzo przeszkadzało... Przy interwałach prawie poszedł bełt %-) Ogólnie żarcie dzisiaj ciężko wchodziło, apetyt zerowy. Ale waga i wygląd jak [...]
[...] zrobili mi jakieś zastrzyki, i za chwilę ból zaczął się zmniejszać. W końcu całkiem przeszło, i koło 3 w nocy usnąłem. Dzisiaj już niby nie boli, ale czuję jakieś dziwne uczucie. Do tego ciągle mi zimno, czuję się jakbym miał grypę. Żeby siadł apetyt, pomyślałbym że to grypa żołądkowa, ale śniadanie wsunąłem bez problemu. Najgorsze że nie mam [...]
[...] zrobili mi jakieś zastrzyki, i za chwilę ból zaczął się zmniejszać. W końcu całkiem przeszło, i koło 3 w nocy usnąłem. Dzisiaj już niby nie boli, ale czuję jakieś dziwne uczucie. Do tego ciągle mi zimno, czuję się jakbym miał grypę. Żeby siadł apetyt, pomyślałbym że to grypa żołądkowa, ale śniadanie wsunąłem bez problemu. Najgorsze że nie mam [...]
[...] siedzac hantlami - 4x 20 kg x 15 20 kg x 15 20 kg x 15 + dropset Uginanie hantli w oparciu o kolano (biceps) - 2x 10 kg x 12 10 kg x 12 Spiecia lezac - 3x Niby trening sredni ale po 2-3 godzinach w pociagu zaczelo lapac mnie zmeczenie miesni grzbietu. Przyjemne uczucie. Wrocilem do treningu brzucha z obciazeniem - tutaj tez pozytywne odczucia.
[...] dotyczy treningu. Moja obecna rozpiska ćwiczeń bardzo mi przypadła do gustu. Zerwałem z monotonią różnych kombinacji tych samych ćwiczeń i - co najciekawsze - z treningu na trening siła idzie do przodu. Nigdy o nią szczególnie nie dbałem, ale to bardzo przyjemne uczucie. susik_89: weź 19,5kg. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-22 22:13:54
do objawów zawału m. sercowego należy jeszcze dodać: - SILNY, rozrywacjący ból w kl. piersiowej - uczucie gniecenia, rozpierania - czasem nietypowe objawy, np. ból w okolicy nadbrzusza - ból może tez promieniować do żuchwy i pleców W RAZIE OBJAWÓW ZAWAŁU M. SERCOWEGO NALEŻY NIEZWŁOCZNIE WEZWAĆ FACHOWĄ POMOC (POGOTOWIE RATUNKOWE) ORAZ OGRANICZYĆ [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] naturalny,kakao SUPLE omega 3 witamina C witaminy i minerały 4g monohydrat kreatyny Mój pierwszy trening nóg :-D Gdyby nie te przysiady to trening byłby idealny. Mam uczucie, że cofam się w tym ćwiczeniu. Próbowałam dzisiaj podłożyć krążki, niby czułam różnicę, ale wina leży chyba po stronie psychiki – po prostu boję się zejść niżej. [...]