uczucie

[...] suuuper :D ja pierwsza puche bralem razem z xpandem :D i power byl nie ziemski na wyciagu jak bralem 60kg max na plecy tak po tygodniu potrafilem wziasc ok 80kg na serie i nejleprze uczucie ze miesnie juz nie daja rady ale psycha mowi cal czas ze malo i chce wiecej :D:D nigdy leprzego supla niz hp nie mialem a troche ich w zyciu mialem :D:D:D

[...] przez co dłużej nie czuje się głodny", chodziło mi raczej o konkretne zabiegi, podpowiedzi i sztuczki jeśli takowe macie> A co do mojej osoby jestem na redukcji od 3 dni więc normalne że organizm jest głodny ale metabolizm zacznie zwalniać w końcu i powinno się to wyrównać przy diecie która sobie ułożyłem na w miare stabilne uczucie "sytości" :)

czuje lekki głod czy moze on byc ? tak Czy to znaczy ze wpadam w katabolizm? czy palisz mięśnie? nie Czy mam sie tym nie przejmować? nie za uczucie głodu/najedzenia odpowiedzialna jest masa procesów w organizmie, więc w praktyce NIC to nie oznacza i nie da się z tego wyciągnąć ŻADNYCH istotnych wniosków

kurde dziwne, a jest przy tym jakby uczucie niestabilnosci nie nie wiesz jakby w ktora strone to kolano mialo poleciec? czy poprostu stajesz nagle ostry chwilowy bol i upadasz bo tracisz jakby napiecie miesni? dokładnie jak napisałeś na końcu, nagle ostry chwilowy ból i padam jakbym tracił kontrolę nad ruchem kolana.

[...] siarki. Wtedy woda ma specyficzny zapach jajek, jak suplement NAC, o ile kiedykolwiek stosowałeś. Czy jest to ziemny zapach, ciężko mi stwierdzić. W sytuacji takiej, o ile masz paragon, zawsze możesz oddać je w ramach reklamacji do sklepu, gdzie je zakupiłeś. Oczywiście nic się nie stanie jak wypijesz, ale nie jest to przyziemne uczucie.

Ja próbowałem Działa owszem, ale nie spodziewaj się zniewalających efektów. I jescze wkurzało mnie nakładanie tego, takie daremne uczucie trzymać ten żel w ryju. Trzeba było mieć cały czas zamkniętą bo się rozchodził, ale jak taniocha to możesz kupić

Musli posiada 17% błonnika i do tego dużo węgli złożonych. Pieczywo chrupkie ze względu na to, ze mało waży kalorycznie dodałem aby zapchać uczucie głodu. Wędlina jest brana raczej jako konieczność ( brak czasu), zawiera ona 80% mięsa i praktycznie same białko. Jogurt 0% czym mam zastąpić, dlaczego jest on zły? Treningi trwają 30-40 min. Siłownie [...]

Treningi 6 razy w tygodniu i 1200- 1400 kcal :)). :)) Zapachać uczucie głodu? Ano tak, przecież przy takiej kcal to ty się głodzisz. Chłopie jak zamiast pieczywa chrupkiego (które jest po prostu słabym węglowodanem) wrzucisz ryż brązowy, kaszę gryczaną i warzywa to tak się zapchasz, że hoho... Dorzuć sporo kcal i sporo warzyw. Pytałeś o rady. [...]

[...] nawet mowia, ze delikatnie ich to pobudza i nakręca. Oczywiście efekt parestezji jest bezpieczny, ale również nie ma wpływu na parametry wydolnościowe, wytrzymałościowe, czy uczucie stymulacji układu nerwowego. Jednak, jak ktoś takowe odczucia ma (placebo) i pomaga mu to wykonać bardziej efektywny trening, to czemu nie? :) Kiedyś szerzej opisałem [...]

[...] roku a zaczelo sie po treningu na silowni, robilem nastepujace badania:RTG KLATKI,echo serca, ekg, usg jamy brzusznej, morfologia z ob, mocz,spirometria, i wszystko wyszlo w tych badaniach w normie, powiem szczerze ze troche podobne uczucie miewalem wczesniej gdy sie przeziebialem i mialem zapalenie gardla, jakie dodatkowe badania bys sugerowal?

[...] przez jakiś czas pociłem się w nocy jak świnia. Potem już przeszło. Niestety dopadło mnie drętwienie rąk. Czasami budziłem się w nocy i myślałem że mi odpadła. Wkurzające uczucie.Czym to w ogóle jest spowodowane?. Gdzieś czytałem że zwiększoną masą mięśniową która uciska nerwy. Cholera wie?. Teraz na odbloku już wszystko wraca do [...]

[...] w sumie z 3500+ kcal rozdklad byl mniej wiecej 40/40/20, ogromne ilosci bialka Waga nie ruszyla nawt o 1gram, ogolnie samopoczucie gorsze po tej diecie, dodatkowo czeste uczucie glodu. Wracajac do opini lekarza i rzeczy o ktorych przeczytalem zdanie jest takie, ze whey jest ogolnie do dupy. Jest praktycznie pewne, ze po dluzszym okresie [...]

"(ciężko to nazwać)takie dziwne uczucie" może to zwykła "pompa" mięśniowa ;-) Może być j.w. wina techniki, ale wtedy raczej by Cię bolało dłużej (nawet na drugi dzień) a nie przechodziło po paru min.

Bolą mięśnie , uczucie da się rozpoznać jak się do niego doprowadzi .

popijam go od kilku dni i mam dziwne uczucie ze bardziej mi jedzie po wotróbce. hmmmm?

[...] zwady , ja też już nie będę tu nic pisał co do bicepsów to są troche mniejsze nie dlatego że za mało je ćwiczyłem , tylko dlatego że z tricepsem przesadziłem - uwielbiam to uczucie spiecia , jak to arni mówił - moge to tylko do orgazmu przyrównac - no i z czasem przerósł mi bicepsa - ale też dochodzi do tego problem jaki miałek kiedyś , a [...]

Więcej mięsa/ryb powoduje dłuższe uczucie najedzenia to samo warzywa. Pomaga też picie kawy pomiędzy posiłkami oraz otręby z woda

tak na mile uczucie spuchniecia na starcie ;)

[...] ustawienia na ławce zostawcie to ćwiczenie) Rozpiętki 8 serii na ławce poziomej - 12/12/12/12/10/10/8/8 6 serii na ławce skośniej - 12/12/12/10/10/10 (gwarantuje Wam fajne uczucie po takim treningu) Triceps 3 serie wyciskania francuskiego zza głowy leżąc - 10/10/8 3 serie wyciskania francuskiego zza głowy siedząc - 10/8/8 Wtorek: Barki [...]

To najlepsze uczucie z calego pobytu w saunie Tylko ze 12*C to niezy szok.. Ja w wakacje skakalem zaraz po saunie do 24*C..myslalem ze to jest ok ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli [...]