uczucie

Macie jakies info o paleniu w miesniach podczas cwiczen? Dzisiaj robilem 5s krzeselka i doswiadczylem bardzo silnego pieczenia. Nie jest to zle uczucie, chce jedynie sie dowiedziec szystkiego o tym :)

Macie jakies info o paleniu w miesniach podczas cwiczen? Dzisiaj robilem 5s krzeselka i doswiadczylem bardzo silnego pieczenia. Nie jest to zle uczucie, chce jedynie sie dowiedziec szystkiego o tym :) Spokojnie, nic nie palisz, po prostu pierwszy raz doświadczyłeś czucia mięśniowego, tyle.

[...] czasu na budowanie sylwetki. Rozważ może propozycje innych i nie psuj sobie koniecznie zdrowia. Pozdrawiam Tzn że miałeś naprawdę fest naderwania, skoro pozostawiły trwałe uczucie. Co do normalnych saa to oczywiście już jest rozważone i wszystko wjedzie w swoim czasie (mowa przede wszystkim o dece) A i wiem że przy zerwanym mięsniu była by [...]

[...] 8-)8-)8-) Jutro idę po karnet! (przysiadów ze sztangą jeszcze nie mogę ale może wkrótce :-D ) Trening Dziś był fat burning na fitnessie mam urocze odciski na stopach, i zakwasy po siłowni, cudowne uczucie :-D Miska : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d16be7e1401f448286c71aaba53f1999.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-04-16 20:35:20

[...] i wszystko jest ok, także powracam z rozpiskami :-) Z ciekawszych rzeczy zauważam, iż po zjedzeniu nabiału lub mąki-od których miałam przerwę-układ pokarmowy szaleje, mam uczucie wzdęcia i problemów trawiennych ;-) Protokół nie wyszedł do końca właśnie przez chorobę i inne czynniki, Ci co mają wiedzieć to wiedzą ;-) Rozkład został zmieniony [...]

[...] mnie złapało. Trenowałem nieprzerwalnie od 2 lat, czy święta, czy wyjazdy, zawsze trening był i nie było dłuższej przerwy niż kilka dni. Dodatkowo zauważalny spadek sił az uczucie słabszej regeneracji. Dlatego teraz odpoczynek, będzie tak długi aż mi wróci chęć do treningów. Kalorie nieco zbije, będą oscylowały w granicach zapotrzebowania [...]

[...] ze niewazne ile posilkow, wazne zeby dostarczyc odpowiednich wartosci odzywczych, to nie sadzisz, ze zjadajac wszytskie wartosci np z rana czlowiek zacznie dalej w ciagu dnia przeszywac glod?? czy wg Twojej opinii to nie ma on z t tym co twierdzisz nic wspolnego?? w zasadzie nasuwa mi sie pytanie, skad sie w takim razie uczucie glodu bierze.

[...] w miarę ciężki, najbardziej dostałem na burpeesach oraz push preesach, tak w 15 minucie i z pół godziny po grzało mi w klatce i pod gardłem (takie nieprzyjemne żarzące uczucie), troszkę tak jak gdyby mi się chciało żygać ale tu wyolbrzymiam bo do żygania była daleka droga. Podciąganie poszło nawet, planka w ogóle nie poczułem. [...]

[...] Podczas robienia pompek w drugiej serii nogi drżały, czego nie widać ale bardzo czułem, podczas robienia przysiadów robiło mi się wręcz w nich gorąco i takie dziwne uczucie jakby usztywnienia+/-, ale ciekawe doświadczenie;) Jedzenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42cfd26cbf3543ecb16453bf09bf6aa0.png Zmieniony przez - KomandOficer w dniu [...]

Zaczęłam w tym roku fizjoterapię ;-) I jak mi starczy cierpliwości to może ją nawet skończę %-) Nooo to dokładnie o to uczucie mi chodzi :-D np." ooooo krzywe biodra , a tam jeszcze nierówne kolana" itd itd %-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-02-28 00:01:55

haha niezle. ps. strzykawka-50gr, igła-9gr, winko 180zł...uczucie na pompie-bezcenne xD

ja juz 3, prawie 4 tyg mam przerwe...tez chcialem sobie odpoczac 2 tyg a teraz jestem na natybiotykach tez tak macie ze nie cwiczycie jakis czas tajecie przed lustem i wydaje wam sie ze jestescoram mniejsi i mniejsi kurva straszne uczucie

[...] odbijało .. Dziś: Owsiane + pomarańcza + kakao + maślanka. II śniadanie jak na focie (3 jaja + pieczarki + pomidor i przyprawy = jajecznica). Kurde, teraz mam takie dziwne uczucie. Nie wiem czy jestem głodny, czy mi się dźwiga. Może to te jajka.. Takie jakieś dziwne były, strasznie małe. Cóż .. Teraz się zbieram na następną rozmowę [...]

Ok :-) Właśnie wróciłem z treningu i ... kocham te uczucie, kiedy jestem bardzo zmęczony, ale wiem, że nie marnuję czasu siedząc przed blokiem, na ławce, z butelką piwa. (wracając z siłowni co trzecia ławka była oblega przez "kozaków i innych cwaniaków w dżokejkach"). Wieczorem wypiska. Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-04-20 18:38:35

[...] Ale do 2h czuję ssanie w brzuchu już, a w pracy jem w okolicach 9 dopiero. (owsiane 70g, otręby 40g, migdały, nerkowce, wiórki, białko 30g - ponoć płatki owsiane dają uczucie sytości, a tu taki zonk ... ). Sen - nie wiem z czym się to wiąże, ale nie zależnie o której bym nie poszedł spać (wczoraj np. w okolicy 22), wstaję wcześnie i nie [...]

Stwierdzam, iż dowaliłem kilogramów na treningu. Wypiska po posiłku - za jakieś 1,5h. Dziękuję :-)) + dalej takie dziwne uczucie z lewej strony, lewej stopy ... tak jakbym nie czuł skóry ... Może to przez te witaminy multiple sport + magnez? W dziale Olimp ktoś wspomniał, żeby zobaczyć czy się nie przekracza maksymalnej dawki - może ją [...]

Ja od nowego planu będę dawał brzuch na koniec treningu, teraz robię 2-3 razy w tygodniu w dni nietreningowe. Witaminki dobra rzecz, magnez też. Wydaje mi się, że to nie one mają wpływ na to twoje dziwne uczucie, od kiedy tak swoją drogą bierzesz te tabletki?

Siada tak płytko, ponieważ stoi za wąsko, nie trzymaj się sztywno tego, że np. masz stać na szerokość barków, stawaj tak jak ci wygodnie (możesz mieć uczucie jakby składania się jak scyzoryk, tułów będzie lekko pomiędzy nogami). Jak będziesz stał za wąsko to ci dół pleców źle będzie ci się układał w niższych położeniach. Owszem, czasem trzeba [...]

[...] Wczoraj starałem się jak najbardziej ściągać łopatki przy wyciskaniu na klatkę. Efekt? Nigdy chyba tak nie czułem mięśni klatki piersiowej. Na prawdę zaj**iste uczucie. Odnotowałem też lekkie progres w sile, ale w niektórych ćwiczeniach, jak np. biceps, dołożyłem 12 kg sztangielkę, i nie udało się zrobić zakładanych 12 powtórzeń na [...]

[...] nie dawałem rady przez temperaturę i duchotę panującą na siłowni. 6. Wspięcia - ... co mam tu napisać? Czułem jakby mi wszyli piłki do tenisa w nogi. Bardzo, bardzo dziwne uczucie, ale przyjemne, bo wiem, że dobrze zrobiłem :-) Filmy: http://www.youtube.com/watch?v=ZlWXIW4Xup8&feature=youtu.be [...]