uczucie

[...] przekonał mnie by samego, że to jest jakaś kolejna dieta cud, kolejna przeczytana bzdura.... tak jakbym dostał liścia w mordę i strzelił zdziwioną minę.... Nie było to miłe uczucie, ale wiedza nie zawsze musi być miła. Przede wszystkim ma być skuteczna i prawdziwa, niezależnie od odczuć. zrobiłem kurs z psychodietetyki, zaliczyłem 2 wykłady z [...]

[...] i suszone) , i w znaczeni większej puli po treningu (trenuje 2-3/tydzień) wtedy źródła miały drugorzędne znaczenie. W dni bez treningu - 0 problemów w dni treningowe - uczucie zatkanych zatok po zjedzeniu dużej ilości węgli - po jakimś czasie (przy treningu 2x tydz) zaczeła to być rażąca prawidłowości - no i ba - zostawiłem ryż , własnej [...]

[...] i suszone) , i w znaczeni większej puli po treningu (trenuje 2-3/tydzień) wtedy źródła miały drugorzędne znaczenie. W dni bez treningu - 0 problemów w dni treningowe - uczucie zatkanych zatok po zjedzeniu dużej ilości węgli - po jakimś czasie (przy treningu 2x tydz) zaczeła to być rażąca prawidłowości - no i ba - zostawiłem ryż , własnej [...]

[...] różnorodnie i staram się gotować takie potrawy które mi smakują. Myślę, że to może być problem natury gastrycznej. Zaczynam jeść obiad, zjem trochę (kilka kęsów) i mam uczucie jakbym zjadła za dużo i dostaje mdłości. Ta sytuacja powtarza się przy każdym posiłku. Muszę jeść z przerwami, żeby dokończyć posiłek (a nie są to jakieś olbrzymie [...]

[...] - dnt LowFat (100g 50ww) czw - DT pt - dnt LowFat (100g 50ww) sob - DT i CM(wysokie węgle,, nisko fat - z reguły 200ww, ~30t) EDIT: poszło 300b 200t 10ww no i zniknęło to uczucie ssania na fat - zobacyzmy jak będzie się kształtować sylwetka w następnym tygodniu - jak wszystko będzie ok to powtórze FN w kolejne niedziele. Póki co solidne [...]

Dzięki Rafał! ------ Szpital. Dzień2, zabieg Zabieg miałem koło 10:25 i obudziłem się już koło 11:30. Koło 6:00 wciagnalem 40g eaa i 20g glutaminy bezsmakowej. A tuż przed znieczuleniem zrobiłem i zakitralem sobie 80g kleiki z 65g wpi na wodzie. Odczekałem 2h po wybudzenii i wciągnąłem aż miło. Odrazy poczułem się jak nowonarodzony ;). Uczucie [...]

[...] przed snem, lub jako część dużego posiłku, najlepiej same wafle i białko. Bo to powietrze mu się "odgazować" - po 15-20min ta pianka rozdziela siew żołądku, i bekniesz sobie ;) - ale uczucie sytości po posiłkowej elegancko trzyma kolejne 2-2,5h daj znać jak wyszło :) jak coś nagram filmik %-) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2022-07-25 10:18:20

[...] Mega ciężki trening, ciężary już prawie zbliżone do tych odpowiednich. Muszę trochę dołożyć na ściąganie drażka i na łapy. Ogólnie po mc towarzyszyło mi uczucie co się nazywa ' zaraz zwymiotuję ' %-) Do tego 2h wf w szkole doszły na czczo hehe, żeby mnie nie podlało za bardzo }:-( Czas treningu : 80min + rozgrzewka i [...]

Dokładnie, może faftaq wyjaśni to zjawisko ;-) Uczucie głodu nie jest jakieś nieznośne, ale powoduje duży dyskomfort i rozkojarzenie przynajmniej w moim przypadku. Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-10-30 19:27:26

[...] trening to koszmar, totalny brak siły. Do tego te obwody zabijają tempem - a mięśnie jak paliły tak palą, wnioskuję że regeneracji brak. Zaczyna fajnie nabijać, lubie to uczucie hehe :-D Ale najlepiej jest we wtorek/środę - woda schodzi a mięcho jeszcze zostaje nabite. A i jeszcze jedna sprawa, miałem straszne parcie na gorący kubek o smaku [...]

[...] mnie trochę w zakłopotanie na stypę. Wiadomo jak na stypie, przecież nie będę robił z siebie ' barana ' i siedział przy kawie.Na początku może nie panika, ale takie dziwne uczucie jak to wlicze itd. Ale spoko, metoda Solarosa, byle mięcho i najlepiej bez ciast. Tak zrobiłem, wpadł rosół i de volaille. Makro na oko policzone, dałem 50g fatu i [...]

[...] Zaczałem też brać izo, poprawa w 5dni mega ale siady też nieciekawe. Oprócz tego że mam suche usta, oczy i nos to bóle miesni są okropne. Wczoraj łydki, dzisiaj szyja - uczucie takie jak by skurcz trzymał. Rozmasowałem wczoraj te łydki i dzisiaj trochę lepiej jest. Myślicie że dorzucić kcal czy zapodać ładowanie ? Albo zostawię tak jak jest [...]

[...] też juz nie dałam rady podnieść Podciaganie z pomocą: 3/3/1 Po tym 7 obwodów: 8 wskoków na podwyzszenie 6 thrustersów 17kg 5 SumoDL Pull 17kg 4 burpee Czas: 15 minut Dziwne uczucie prz tym, strasznie sie pociłam, chyba przez to wstrętne choróbsko. Po tym 45 min aero, z początku marszem juz dałam radę wskoczyc na prawidłowe tętno. Teraz bede [...]

Białko ciastko- karmel. Ann moze masz i rację To nie było uczucie podobne do mdłości. Tylko takie dziwne, nie wiem jak wyrazić

A i jeszcze jedno, jak robię te przysiady, czuje jakby mi w lewym kolanie się coś przeskakiwało, strzelało. Dziwne uczucie...

lazar robi nas w chooya z tymi fotami ptak, z 1,5 na 1,5 m a jak otwiera te drzwiczki to juz masz majtasy pełne bałem sie zebuy sie w line nie zaplatac zaraz jak typ odliczyl wyebalem na banie jak do wody, uczucie masakryczne.

[...] same odczucia. Jeszcze jak na złość jak wypada mi najcięższy trening w tygodniu i do tego mam met-con to zawsze coś grzebią z klimatyzacją i jak kończyłem met-cona to miałem uczucie jak bym się miał udusić poza takim standardowym długiem tlenowym wywołanym treningiem czułem się jak by w powietrzu było jakoś mało tlenu. Lubię treningi w wysokiej [...]

[...] podnosić max 3kg na rękę, bo więcej nie dam rady po miesiącu przerwy... lekko się zdziwiłam po treningu }:-( jak to człowiek się nie docenia trening zaliczam do udanych. To uczucie po treningu - to jest to :)) 1 obwód 2 obwód wyciskanie sztangielek płasko 14x4.5kg* 12x4.5kg* francuskie uginanie rąk siedząc 9x4.5kg* [...]

[...] na USG stawu kolanowego. Ale, że się na nfz "miejsca" wyczerpały to muszę iść prywatnie {{:-( no i idę we środę. Na skierowaniu napisany jest cel badania: okresowo uczucie bloku kolana. hehe powykręcał mi dr nogę we wszystkie strony. Strzelało jak na wojnie :)) byłam dziś na zakupach, niestety nadaremnie i tylko mnie nogi przez to [...]

[...] laicik, o 15x60 do 7x100. do tych 7 dwa mógłbym dołożyć jeszcze z 2 ale nie widziałem sensu. Tric - prostowanie przedramion na wyciągu górnym - dawno tego nie robiłem, fajne uczucie od strzykania w łokciach po naprężenie mięśnia. Ściąganie drążka wyciągu do klaty - tęskniłem za tym ćwiczeniem. rozciąganie kręgosłupa przy podrywaniu do góry mega [...]