Viki, nervosol też jest na bazie alkoholu, stąd takie dziwne uczucie po jego spożyciu :-) Melisa na mnie nie działa pewnie dlatego, że piję tylko 1x dziennie, a ponadto piję ją dopiero 2 dni, więc co tu gadać o działaniu. W każdym razie na pewno jest subtelniejsza w efektach, aniżeli coś gotowego. W zasadzie potrzebuję czegoś tylko na tą okazję [...]
[...] a potem idę ;) I tak przez 21 km ;) Na mapie widać jedną zakładkę. Po przyspieszeniu w kocówce złapałem jeszcze ludzi, którzy mieli nade mną ok. 1,5 km przewagi. Fajne uczucie ;-D Ogólnie jestem bardzo zadowolony. Aha i po raz pierwszy pobiegłem z pasem na picie (taki izotonik własnej produkcji woda + miód + łyżeczka soli kuchennej / [...]
[...] sie dosc ladnie. Nogi mam dobite w koncu normalnie. Ladnie rozlozony trening. Odkrylem ze wykroki sa dobre na posladki Bary mam jakos niezmeczone no i jest to glupie uczucie ze tak malo je robilem, choc tak naprawde zmeczone byly podczas treningu chyba dostatecznie. Coz, przyzwyczajone pewnie sa... Nogi nie sa i dlatego tak je czuje [...]
[...] / 3x20kg T2: T3: Progress jest, ostatnio 15kg poszło na 3 powtórzenia. Poraz pierwszy chyba w życiu poczułem "efekt ściany" o którym zawsze mówił Puma. Zayebiste uczucie, 6 powtórzeń w 5 seriach a klatka stała jak dąb jak po jakis izolacja czy pomperach. 1b. Podciąganie na drążku - Długa rampa 6 powtórzeń T1: 6x / 5x / 4x / 3x / 3x [...]
[...] egzamin ustawili na 26 stycznia %-) Póki co walczę o przyspieszenie egzaminu, lub opóźnienie obrony... ech... Popołudniu workout, bo wieczorem do znajomych szedłem. Fajne uczucie iść na trening bez ustalonego wcześniej treningu. Wybrałem sobie 4 ćwiczenia na jakie miałem ochotę i wszystko weszło świetnie. Fajna opcja :-D RESZTA PARTII 1. Coś [...]
[...] Szczerze.. to wtedy jeszcze bym coś zjadł, ale niestety fundusze mnie ograniczył %-) Podsumuwując pierwszy tydzień specki na klatkę, mogę stwierdzić, ze klatka nieźle dotyrana. Lekkie zakwasy czuję, ale bardziej czuję taki ból cyców, pali mnie w środku. Dziwne uczucie, ale zarazem fajnie, chyba tak powinno być :-D Od jutra jedziemy dalej! Pozdro!
[...] się wapnem w kapsach od Olimpa - 2x dziennie. **************************************************************** Wróciłem przed chwilą z roweru w terenie. Ale zayebiste uczucie, po 7 tygodniach kalectwa porobić coś jak zdrowy człowiek. Muszę jeszcze tylko popracować nad zwiększenie zakresu ruchu w kostce i będzie cacy :-D Zaraz zabiorę się [...]
[...] szczegóły w spamie %-) W związku z tym dziś żywię się bardzo oszczędnie i pozwolę sobie nie liczyć. W większości płatki owsiane na wodzie i chleb z olejem kokosowym, uczucie po łyku kawy skutecznie mnie wyleczyło z innych potrzeb. Dziś jednak dnt, trening będzie jutro, poniżej natomiast pomiary. [...]
[...] , wysypki , etc. Miałem to samo , do 8 msc kuracji izotekiem było git , i nagle dostałem efektów ubocznych wyżej opisanych .. U mnie wywalilo na barkach wysypkę , miałem uczucie pieczenia , kołatania serca , niepokój , mega zmęczenie , jak robilem trening na siłowni z dupy mi leciał pot , a skóra po treningu była strasznie czerwona od buzi po [...]
6.11.2013 TRENING Aero 45min MICHA Powoli zaczynam mieć uczucie jakby mój żołądek był bez dna... %-) dziś to już wybitnie jakby każdy posiłek był przekąską ;-D a początkowo to dla mnie taaaakie ilości były... :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05a2fd4dac6d4879badf9be469a4feb0.png +warzywa: pomidor, cebula, papryka, ogórek kiszony, leczo warzywne [...]
[...] Aero 45min Wreszcie po wczorajszym treningu na prawdę, porządnie czuję mięśnie :-D staram się już tak nie bawić z tym ciężarem i zwiększać ile da rady bo nadal słabo... Więc uczucie jak najbardziej przyjemnie :-) a już szczególnie gluteus maximus krzyczy gdzie jego miejsce %-) MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79f31dad05a744bd8a4a95cfaa450623.png [...]
[...] one jednak życiu w żaden sposób. Są po prostu upierdliwe i tyle. Jaka rada? Psychoterapeuta. Jedyny skuteczny sposób. I zapamiętaj! Na to się nie umiera! Nieprzyjemne uczucie, owszem, ale żeby umrzeć trzeba bardziej się postarać... P.S. I bierz ten magnez bo pomaga. P.S.2. I masz to właśnie dlatego, że wszystkim się przejmujesz i się [...]
[...] sanie a siła działa w ten sposób, zę sama prostuje Cię w krzyżu) nie umiem tego innaczej opisać. W każdym razie jak się uda to poczujesz to, bo jest to charakterystyczne uczucie i ciągnąc w górę nie musisz w ogóle myśleć o plecach. Próbuj do skutku, nawet na każdym treningu, żebyś zrobil z 3-4 seryjki po 3 powt na 90-100kg i pamiętaj o tym, [...]
[...] muszę poczytać Twój dziennik Sog dla Ciebie jeśli wejdzie Dobrze będe więc próbował aż do skutku czyli do tego momentu o którym wspomniałeś kiedy czuć to charakterystyczne uczucie dzięki wielkie jeszcze raz DIETA 27-CZERWIEC 1.Omlet+orzechy 2.Jaja sadzone+tuńczyk+oliwa 3.Fasolka bo bretońsku+Pierś z kury+orzechy 4.Ziemniaki+pierś z kury [...]
[...] nie jestem, ale na moje oko to wygląda tak: Za mało ciągniesz plecami na siebie, a po za tym chyba wyraźniej powinieneś prostować nogi w kolanach bo nieraz mam takie dziwne uczucie że przy w ciągnięciu ciężaru nie masz do końca wyprostowanych nóg w kolanach, i później nie jesteś w stanie wciągnąć ciężaru i cię sztanga trochę rzuca Fajna akcja na [...]
[...] powinny się zregenerować przez tych kilka dni. MARTWY CIĄG SUMO -Troszkę lżej mi się robi tym stylem choć przecież kg. więcej dokładałem. Po ostatniej serii poczułem dziwne uczucie jakby tak zwane korzonki dokuczały ,mimo to po treningowo jeszcze 20 minut aerobów zaliczyłem. OGÓLNE WRAŻENIA - Dzisiaj zaliczyłem równo SETNY TRENING by WODYN ,taka [...]
Moj znajomy ma to urzadzanko. Raz zalozylem to na brzuch i wlaczylem. Ale glupie uczucie! Czulem sie, jakby mi podskakiwala w brzuchu polknieta zaba - spiecia zupelnie niezalezne od naszej woli. Nie mam zamiaru tego powtarzac, nie ma to jak silownia... Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
[...] leząc 4,75 x 2 //jw. 7. uginanie ramion młotkowe(bez piłki) 4,75 x 2 //hmm, tutaj zaczęłam czuć takie dziwne kłucie w lewej ręce z przodu poniżej łokcie - bardzo dziwne uczucie, coś jak strzały lasera przy zabiegu np. depilacji (nie wiem jak to lepiej opisać), trochę mnie to zaniepokoiło.... :-( 8. prostowanie rak w opadzie tułowia (bez [...]
[...] taki brak motywacji i niechęć do wszystkiego, niby wszystko co mi jest potrzebne mam, ale ciągle czuję, że czegoś brakuję, jak kupie sobie coś nowego to na chwilę znika to uczucie ale szybko wraca. Czasem mam takie dni że w ogóle bym nie wstawał z łóżka. Taka jakby depresja, która się już od jakiegoś czasu trzyma. Zainteresował mnie ten temat [...]