Witam.U mnie zaczelo sie cos dziac w marcu.Pojawil sie uporczywy ból glowy,nie wielki ale cmiący i trwający ok 2 tygodni(zazwyczaj nie boli mnie glowa).Potem pojawilo się uczucie ucisku w gardle.Poszedlem do lekarza(uprzednio sam się lecząc duomoxem).Lekarzowi powiedzialem o mojej probie samoleczenia(antybiotyk bralem przez 6-7 dni).Lekarz [...]
Uczucie głodu na jakiej kolwiek diecie oznacza iż jest ona źle zbilansowana. Na redukcji należy ograniczyć węglowodany i jeść dużo tłuszczy które powodują uczucie sytości. Skoro jesteś głodny to widocznie masz za mało tłuszczy lub jesteś na za dużym minusie i organizm nie może sobie z tym poradzić. Generalnie na redukcyjnej zawsze beda jakieś [...]
[...] jogurtem naturalnym i pomidorem, na sniadanie 4 jaja gotowane i kabanosy tarczyński chili 120g, od kilku dni czuje się pełny, brzuch jakby cały czas pełny jeść się chce ale uczucie jakbym cały czas był najedzony. Może minie po prau dniach jak nie wrzucę jakąś activie na drobą kupke ;D efekty powinny być, dieta vlcd, trening siłowy enan + t3, [...]
[...] jogurtem naturalnym i pomidorem, na sniadanie 4 jaja gotowane i kabanosy tarczyński chili 120g, od kilku dni czuje się pełny, brzuch jakby cały czas pełny jeść się chce ale uczucie jakbym cały czas był najedzony. Może minie po prau dniach jak nie wrzucę jakąś activie na drobą kupke ;D efekty powinny być, dieta vlcd, trening siłowy enan + t3, [...]
[...] po zabiegu. Nieprzyjemna sprawa - cała ta hospitalizacja. Mnóstwo igieł, zastrzyków, kroplówek, bleeeeee... Kurna no i jak trzeba wstać - ból jakby ktoś po jajach skopał i uczucie jakby siem w środku wszystko rozdzierało. Ale tak po 3,4 dniach przechodzi. Jedna podpowiedź - jak już wstaniecie na nogi po operacji nie bierzcie nic przeciwbólowego [...]
kilka dni temu poczułem przy wysiłku poczułem ostry ból, teraz dziwnie się czuję w okolicy pachwiny i bocznej części brzucha - takie uczucie podobne do niczego. Podejrzewam przepuklinę, ale nic mi nie wyskoczyło - myślę, że to bardzo wczesne stadium. Dlatego dołączam się do pytania - czy lekarz jest w stanie stwierdzić, czy to przepuklina na tym [...]
Skoro to temat o "nosach" to pozwolę sobie zadać kilka pytań. Czy w sportach walki (główni chodzi mi o boks) często zdarzają się przypadki złamanych nosów? Czy może ktoś mi podać uczucie bólu w czasie łamania nosa (w skali 1-10) Jak wygląda to całe nastawianie nosa i czy towarzyszy temu jakieś uczucie?
ja zawsze cisne rozciaganie obowiazkowo chodzby 5 minut ale jest ;-) ale co racja to racje uczucie w klatce genialne mam nadzieje ze na siłę tez sie przelozy Zmieniony przez - Qitr w dniu 2016-01-15 15:42:02
[...] jedyny sensowny fragment Twojej wypowiedzi. Zaleta diet opartych na zlozonych weglach i duzej ilosci blonnika jest to, ze u sporej ludzi (zapewne wiekszosci) daja mniejsze uczucie glodu. Jeszcze lepsze pod tym wzgledem sa diety niskoweglowodanowe z duza iloscia warzyw (blonnik). Niektorzy wola niskoweglowe inni nie, najlepiej poprobowac i [...]
[...] jedyny sensowny fragment Twojej wypowiedzi. Zaleta diet opartych na zlozonych weglach i duzej ilosci blonnika jest to, ze u sporej ludzi (zapewne wiekszosci) daja mniejsze uczucie glodu. Jeszcze lepsze pod tym wzgledem sa diety niskoweglowodanowe z duza iloscia warzyw (blonnik). Niektorzy wola niskoweglowe inni nie, najlepiej poprobowac i [...]
[...] i treściwe treningi, a MDS to właśnie ten mój "as z rękawa" o którym mówiłem. Barki puchną niesamowicie, po każdej takiej serii jest problem z napiciem się wody - super uczucie %-) oczywiście cały czas nie korzystam z takiego treningu bo jak każdy wie - należy bodźcować różnymi metodami, by zapewnić stały progres :-)) Triceps - zawsze [...]
Następnie poszedłem na małe spotkanie ze znajomymi w pizzeri... męka, bo piłem tylko herbatę %-). znam to uczucie, małżonka nieraz zaciągała/zaciąga mnie do mcdonalda, ona jadła a ja na głodzie z ssaniem musiałem patrzeć na to - można powiedzieć że to jest taka próba silnej woli
[...] zjedzony na spółę z małżonką po nowemu w porównaniu do diety z poprzedniego cyklu idzie białko z prochu rano i wieczorem, mniej orzechów oraz mniej sera białego wieczorem uczucie sytości jak najbardziej OK, brak ssania zobaczymy co się będzie działo jak podkręcę tempo z treningami ostatnio wpadłem na pomysł żeby posiłek który jem o 15:30 nosić [...]
[...] napełniły i najadły :-D Śniadanie 1000kcal też rewelacja, nie mogłem wepchnąć tego w siebie. Chociaż i tak 30min po posiłku mogę jeść drugą taką samą porcje, ale samo to uczucie napełnienia jest mega przyjemne :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f25aad21ddcc419f9769ac6fe39747f6.jpg Suplementacja Na czczo, przed aero: 13g BCAA Powder Rano: 1 tab [...]
Mellopl: Kłopot w tym, że ja nie jestem w stanie rano nic zjeść, bo kompletnie nie mam apetytu. Nie pamiętam dokładnie po jakim czasie uczucie mdłości mija (bodajże 1-2 godz.), bo od roku radzę z tym sobie w inny sposób: Wchodzę do łazienki i prowokuję wymioty. Oczywiście po całej nocy nie mam czym wymiotować, więc kończy się jedynie na odruchach [...]
4 serie mds-ów to kat... ale jakie piekne uczucie ze za tydzien tylko pierwszy czlon i jedna seria od razu Ci sie powinno lepiej zrobic ladnie idzie. ladnie.
Nie chodzi mi o rozciągnięcie, a o koniec fazy koncentrycznej - rodzaj sztywności, która utrudnia dokończenie ruchu. Tylko się cieszyć, że tobie napływ krwi do mięśni nie przeszkadza. O chwyt pytam, bo gdy stosowałem jakiekolwiek staki/boostery miałem notorycznie okrutnie spompowane przedramiona i uczucie drętwych dłoni.