[...] bije Cypio 250mg E4D i zacząłem clena. Mam codziennie skurcze najczęściej łydek oraz uda. Biorę codziennie mix witamin, zma oraz aspargin. Mimo to skurcze występują oraz uczucie pulsujących mięśni. Najpierw to wykonaj pełny jonogram + chlorki żeby zobaczyć jak to wygląda w wynikach bad lab, niż mamy teraz zgadywać czy sa braki, czego braki i [...]
dokładnie. lepiej przy tych partiach zrezygnowac z "duzych" ciezarów, a bardziej skupić sie na tym, by wywołac jak największe uczucie palenia. tak jak przy brzuchu - mozna machas setke brzuszków nieefektywnie, albo zrobic zaledwie 20 - czując palenie - jednak bedą one duzo bardziej skuteczne. snikers - ok, przydatne, ale nie w tym [...]
Biały ryż po treningu - dla mnie jest jak Carbo, zjem i zaraz jestem głodny a jak nic nie zjem po nim to jak jak po Carbo zaczynam się trząść robi mi się płytki oddech i do tego dochodzą zimne poty oraz uczucie senności. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-22 14:00:56
poza tym na sprezynowych jest wygodniej jak po wsadzie obrecz ani nie drgnie to troche glupie uczucie... sprezynka to jednak jest to raz gdzies na wakacjach bylem byl kosz na ktorym sprezynki juz jakies wyruchane byly bo takie mięciutkie ze normalnie wsadzanie to byla poezja calymi dniami by mozna bylo ladowac, pilechka wchodzila jak po maselku
"No właśnie jak robiłem klatę to miałem takie uczucie jak by mi coś pękło. To coś poważnego ? " - stary - właśnie siedzę w towarzystwie lekarzy i dzięki tobie wszyscy padli na cycki :P "kupuj trumnę i won pod ziemię" :D nadwrażliwość nie objawiałaby się bólem połowy głowy. za duże ciężary, przemęczenie, za mało węgli w diecie, [...]
Każdy organizm reaguje inaczej, więc zapomnij o odpowiedzi "z internetu", która będzie prawdziwa. Zaczynaj od małych ilości stopniowo zwiększając ilość przyjmowanych ET, aż zniknie uczucie "balona" w brzuchu.
[...] z tym, wróćmy do mnie. Kompletnie nie wiem jak ćwiczyć pod te sprinty. Bo bieganie po pół godziny chyba nic nie da, bo to wytrzymałość się robi a nie szybkość. Może jakieś przysiady czy co? Gdy biegłem ten sprawdzian na 60m w ogóle się nie zmęczyłem, ale podczas biegu czułem wewnętrzne uczucie pustki. Że mogę szybciej, ale jednak nie mogę!:(
Nie wiem czy to skutek uboczny tego ze jem kretke gainera carbo i bialko ale normalnie odbija mi sie po kazdym posilku. ciagle mam uczucie ze jestem pelny i jak jem chce mi sie zygac. Posilki mam dobrze rozplanowane.
[...] uboczne: Działania niepożądane są umiarkowanie nasilone i zwykle przemijają po zmniejszeniu dawki. Często: ból i zawroty głowy, osłabienie mięśniowe. Rzadko: zmęczenie, uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej, nudności, zmęczenie, zmniejszenie ciśnienia tętniczego, reakcje nadwrażliwości. Poinformuj lekarza:Gdy przyjmujesz inne leki [...]
Heh nie ćwiczę żadnych sztuk walk ale jak czasem sobie organizowaliśmy "sparingi" i jak dostałem czysto na głowę kilka razy to po sparingu potrafiła mnie boleć. Miałem uczucie jakby mi się mózg od ścianek odbijał tak samo jak w piłkę grałem i mocno na głowę przyjąłem. Nie wiem czym to jest spowodowane ale miałem ( kiedy trenowałem piłkę ) badania [...]
[...] nie powinno być źle z tym białkiem, zielonego zjadam dużo, ale mimo wszystko czegoś chyba jednak brakuje, po treningu ( nie jest bardzo mocno intensywny, jest taki jak lubię ) bolą mnie mieśnie, bardzo wolno się regenerują i mam uczucie jakbym miał zakwasy, co jest niemożliwe, bo trenuję regularnie... stąd wniosek, że jednak czegoś brakuje...
Witam. Tak jak w temacie mam problem z zaparciami, do tego bardzo brzydko pachnące gazy. Dodatkowo moim problemem jest ciągłe uczucie głodu, mogłabym dosłownie jeść non stop. Jestem szczupłą osobą bo przy wzroście 178 ważę 58 kg. Jak wygląda Twoja dieta i aktywność?
[...] czy jest ok w srodku. co do dawki mozna zaczac nawet od 2,5 mg na porcje i zobaczysz jak reaguje Twoj organizm, choc w dziale i chlopaki po 20mg stosowali na porcje bo po prostu potrzebowali az tak wysokich dawek aby dzialanie bylo optymalne, pobudzenie, uczucie zimna i ciepla, zahamowanie apetytu to glowne cechy jakie wykazuje po spozyciu
[...] sitowego w ten sposób, że wymaga on, abyś był kompletnie wyczerpany zaraz po pierwszej lub po drugiej serii. kluczem do tego, żeby być silniejszym (i potężniejszym) nie jest uczucie kompletnego zmęczenia po jednej serii, a raczej tzw. efekt kuli śnieżnej , przy którym odczuwasz wzrost wysiłku z serii na serię. To kumulacyjne zmęczenie daje [...]
A mi sie wydaje ze to indywidualna sprawa,ja np po zjedzeniu stejka strasznie wolno trawie po paru godzinach trzeba znowu cos zjesc a tu uczucie pelnosci w brzuchu i ciezko cos wcisnac. Ale jak dlamnie stejk swietnie sie nadaje jako posilek przed snem.Kazdy jest inny i dlatego sam powinien wyprubowac co dla niego lepsze .pzdr