ja proponuje inny rodzaj wysiłku niż worek, jak nie umiesz uderzać to sobie możesz krzywdę zrobić. To fakt. Wystarczy zły kąt ułożenia pięści i obrywa nadgarstek. Jak worek leciutki to ok, ale jak twarda maciora to nawet po latach treningu można przestrzelić i uczucie jest nieprzyjemne.
[...] sie "wycisze" 800mg leje sie ze mnie jak z kranu, ogromne pobudzenie, wielkie checi do cwiczen, czasem az sie chce roz*******ic silownie ale tetno za szybkie, uczucie jak cala klatka piersiowa wali w rytmie bicia serca, rozkojarzenie, po ciezkich seriach ciezko dojsc do siebie, 1 czy 2 razy zawroty glowy po serii, ogromne [...]
no dokładnie.. działa podobnie do amfetaminy tyle, że słabiej Znosi uczucie senności i zmęczenia Tyle pamiętam ze szkoły Jeśli chodzi o pobudzacze to lepiej pomysl nad czym innym..
Jajka na twardo bardziej 'zapychają' tzn. dają uczucie większej sytości Podobno też jest tak,że na miękko sa bardziej kaloryczne - ale tego dokładnie nie wiem, gdzieś kiedyś czytałam. Osobiście wolę na miękko - żółteczko ma fajniejszy smak No i tyle na temat jaj Pozdrawiammm
czyli tak bcaa tylko przed treningiem thermo 3 kap przed treningiem (nie chce sie pocic w sql bo to nie fajne uczucie) omege3 pisze zeby jednego kapsa dziennie wiec biore go do sniadania a trecka na raz 2 kapsy? aa jezeli chodzi o trening to wyglada tak : pon silownia wtorek 1h biegu sroda silownia czwartek 1h biegu piatek silownia sobota 1h [...]
[...] W każdym razie w tym momencie szczerze mogę powiedzieć, że nie ma nic piękniejszego niż Power Workout - ciągłe dorzucanie żelastwa do boku, pełne sztangi ciężarów, uczucie siły, chęci do treningów. A żeby Cię jeszcze zachęcić do treningów siłowych mi świetnie rośną mięśnie na takich planach, bez porównania with Body Building Workouts - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gdzie zamieściłeś te 2 pytania. Ale napiszię Ci tutaj :).Na 1 pytanie Ci nie odpowiem bo sam się słabo znam. Co do 2 pytania to miałeś tak zwaną "pompę" , to normalne uczucie gdy skatujesz porządnie łapsko, nie dasz rady wyprostować bo mięsień jest napięty. Następnego dnia będziesz ciężej napinać i prostować rękę bo będziesz mieć spore [...]
Jak poprzednicy. Generalnie orzechy są ciężkostrawne poza tym są silnym alergenem, być może jesteś uczulony stąd pojawia się uczucie swędzenia. Dobór składników pokarmowych jest zależny od całokształtu Twojej strategii żywieniowej.
Ja dzis mało jezdziłem na rolach bo podczas drugiej pruby wskoczenia na rurkę noga mi sie przekreciła i spadłem srodkiemdupy na raila . Miałem własnie taką mine sekundę po tym zdarzeniu. To było straszne uczucie. Tak jakbym bez przygotowania skoczył i spadając zrobił niezapowiedziany szpagat. Uwieżcie,Koooooszmar!
[...] cwiczyc na mase to zakladasz ciezar aby wszystkie powtorzenia wykonac poprawnie technicznie, a nie zeby sie mocować z cięzarem. Ja sam nie przestrzegalem tego, ale od miesiaca po nad wszystko stawiam technike na 1 miejscu. Rezultat ? 1 cm w lapie poszlo, i to za***iste uczucie dopompowania miesni. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!
[...] nowe(więcej,większe i mocniejsze).To odbudowywanie to owa regeneracja.Następnego dnia po treningu możesz odczuwać zakwasy ale niedługo zrozumiesz jakie wspaniałe to uczucie. Jeśli chodzi o dietę to musisz dostarczać organizmowi odpowiednio dużo białka i węglowodanów.Białko 1.5g,2g\kg masy ciała i węglowodany 8,10g/kg masy. Najwięcej [...]
[...] Ale co to moze byc dokladnie..? Jak wiele razy mowilem- nie stawia sie diagnozy na odleglosc- zreszta nie jestem lekarzem- ja tylko wykonuje ich polecenia na pismie A masz uczucie szybkiego meczenia nadgarstka i takiej niepewnosci przy chwytaniu? Moze to jakas niestabilnosc nadgarstka? JEsli zdjecie potwierdziloby powiekszenie szczeliny [...]
Witam Szybkie pytanie - czy odruch wymiotny/uczucie nudności przy zmianie żywienia to normalna sprawa? Mówię tu o bardzo drastycznej zmianie - z zapiekanki i piwa/coli na bułeczki z jajem i pomidorem rano. organizm sie broni%-) musisz byc twardy
Włachanialnośc kreatyny przed i po treningu jest taka sama (ma to związke z PH, dawniej uważano, ze bardziej korzystne jest po treningu). Dodatkowo w XP są subsrancje, które powodują efekt "napompowania" więc lepiej wziąć go rpzed treningiem i czuć tą pompe :D (imo bardzo fajne uczucie :D )
nitro ener. to jest przede wszystkim stack przedtreningowy. w uproszczenu mozna powiedziec, ze to jest tak jakbys polaczyl zwykla kreatynę z kawą i srodkami polepszajacymi uczucie pompy treningwej.
jak do tej pory mi te mleko nie szkodzilo(chyba).czesto czuje sie "pelny" i mam takie uczucie jak bym chcialo mi sie cos odbic ale do konca niemoze.niewiem czy to wina mleka ale chyba nie(?) bardzej tak to wyglada jak bym napil sie za duzo gazowanego tylko chodzi o to ze go wcale nie pije napojow gazowanych.biore espumisan i troche [...]
[...] kręgosłupa tylko tak bardziej po lewej stronie z 6cm do góry za kością ogonową. Nawet jak z 20kg wezmę na MC to nie czuje....ale probowalem z 60tka i wlasnie wtedy takie uczucie a przy wioslowaniu chyba z 30stka. A ostatnio rzeczywiscie troche nie poprawnie wykonywalem MC ;/ Na drażku jak się podnosze to wszystkow porządku...więc to może [...]
poszła 1 porcja vasobolanu - dziwne uczucie w gardle i brzuchu - wali troche pieprzem. po 6 kapsach pompa bez rewelki ale z czasem sie rozkreca - miesnie pieknie "puchną"