SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • trening bez sprzetu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy trening bez sprzetu można robic 3 razy w tygodniu np.pompki poniedziałek,sroda,piątek. podciąganie na drążku wtorek,czwartek,sobota

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2014-06-28 09:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytania trening Split

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy split nadaje się na redukcje i rekompozycje? Da się go zrobić w domowej siłowni, mając tylko hantle, ławeczkę,sztangę i gryf? Jest efektywniejszy niż fbw?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2017-06-28 11:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jaki kompeks cwiczen dla 18 latka na rzezbe calego ciala??? (wzrost 184cm oraz 73kg)-mam dostep do Atlasu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2004-11-18 13:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie-poranny trening?

    Temat
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Czy są we Wrocławiu jakieś kluby gdzie można trenować rano tzn. o 7.00 lub 8.00 ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2006-07-16 22:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy moze byc trening na rozwój masy mięśniowej i jednoczesnie na rzezbe miesni?? z gory wszystkim dziekuje...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2008-05-02 22:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Oliver Lafay - Trening siłowy bez sprzętu

    Temat
    Trening w domu

    Ma ktoś tą książkę w pdfie w dobrej jakości?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2022-06-05 20:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ktory trening na sesje 1 raz w tygodniu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jaki rodzaj treningu da powiedzmy wymierne efekty przy treningu 1 razy w tygodniu? nie zostaje nic innego jak hit?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-12-06 20:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta i trening

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Prosiłbym o ułożenie dla mnie treningu oraz diety które pomogłyby mi zwiększyć mase. Chciałbym zacząć z jakimiś cwiczeniami w domu( na drążku).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2014-04-29 00:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening po przerwie - wybór

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej, Jaka intensywność treningu polecacie po tygodniowej przerwie i szczepieniu.? Jechać jak zawsze czy może trochę mniejsze ciężary?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2022-01-16 01:03:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • POTRZEBNY 6 TYGODNIOWY TRENING NA MASE !!!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zwracam się do was z prośbą o ułożenie planu 6 tygodniowego na mase.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2011-03-07 13:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [K] Torbę podróżną, na trening.

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie, kupię torbę podróżną, czy na trening. Sprawa dość pilna, więc jeśli masz jakaś propozycję to albo w temacie albo na priv proszę o kontakt

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2014-01-08 13:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening w cheat day

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema moge zrobic trening w cheat day? Jest sens? :D co zjesc po tym treningu albo przed co chce czy bardziej celowac w taki posilek jak w normalny dzien?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2016-12-08 10:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • potrzebny trening HST

    Temat
    Doping

    ma prosbe jak ktos ma trenig HST i moglby mi podac to byl bym wdzieczny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2004-12-31 12:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JAK ROZŁOŻYĆ TRENING ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM :) MAM PYTANKO ... JAK MACIE UŁOŻONY TRENING ?? W JAKIE DNI JAKIE PARTIE MIĘŚNI ?? I CZEGO NIE WOLNO ZE SOBĄ ŁACZYĆ ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2006-01-27 22:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Domowy trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy w treningu w domu ważny jest FBW? I czy bez niego nie stanie się krzywda?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2008-04-11 15:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening tric+bic??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    warto łączyć te 2 partje mięśniowe raazem?? : p jak tak to prosze o trening na nie na sztangielkach, pozdro ;d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-11-30 18:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak trenowac klatke biceps i barki ??? tak zeby cos bylo widac dosyc szybko !!!! potrzebny mi jest rozpis cwiczen

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2004-07-07 23:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak wygląda trening w juniorach w profesjonalnym klubie?

    Temat
    Piłka Nożna

    Siemanko chciałbym sie dowiedziec jak wyglada taki trening(rocznik 1992...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2008-05-24 19:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening dla poczatkujacego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    prosze o rozpisanie treningu 3x tyg. zawierajacy wszystkie grupy miesniowe. jestem poczatkujacy. dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2004-06-23 00:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening do oceny

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Jestem nowy na forum i chciałbym żebyś cię ocenili mój trening.:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2008-01-29 19:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: power rack t3 wzrost izolat białka serwatkowego fsh neutrocyty gofry kawa Medina cukierki węglowodany push pull legs wxn npp dawkowanie creapure dziki orzech Olej kokosowy Oliwa z oliwek wykaz aptek honorujących kartę pzu taśma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane