SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening tric+bic??

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 713

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 85
warto łączyć te 2 partje mięśniowe raazem?? : p
jak tak to prosze o trening na nie na sztangielkach, pozdro ;d
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 472 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3143
można łączyć nawet podobno dobrze łączyć trica z bicem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 22 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26158
Ja łączyłem i bardzo dobrze pompuje łapke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3174 Napisanych postów 30406 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 291098
warto wg mnie jak ktoś jest co najmniej średnio-zaawansowany ( czytaj z 2 lata solidnego stażu ) inaczej za dużo bodźców
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 22 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26158
Prawdaa, po takim treningu regeneracja trwa troche
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 85
moze ktoś dać ćw jakie można łączyć...posoguje ;ppp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 85
oczywiście podczas 1 treningu ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 472 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3143
wyciskanie francuskie hantlami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 472 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3143
a na bica masz dużo do wyboru można kombinować na różne sposoby.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 85
dziękii :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 472 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3143
Prostowanie przedramienia w opadzie tułowia też jest dobre.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Waxy maize czy carbo?

Następny temat

Częsty ból nadgarstka POMOCY

nutloveb