trening

Zdecydowanie nie hamuje wzrostu. Zapraszamy do działu do działu junior sfd lub trening dla początkujących.

Bym był bardzo wdzięczny za przesłanie [email protected] Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.

Dzięki Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.

[...] i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]

[...] zakupione 2 kg ovo, 3kg Gainera z Nutrendu oraz 0,5 kg kreatyny.W sumie troche wiem od Hosse jak to brac i jak rozłozyc,a jakbyscie wy to rozłożyli.Prosze was o trening i o branie odzywki.Dodam jeszcze że diete przestrzegam czaseem zdazy sie ze sie nie idzie tyle zjesc.jestem szczuplu wzrost 1.80cm waga 73.Za rospatrzenie mej prosby [...]

Właśnie raz siłka raz rowerek.A jak ci idzie trening.No bo chyba trenujesz?

jeżeli już chcesz zacząć 'przygode' z suplami to najpierw mono plus witaminy plus trening, na stacki przyjdzie jeszcze czas

[...] - no moze poza staroscia %) pozniej ustal dobra dla Ciebie diete (m.in. kalorie i bialko pomocne ew gainery i koncentraty wysokobialkowe) dobierz dobry dla Ciebie trening dodaj witamin i mineralow-np Vitamin Plus zadbal o omega3 - Gold Omega 3 polecam zwlaszcza :) za pewien czas dodaj kreatyny jesli pieniedzy starcza i zastoj powazny [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 176 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 83 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 4-5 lat Opis przebytych cykli sterydowych: oma+meta jakieś 2 lata temu, ph około4 miesiecy temu Trening: Split 4 dniowy Cel cyklu: Masa [...]

Jeździec Aerobowy - nigdy trening aerobowy a tak naprawde żenada tylko dla tych którzy nie umieja jezdzic na porzadnych rowerach i pobiegac tyle

nie przejmuj sie pierdoalmi idz i sie baw , zresetujesz na bani a po imporezie znowu mocno dieta i trening i jest ok :-)

jesli masz mozliwosc stosowania diety i znajdziesz czas na trening i silownie ktora bedzie otwarta w godzinach ktorych bedziesz wolny to jasne bierz sie za to

No siłownia w moim mieście otwarta jest do 22, także się załapię na godzinny trening. Tylko czy praca+siłka to nie będzie zbyt duże wykańczanie organizmu? Zużywam tak dużo energii, mało śpię więc chyba muszę wybrać dietę bardziej kaloryczną?

bije igłą 0,7 x 40 mm więc igła odpowiednia czy to prawda że gdybym zrobił trening nóg po strzale sok lepiej się rozejdzie i prawdopodobnie ból ustąpi gdyż jest troche uciążliwy bo czesto się budze w nocy

DEKA: 100MG 200MG 200MG 200MG 200MG 100MG OMA: 1 AMP 1 AMP 2 AMP 2 AMP 2 AMP 1 AMP 1 AMP META: 2X/DZ 3X/DZ 4X/DZ 3X/DZ 2X/DZ (CZYTAJ TO TAK PIERWSZA LINIJKA 1 TYDZIEN ITD...) MOZESZ ZACZAC OD SAMEJ METY I DOPIERO W DRUGIM BADZ TRZECIM TYGODNIU DOŁACZYC DEKE Z OMA Nie marnuj czasu,idź na trening..! Pozdrowienia !

Proszę bardzo polecam się na przyszłość. Pamiętaj o oczyszczeniu po takim cyklu proponuję Bioganadyl 5 amp. po 2000 jednostek i Clomid ( w Polsce - Clostilbegyt) 20 tabsów czyli 2 fiolki. Nie marnuj czasu,idź na trening..! Pozdrowienia !

[...] potrzebne,bo są różne schematy brania Clomidu,ale ja sądzę że ten jest najlepszy: -przez pierwsze 5 dni po 2 tabletki" -później przez 10 kolejnych po 1 tabletce (niektórzy mówią że przez 5 dni,ale rozmawiałem z lekarzem sportowym i powiedział że zaszkodzić nie zaszkodzi a może pomóc...) Nie marnuj czasu,idź na trening..! Pozdrowienia !

Gość mógł mieć wypas genetykę i tyle.Poczytaj troche postów podwieszonych i ułoż sobie trening i dietę.Ja osobiście zachęcam do ćwiczeń (ludzie wkoło zaczynają zmieniać stosunek do ciebie .pozdr.

Zapraszamy do działu trening i poczyttaj posty podwieszone, sam oceń jaki masz cel i czy dobrze bedzie ciwczyc codziennie, po kilka razy dziennie jakie efekty beda, do czego to prowadzi

Odpuściłbym sobie jeszcze na tym etapie.A skupiłbym się na dobrym jedzeniu.Inne suple takie jak kreatyna cyklicznie,białko,carbo,antykataboliki,witaminy mile widziane.Wszystko zależy od zasobów portfela.Ale sprawa priorytetowa to dobre jedzenie i dobry ciężki trening.