staz

Witam Prosze o pomoc w ulozeniu planu 1 partia dziennie. I czy Taki trening jest dobrym treningiem:) a jezeli nie to jakis inny:) Staz 1 rok. Dieta Jest.

Chcę kupić Nitrobolona II, mój staż to 2 miesiące. Czy warto w tej chwili kupić go i ogólnie jakie macie opinie dotyczące jego? Pozdro

Witam!!! :) Mój staz na siłowni to około 15 miesięcy (waze 85 kg wzrost 187) i potrzebuje 4 dniowego dobrago planu na mase. Z góry dziekuje za pomoc :):):)

Staż 6 msc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88bce4b785444b8cb7e5e29f70a447b1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0bc5bde2b9141898599504f9df25a15.jpg

staz 2 lata 19 lat mugłby ktos jasno rozpisac jak amm brac xp 925 g new formula + aminokwasy z treca xp mam 3 puchy aminokwasów 2 335 kapsów

Niedługo kończe cykl jak w temacie i nie mam zielonego pojęcia jaki zastosować kolejny na mase!?Idzie za***iscie!Kasa do 200zl!Staż ponad 3lata

jaki trzeba mieć staż treningowy aby móc zażywać białko ile treba miec lat i czy trzeba bardzo przestrzegać diety

Witam potrzebuje dobrego treningu na siłe..Moj staz to 9 miesiecy (80kg/178cm)

Staz jako taki jest. Diety brak. Ponad 180cm wzrostu waga ok 78 kg /SFD/2017/3/30/d7c74e778ef5407ab57f366dfb692bb4.jpg

czesc. pomozecie mi dobrac suple na przybranie masy? Staż 1 rok finanse 200zł dieta http://www.sfd.pl/Dieta_do_sprawdzenia_na_mase-t683852.html

Mój staż na siłowni wynosi 7 miesięcy... Proszę o ocenę mojego planu treningowego. /SFD/Images/2015/6/8/c2b2f9bddf05408292f66b75e98032b6.jpg

Jakie suplementy możecie polecić dla początkującego . Staż 2 miesiące . Tylko ze sklepu sfd

wzrost 172 waga 59 staz prawie zerowy (dwa miesiace) chce przybrac na masie i daj boze potem rzezba. jedni doradzaja z supli gainer a inni aminokwasy+carbo. co wybrac na poczatek?

Witam pomoze ktos ulozyc plan treningowy staz mam juz ponad rok

Witam. Mała prośba. Lat 18, 90kg, 182cm. Krótki staż na siłowni. Jaka droga rozwoju lepsza masa, czy siła? Co pomoże zbudować sylwetkę i zgubić tłuszcz.

Mój staż to rok. To mój pierwszy taki cykl. Cel to oczywiście masa. Tylko zastanawiam się jak kiedy i co jeśc.

Aktualna waga 93kg, 185cm wzrostu, 19 lat. Dieta na lekko ujemnym bilansie. W sumie nie wiem co jeszcze mam powiedzieć :D. Staż na siłowni około roku + treningi mmma.

witam prosze o napisanie i doradzenie co jesc i jakie posilki cel diety rzeźba 175 cm 100 kg staż 2 lata

Witam, mam w tym momencie 82 kg do ilu robić masę żeby potem się wyciąć ? Wzorst : 188 Waga :82 staż : 1 rok Biceps: 37 Klatka :110

Witam rozpisze mi ktoś jak brać posiadam 20 deki SHREE 20 testo cypio i 100 tabs wino tez SHREE, mam 27 lat waga 67 staż 7. Z góry dziękuję.