staz

1. WIEK: 30 2. WAGA: 89 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 102 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 3-4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -meta solo 8. TRENING: 4 razy w tygodniu dzielony + aeroby 2x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

na kreatyne nie ma jakis wiekowych wyznacznikow raczej chodzi tu raczej o staz trenigowy.

Jaki ty masz staż że chcesz zaj**ać BSN EXPLOSION STACK ???? Chociaż z 2 strony ja też chciałem to kupić :)

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

Co to jest staż 14?

Dobra by byla jakas serwatka Moze byc whey protein concentrate Teca, i do tego kreatyna mono, ale jak koledzy powiedzieli wczesniej nic o tobie nie wiadomo to ciezko powiedziec podaj wiek, wymiary, staz, co chcesz osiagnac, waga, co juz brales itp.

Chlopie pytania o suplementy w dziale Suplementy ;) Zeby w ogole uzyskac sensowna odpowiedz zrobi tak: 1.przede wszystkim wypelnij profil, 2.podaj swoj staz treningowy, 3.jaka diete do tej pory utrzymywales i jakie miales po niej efekty(przyrost tkanki miesniowej, tluszczowej, brak przyrostow, male przyrosty itd.) 4.system treningowy jakim [...]

na rzeźbe to najwyżej 2 razy w tygodniu alei tak musisz mieć do tego odpowiedni staż a tak to raz

Szkoda że nie można edytować :) Edit: - to co się znajduję w pdfie... Witam, Coś o sobie: Mam 20 lat, studiuje. Chciałbym maksymalnie wykorzystać czas w wakacje, więc postanowiłem ułożyć intensywny trening. Mój staż na siłowni, no właśnie, ostatnio ćwiczyłem od końca kwietnia do początków czerwca, wcześniej na własnej siłowni, w piwnicy, kilka [...]

Jaki staz w zelastwem, jakie inne posrty uprawiasz. Oczywiscie zdajesz sobie sprawe, ze mase w glownej mierze sie robi w kuchni ? Jezeli dopiero zaczynasz z tym sportem to powinienes zaczac o czegos luznego na przyzwyczajenie organizmu z malym lub zerowym ciezarem w formie obwodowej.

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 100 Wzrost : 190 Cel treningowy : Redukcja + utrzymanie suchej masy Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : zapalenie przyczepu prawego tricepsa Zażywane suplementy : [...]

Jaki staz dieta jest?Wrzuc ankiete... Bcaa tak jak pisales z tym ze 1g/10kg masy ciala kreatyne w dt:rano 4kaps po treningu 4kaps w DNT:4 kaps w porze treningu

Sorry za faul start. Cwicze juz kilka- kilkanascie lat chodz czytajac wasze posty wychodzi na to ze jestem laikiem. Mam zamiar zrobic sobie cykl Boldenonu i zastanawiam sie co do tego dorzucic aby uzyskac przyrost suchej masy ciała i siły. Interesuja mnie rowniez proporcie w jakich przyjmowc specyfiki ktore poradzicie. Prosze o mozliwe pisanie bez [...]

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 61, przed kontuzja 65 3 .WZROST: 172 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: - -Udo: - -Talia: - 5 .STAZ NA SILOWNI: 8 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: - 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Gainery, bialka 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 9 .POZIOM BF% Nie wiem, nie posiadam aparatu 10 [...]

napisz cos o sobie staż wiek waga wzrost bf

jest dieta?jaki staz?

Napisz wiecej o sobie..Wiek,staz, dieta jest? A po 2 to wyszukiwarka

Za duzo jak na tak krotki staz

Cinool da sie, ale do tego rowniez trzeba miec odpowiedni staz i znac swoj organizm

No wlasnie o to mi chodzilo... Probuje przytyc i kiepsko mi to wychodzi:/ A jezeli chodzi o staz to trenowalem przez 2 lata, mialem chwile przerwy i od przerwy teraz drugi miesiac leci.