SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

staz

Czy chodziło Ci o: "stan"?

  • staż na siłowni: 3 lata wiek: 23 waga: 75 dieta: jest (w miarę możliwości) przebyte cykle: 4 -metanabol 100 t. -test. propionat 20 ml. -metanabol 100 + omnadren 4 paczki jelfa -test. prolongatum galenika 25 ml. + deca 20ml. + sust 7 ml. (po każdym cyklu się odblokowałem) czesc własnie taki cykl planuje cel cyklu to masa -omnedren z jelfy 1 ml e2d [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2012-01-19 20:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rockmen90 / Masa i rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślę, że z dobrą dietką przybierzesz na masie i klatka powinna się uwypuklić. Masz właściwie taki sam staż jak ja, więc z ciekawości będę zerkał. Powodzenia ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2013-12-27 18:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do expertow i moderatorow tego dzialu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ,, to jest metoda wstepnego zmeczenia miesni (o ile dobrze pamietam z tego co mi mowiono) '' To zle Ci mówiono . www.kulturystyka.pl/atlas/ - tutaj masz opisana ta metode ... na biceps robi sie system 21 ale na klate system 15 a nie 18 a jaki masz staz ze chcesz to wykonywac ??? Z włoknami dobrze słyszałes ... oczywiscie teoretycznie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2005-01-13 23:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rodick mam prosbe podaj swoj staz i jakie masz wymiary bic itp. bo waże 3 kg mniej a wzrost mam taki sam ciekawe co z wymiarami :) mam jeszcze jedna diete ale przyznam sie ze sicganąlem gdzies z neta jest to ta z seri ( super dieta 10 kg w dwa tygodnie ) 7:30 Posiłek 1 · 2 kromki pieczywa tostowego + 2 plasterki żółtego sera [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2007-01-24 22:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba umiec szukac. Ja osobiscie radzilbym zrobic tak jak i ja sobie kombinuje. Podczas nauki zalapac sie gdzies do pracy, np. jakies markety itd. tym samym zrobic sobie staz. Kiedy otrzymasz do swoich wyciagnietych, zachlannych lap (sory :P) licencje, bedziesz z ok 2 letnim stazem i mozesz smialo ruszac na podboj grup interwencyjnych czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8033 Data: 2005-12-14 21:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta ankiete to juz chyba 10 raz daje ale macie 1.WIEK: 23 2.WAGA: 100 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 115 UDO: 65 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA jest BIALKO: 200-250 WEGLOWDANY: pilnuje się TLUSZCZ: j.w 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka+vino 5tyg, pazdzienik 2006 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: siła, rzeźba [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6118 Data: 2007-05-10 09:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2009-01-20 13:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:23 2.WAGA:93 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:104 UDO:74 TALIA:100 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA BIALKO:120/150g ... staram sie bo pracuje WEGLOWDANY: na maxa roznie TLUSZCZ: niestety zaniedbuje 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+meta , sustanon+ wino , sust+dianabol 8.TRENING:4 razy w tyg . pon,wt,cz,sob 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2009-01-20 14:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka:)

    Post
    Trening w domu

    staż to ok. rok planu ostanio to żadnego nie mam

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2013-04-13 22:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 2.WAGA: 82 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 115 UDO: 63 TALIA: 77 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: stanazolol,efka,clen małe dawki 8.TRENING: 4w tyg 9.CEL CYKLU: zdobycie nie tyle czystego miesa co sporo masy i miesni ale przy tym za bardzo sie nei [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2006-11-27 12:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie ten plan ;)

    Post
    Sztuki Walki

    Ile masz lat i jaki staż w sztukach walki?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2012-08-01 14:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie ten plan ;)

    Post
    Sztuki Walki

    Lat 20 . ;) Staz to juz ponad rok. ;) Ale cwiczylem tylko na treningu. A przeciez trening to tez nie wszystko.:) Teraz chce sie zabrac za to bardziej na powaznie. :) Boo.. Strasznie sie " wkrecilem " . ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2012-08-01 20:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mesomorph, pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co piszesz Dark, widać ze masz mały staż w suplementacji i dlatego niepotrzebnie tak wcześnie kupiłeś Mesomorph Powinieneś zacząć od lżejszych no-boosterów, bo po Mesomorhie wszystkie inne pobudzacze wydadzą Ci się cienkie. Pomijam już skutki uboczne Mesomorpha. Jeśli już musisz to jeść, to zacznij od połowy porcji !!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6974 Data: 2010-05-15 20:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formularz - Proszę o pomoc Wiek 24 Waga 86 Wzrost 185 Obwód ramienia 42 Obwód klatki 120 Obwód uda 60 Obwód talii 85 Staż na siłowni 36 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 2 cykle 1 meta+tesc 2 cypio+bold+meta zejście propem 1 cykl 6 miesiecy (cypio+meta-zejscie na propa i wino) MOSTEK 2 cykl 6 miesiecy (cypio+boldenon+meta - zejscie na propa, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5594 Data: 2018-02-26 12:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co ma twój staż wbijania do wiedzy na temat środków saa , cykli itp..? Jak Ty nawet nie wiesz z czym łączyć menta i jak go wbijać... Zacznij od tego https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5279 Data: 2020-04-16 18:52:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:40 2. WAGA:82 3. WZROST:169 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:105 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:około 7 cykli, środki stosowane to teść, wino, deka, masteron, oxandrolone, meta, tren. Ostatni cykl to testosteron enan + npp 12 tygodni 8. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5279 Data: 2020-04-16 21:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl test enan. 8. TRENING: 5 razy w tygodniu trening siłowy +praca fizyczna 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2022-09-19 07:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę FBW pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78kg Wzrost : 176cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2lata ale z dużymim przerwaqmi więc można powiedzieć że od początku wszystko zaczynam Uprawiane inne sporty : aktualnie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga prosta,łąmana, sztangielki, drążek, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2011-10-08 09:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: ? -udo: ? -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 miesięcy 6. DIETA: -białko: ok 200g -węglowodany: ok 300-350g -tłuszcz: ok 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat wstecz 2x omnadren 250mg po 20 szt 8. TRENING: 2 dni treningowe 1 przerwy lub 1 dzień [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2023-08-31 17:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening zly czy dobry

    Post
    Trening dla początkujących

    podaj jaki masz staż, wiek, wage, wzrost :) Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2008-01-17 16:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)