spalacz

co powiesz na temat johimbiny? (redukcja) ogólnie jaki spalacz polecasz?, pozdro. Zmieniony przez - mussly w dniu 2014-03-29 22:46:20 Zmieniony przez - mussly w dniu 2014-03-29 22:46:40

[...] Czy głodówka ? nie wiem szczerze na początku sprawiało mi to problemy (burczało w brzuchu) teraz jedząc co dnia te rzeczy czuję się aż pełny być może jest to spowodowane spalaczem tłuszczu bądź tym błonnikiem ? nie wiem ale więcej jedzenia nie dał bym rady w siebie wrzucić bo aż mam odruchy wymiotne. Ogólnie największy postęp był w samym [...]

Mam 45 kaps. Clenburexina, bedzie ok? Wcześniej miałem styczność z tym spalaczem i średnio się spisywal, ale jak stoi na półce to wezme po co ma się zmarnować... :-D Jaki spalacz jeszcze? Zastanawiam się nad Hyperclean Fx7. Myślę też nad założeniem dziennika treningowego.

Zdrowy... %-) Na razie nie, sama dieta. Spalacz na sam koniec jak coś ;-)

[...] Z tego co przynajmniej wiem, że u mnie leży to suplementacja, biorę tylko jabłczan kreatyny 5/10g dziennie i nic poza tym. Po miesiącu redukcji chciałem kupić spalacz taki jak mi chłopaki z forum polecili (np. shellshock URX, T5 zion labs). Naczytałem się, że te syntetyczne witaminy nic nie dają tak samo jak suplementy. Nie upieram [...]

[...] gram isocool ultimate nutrition (na wodzie) 12:00 warzywa 400g+tunczyk 150g 14:45 40 gramów nitroprogen (na 200 ml mleka 0,5) 17:30 warzywa 350g+tunczyk 150g 20:15 twarog chudy 200gram do tego okazjonalnie jakis spalacz , aktualnie universal supercuts3 ciagne to juz chwilke , ale tak na serio to od poniedzialku juz totalny hardocre ! POZDRAWIAM

[...] w marcu, 7kg zleciało, sylwetka się poprawiła, skóra - koloryt, ogólnie wszystko na plus, poza deficytem 300-1000kcl(dni treningowe i nietreningowe) dziennie, wrzuciłem spalacz, waga zatrzymała się koło 80kg, bf jeszcze wysoki, testosteron czeka na mnie długi i krótki, aż mi się po nocach śni, teraz, jak w temacie, pomysł taki, [...]

yoyo fazowa dieta dzieki w sumie juz sporo schudłem i brałem spalacz tłuszczu ULTRA RIPED i schudłem ponad 10 kg tredning tez mam teraz bede kupowł kreatynke ale mam pytanie onośnie brzucha bo jak schudłem to przuch mam prawie gadki miare ale na samym dole mam taki worek JAKBY SADEŁJKO TYLKO ZE ONO W SUMIE JEST NADAL PUSTE i nie wiem jak je [...]

[...] to co dać zaraz po treningu? Aktualnie zaraz po treningu biore 12g BCAA, 100g carbonox, prysznic i potem 50g izolatu - jak to będzie jeżeli dorzucę aeroby po treningu? I czy oxyelite pro jako spalacz plus prop i pozniej wino będzie ok? Parę pytań w jednym poście ale tak chyba latwiej bo to powinno zamknąć temat... Jeszcze raz dzięki za pomoc ;

Osłabia działanie ale tylko jako spalacza. Bo raczej nie ma to wpływu na działanie yohimbiny jako środka na erekcję itd. No i właśnie nie tyle insulina osłabia yohimbinę, co yohimbina może wzmocnić insulinę i być przydatna na masę. W końcu kto powiedział, że tylko jako spalacz ma być.

1. najlepsza zbilansowana, kazdy ma jednak inny rozklad btw, jakbys cos napisal o swoich nawykach to mozna by doradzic 2. najlepszy spalacz do dieta+trening, suple to strata kasy w wiekszosci wypadkow/"chronicznie zmeczony"-to najwyrazniejsza oznaka zwolnionego metabolizmu 3. nie, nie przejmuj sie woda, ale pij duzo, najlepiej nie [...]

narazie potrzeba CI korekty diety w kierunku masowym.\ z supli praktycznie niczego nie potrzebujesz. nawet odzywke bialkową mógłbys odstawic... dodaj wegli i patrz jak reagujesz. mozesz ewentualnie zakupic spalacz jakis lekki, albo CLA - zeby zmniejszyc . w styczniu / lutym kup kreatynę

trening -jest dieta - jest aeroby - są suple - jako uzupełnienie diety białko , na spalacz sie niezapowiada wiec chyba nie przejzałes dziennika od początku :D bo to wszystko juz wczesniej opisałem :P ale wielkie dzieki za dobra rade :D

trening -jest dieta - jest aeroby - są suple - jako uzupełnienie diety białko , na spalacz sie niezapowiada wiec chyba nie przejzałes dziennika od początku :D bo to wszystko juz wczesniej opisałem :P ale wielkie dzieki za dobra rade :D No i gra gitara czytałem cały post, ale suwnicy nie uważam za ciężkie ćwiczenie;p Poza tym gra ja Ci tylko [...]

[...] nie jestem w stanie dostarczać podczas posiłku dostateczniej ilości białka czyli ok 180g. Dlatego moje pytanie brzmi czy warto dodatkowo kupić suplement( białko),czy może spalacz... czy olać to i zostawić dietę taką jaka jest,czy jest może jakiś inny sposób żeby efektywnie się rzeźbić? Chcę zejść do ok 77kg wydaje mi się to optymalna waga w [...]

[...] posiłkować "najzdrowszym" żarciem z Maka. Z węgli za bardzo nic nie ucinałem, biegam 3xtydz po 25-30min chyba, że zła pogoda to rowerek 35-40min (30km/h). Doradźcie mi proszę jak teraz postępować. Obcinać węgle czy dodać ten 4 trening aerobowe, a może jakiś kompleks sztangowy? W późniejszym czasie planuję zapodać spalacz na "szlif". Pozdrawiam

PHaser, kysz, kysz, idz juz !!! toniD, dieta jest OK ! Z czasem ujmiesz troche kalorii, glownie z wegli ! Zaczynaj od zera(bez deficytu), bo masz sporo aktywnosci i treningow. Spalacz tez na pozniej zostaw, a napewmo swoje zrobi. Co robisz na silce ? Mozna w planie pogrzebac i dobrac cwiczenia najbardziej efektywne na redukcjie (wklej !). [...]

osobiscie jako spalacz wybralbym obecnie Thermo Stim a TSE dodwal jako pobudzacz przed treningami

to przyznam sie szczerze ze wybieralbym silniejszy w moim odczuciu spalacz tluszczu jakim jest Thermo Stim - http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=130 prosze przemysl sprawe i daj znac co sadzisz bedzie mi latwiej doradzic

jak wspomnialem Thermo Stim wg mnie najlpeszy spalacz ze stajni Olimpa moze nawet inaczej TSE dawac tylko przed wysilkiem sportowym a TS 3x1 od razu to bardzo dobre kombo !