Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nada się na 1 spalacz a czy jest jakiś dobry suplement na szybszą regenerację mięśni, ponieważ ja trenuję MMA + siłownia, więc zakwasy mam praktycznie po każdym treningu MMA, a na drugi dzień przychodzi siłownia a ja nie mogę ruszać nogami czy rękoma. I czy np. można brać przed treningiem MMA (bieganie itd) CleanBurexin, czy tylko przed siłownią?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jesli chodzi o regeneracje to kup sobie bcaa.kompleks wit, omege3 oraz zadbaj o dobry sen spalacz mozesz brac przed roznymi aktywnosciami typu sw czy bieganie
Tak, ale staraj się wydłużyć chociaż do tych 30 minut. TSE to możesz dawkować jak Ci się tylko podoba, ten spalacz nie działa . No chyba, że w życiu nie piłeś kawy. Wtedy tak, jak napisane na opakowaniu.
radosuaf To jaki spalacz bys polecil w dobrej cenie? edit:przeczytalem opinie o TSE na sfd no i no malo kto narzekal.Jeszcze nigdy nie mialem stycznosci z zadnym spalaczem to powinno zadzialac sklad cena dobre.Jak dawkowac tak jak na opakowaniu? Zmieniony przez - Fuhrer11 w dniu 2009-02-25 09:49:23
Szybki marsz na zmiane z biegiem nie jest zly. Na poczatku jak nie ma sily na wiecej, a zmienia sie praca miesni na jakis czas wiec pozniej przy biegu znow ma sile. Spalacz na poczatku zbedny, dobra dieta za to niezbedna.
[...] dużo tłuszczu.Więc spokojnie można po siłowym robić więcej niż 30 minut , nie wprowadzaj w błąd. Jeżeli widzisz że tłuszcz nie idzie to jest czas żeby zainwestować w spalacz , gdy już działanie spalacza słabnie podkręcasz aeroby i w ostateczności jak jest dalej zastój to manipulujesz kaloriami i WW. Zmieniony przez - Przesta w dniu [...]
priorytet: dobrze ukierunkowany trening. dodatki: dieta oparta na dobrej jakościowo żywności suple: weź spalacz i kreatynę: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27196.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html
Dobry spalacz z efka zamiast tego rada i tescia bys wzial i redukcja z pol roku prosze pana. Skupic sie na treningu i diecie a nie nabijaniu postow. Nie zależy mi na nabijaniu postów
Sam jako spalacz sadzac po skladzie lajtowo powiem "słaby".W połaczeniu z np TS albo meta burn jako wspomagacz to tak.Zreszta napisane jest na etykiecie że w polaczeniu ze scorch daje dobre efekty.