Jezeli diete dopracujesz to na luzie zejdziesz te 3-5kg, Jezeli chcesz lekki spalacz to polecam np, Dyma Burn Dymatize, sam stosowalem 7 kg polecialo na nim. Mozesz brac jeszcze np. Jablczan kreatyny ktory wspomaga wzrost sily i masy miesniowej-w tym wypadku moze pomoc jezeli chodzi o spadki w obwodach miesni na redukcji. Tak po krotce [...]
Zapomnij o szczegółach i skup się na podstawach. Ogarnąć należy dietę i trening a mało istotne szczegóły, jak spalacz zostawmy na koniec.
Jeden cel obierz, tu nie ma tak że kreatyna bedzie budował a miesnia a spalacz spalał tkankę tłuszczowa, to dwa inne cykle, oczywiście kreatyna fajnie się sprawdza na redukcji, ale o budowaniu mięśni nie ma mowy.
mzoe być też na reduckji, chyba że dopeiro zaczynasz to sam spalacz styknie. Kreatyna fajnie działa antykatabolicznie na deficycie kalorycznym
Dobrze zbilansowana dieta + kreta a to bialko zgodnie z zapotrzebowaniem, po cyklu dieta redukcyjna + spalacz i antykatabolik
nie no wydety nie jest :D tak jest to pierwsze spotkanie ze spalaczem. Co do zdj. to jutro podesle jak nie zapomne. Tak przy okazji biore vitaminy z olimpu i omega 3 i pije duzo zielonej herbaty ;D. PS: jestem juz bardzo zadowolony z progresu, no ale ten brzuch i troche klatka piersiowa ma fatu. spalacz jest niezbedny czy podkrecic troche aeroby i [...]
Kawę, kofeinę w tabletkach, jakiś booster, spalacz, energy drink-dużo możliwości, z której grupy?
A spalacz tłuszczu np. BSN Thermonex może być
Białko i bcaa nie są stworzone do zrzucania tłuszczu tak mi się wydaje lepiej już jakiegoś termogenika czy inny spalacz dorzucić do aerobów i oczywiście numer 1 dietka dobra, którą można ułożyć i wrzucić w dział odchudzanie do sprawdzenia.
Jakie białko BCAA i glutamina to już wybór zależny od funduszy, jak tłuszcz będzie ładnie schodził to spalacz na początku niepotrzebny.
Żeby nie zakładać nowego tematu zapytam tutaj. Jaki spalacz Panowie polecicie? Nie chodzi może tak bardzo o spalanie bo z samej diety i ćwiczeń powinienem dać rade zrzucić te 5-6 kg ale o zmniejszenie apetytu żeby przy takich ilościach jedzenia nie umrzeć z głodu :D brałem już thermo stima, scorcha od man i hyperdrine od ravange(teraz kilo sports [...]
Dieta bida , to ze nie czujesz już pobudzenia nie oznacza ze spalacz nie działa
zgadzam sie z przedmówca firma Premium Nutrition i jej 2 produkty- test a boost(blokowal) i ich slynny spalacz thyro- pierwsza wersja konkret, kolejne juz lipa(bez efki prawdopodobnie) to jest dopiero jeden wielki znak zapytania co dodawali do swoich supli...
od diety i aero,lato za pasem i jak zwykle 100 tematów o winie zobacz co sie dziej na forum.Każdy powtarza że wino cię wyrzeźbi,nie nie wyrzeźbi cię !!wino tak nie działa !! to nie termogenik!! ułóż dietę,kręż aero i kup jakiś spalacz na początek i tyle.
A wytłumacz mi przy takiej wadze i takim bf to co ten spalacz zrobi ?
No nic to zrobmy konkurs na całościowy, syntetyczny artyk o mecie dla naszych drogich pytajnikow codziennych. Super nagrody widac powyzej. Jest to super spalacz tłuszczu spożywany oralnie, o owocowym smaku oraz prezerwatywy dla prawdziwych mężczyzn min. 19/5.2 by je używać Nagrody dostarczy nasza hostessa w porze wieczorowej. PS: Mam dziś za [...]
Dyma Burn jest dość słaby,większość jest mocniejsza od niego.Jakie masz fundusze na ten spalacz ?
Utne jeszcze wegle a spalacz jaki może być na trzeci?
kreatyna i spalacz, raczej to się nie łączy
[...] tłuszczyk zbędny,któego już nie mam prawie a ważylłem na początku 88kg.Ja kupuję odżywki i biorę i mi się bardzo dobrze ćwiczy na siłowni i pompa jest i na dodtek biorę spalacz tłuszczu,któy jeszcze mocniej z połączeniem HMB redukuje moją taknkę tłuszczową.Tak więc jeśli chce kolega mieć większe mieśnie radziłbym poszukać jakiś odżywek bo [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
