Przerwa powinna trwać co najmniej tyle samo co cykl. Zamiennik..... hm, jakiś booster NO powinien załatwić sprawę ewentualnie próbuj gainer(np gainbolic, bo tani) + spalacz(np. TSE, bo tani )
A6W sadła nie spalisz a jedynie wzmocnisz i rozbudujesz swoje miesnie brzucha. Tłuszcz spalasz treningiem aerobowym połączonym z dietą. L-karnityna to nie spalacz miejscowy i nie masz pewnosci ze tłuszcz zejdzie z akurat interesujacego cie obszaru, z brzucha np. schodzi na samym koncu... Poczytaj troche dział "Odchudzanie".
WITAMY SERDECZNIE **WSPOMNIANE NOWOŚCI BĘDĄ DOSTEPNE POD KONIEC TEGO TYGODNIA. **W NASTEPNYM TYGODNIU DO SPRZEDAŻY TRAFI PREPARAT -OLIMP GREEN TEA EXTRACT//WYSOKOSKONCENTROWANY EXTRACT ZIELONEJ HERBATY ZAWIERAJĄCY B.DUŻĄ ILOŚĆ KATECHIN ,ZNAKOMICIE WSPOMAGA PROCES REDUKCYJNY TKANKI TŁUSZCZOWEJ// **WKRÓTCE -OLIMP HCA ORAZ WIELOSKŁADNIKOWY PREPARAT [...]
jaka jest różnica między beta alaniną z sfd a iron horse? ten spalacz wydaje mi się trochę za słaby . w 4kapsach tylko 100mg kofeiny , zresztą nie chciałbym czegoś po czym będę czuł "grzanie" masz być pobudzony a nie roztrzęsiony długo trenujesz czy jesteś nowicjuszem?
zbijac wagę ... rozumiem palić tłuszczyk? ... dietę masz? pokaż z suplementów: niezbędne: -omega 3 -multiwitamina przydatne: -ZMA -BCAA -białko jeśli są problemy z dostarczeniem go w diecie -spalacz - polecam - SCORCH Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-07-30 13:43:09
Nie wiem skąd ta moda na polecanie aerobów. Niefektywne rozwiązanie. A koleś od HMB odpocznie 7 dni za pisanie głupot. Siłówka/HIIT + modyfikacje diety ; względnie opcja spalacz. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-26 18:36:11
Dieta i trening jest usyanowione i od miesiaca jade na diecie, skonczylem puszke animala i rezultaty są że tak pwoiem srednie, co bys polecił jaki spalacz nie mega hardcorowy, i tak do 120 zł aha i jescze jedno czy musiałbym robic przerwe miedzy skonczeniem tej 1 puszki animala czy moge odrazu na drugi dzien startowac z czyms nowym???
[...] że organizm SZYBKO adaptuje się do aerobów, interwałów itd. - trzeba stale szokować, zmieniać tempo, zmieniać interwały, dodawać ilości ..... Ja bym wskoczył na jakiś inny spalacz, może TIGHT. Poleciłbym VENOMA - ale tego najlepszego (400/200) i paru innych wersji już nie ma Przerwa raczej niekoniecznie, skład nowego preparatu będzie zapewne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
brak stażu to spalacz sobie odpuść Mógłby Pan wytłumaczyć dlaczego ? Czy jest możliwość brania jakichkolwiek innych odzywek np l-karnityny , czy kompletnie to odpuścić ?
[...] spalic tluszcz to warunkiem jest odpowiednia dieta. z odzywek mozesz kupic jakies uzupelniacze diety jak bialko, ewn bulk/gainer - choc te na redukcji odradzam. z supli jakis lekki spalacz (TSe, lub cos innego), lecytyna. MZB moze sie przydac, jak chcesz kreatyne - rowniez mozesz kupic. zadajesz malokonkretne pytania wiec odpowiedz jest mglista
[...] się żadnego treningu Z czasem można zwiększać dawkę do 3 tabsow dziennie Chcąc mieć najlepsze efekty to najpierw powinieneś przypilnowac diety i liczenia kcal bo spalacz to tylko dodatek i bez odpowiedniej diety moze się nie sprawdzić Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-09-12 19:48:35 Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]