[...] zwiekszaj o kilka minut, dobierz IA i mozesz leciec. Mozesz przeciez albo wejsc na tłuszczówke i zminimalizować ilosc ww praktycznie tylko do niezbednych warzyw dodac spalacz a deke dac albo w minimalych dawkach na stawy albo jak wyzej odłóż do apteczki na zaś a metke albo 2 tabsy przed kazdym treningiem siłowym albo tez bym odłozył i [...]
nie sally to dobry spalacz zostaw go sobie jak bedziesz chcial kiedys dociąć detale sylwetki narazie zeby sie wyciac straczy ci jakis spalacz pokroju thermo speeda
[...] DIETY: BCAA, witaminy, kreatyna mono CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: czasem pojedyncze shoty przed treningowe (gdybym dostał się do konkursu dorzuciłbym na pewno spalacz) Kilka słów o sobie, dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać? Witam, mam na imię Damian. Niedawno zakończyłem studia na Politechnice Częstochowskiej, kierunek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po poprawkach dieta. Chciałem się również zapytać o suplementacje BCAA mam BCAA z ostrovit pure 2-1-1 ile g dziennie oraz spalacz md2 meltdown ale raczej nie brać się za niego odrazu? Myślę że tak po miesiącu redu wezne się za spalacz. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ad24ee54ba7427396234a692fb19f7a.png Zmieniony przez - LocaL w dniu 2015-03-01 [...]
[...] (standaryzowany do 8% alkaloidów efedryny, czyli niby 20mg. Moc venoma opierała sie na subutraminie czy też sybutraminie, nie ma znaczenia, świństwo niezłe, obecnie dostępna w leku merida na receptę (zero łaknienia) nowy venom-zwykły spalacz , nie spalacz. Ale juz ARli wymysliła cos nowego, czyli niejaki Poison, czyli jak sie nie mylę trucizna
[...] takiego że poszedłem pograć chwilkę to miałem takie jakby zaćmienie i jakbym miał mdleć ale w lekkim stopniu Najpewniej za mało zjadłeś - i pewnie wcześniej wziąłeś swój spalacz. To w takich sytuacjach nic nienormalnego. Ok. W ogóle nie podoba mi się to, że sięgasz po spalacz, nie mając ani dopracowanej diety, ani nie poprawiając stanu [...]
[...] do tematu ponieważ jak wiecie mam problem żeby dietke utrzymać więc zakupiłem jeszcze carbo i teraz chodzi o to że nie wiem jak dawkować co myślicie o tym. Wstaje łykam spalacz za jakieś 30 min śniadanie następnie bcaa i na rowerek około 30-40 min następnie znowu bcaa. I około godziny 15 łykam spalacz i pije carbo następnie trening siłowy i [...]
[...] ze ich 'niezle telepie' po thyro.... a co to tak na prawde znaczy?! Chodza i sie trzesa?! Eee... Wydaje mi sie ze blad jest w innym miejscu - chyba duzo osob zapomina ze spalacz to tylko dodatek Dieta jest podstawą. Jestem wlasnie na redukcji i powiem szczerze ze dieta to dla mnie zmora! Ale efekty widze... i mysle ze sa one wlasnie dzieki [...]
vena84 no co Ty aminbki + spalacz tyle!! HoganiskO to taka przenosnia byla bylem w Pl a tam mam wiekszosc zapasow nie bralem w bagazu jak zawsze bo czasami wiecej problemow tylko mam zamiar wyslac pake kurierem jak dojdzie to wrzuce foto rr-28 kcal bardzo malo pewnie cos w granicach 2000kcal moze czasami troche wiecej al tylko w DT jak wpadnie [...]
sredniafki nie wiem - ale na jedyny spalacz jaki reagowalem to stary VH inne 0 odczuc teraz mam 1,3d + hydroxycut + anadrox przed treningiem ....acha mam jeszcze CLA bankowo cos zamowie jeszcze ale chce jakas kose w koncu nigdy nie jadlem efki i chcialbym cos z nia wlasnie na koniec
[...] dzień 80 mcg clen, 30 mg epi, 120mg x-tren 4 dzień i następne 120 mcg clen(możesz podbić do 160 jak nie będzie działać), 30mg epi, 120mg x-tren 15-28 dzień clen off, wchodzi spalacz, 30mg epi, 120mg x-tren 29-42 dzień powtórka z clenu(jeśli trzeba), 30mg epi, 120 mg x-tren 43-60 spalacz, 30mg epi, 120mg x-tren 12h po wziętej ostatniej tabletce ph [...]
[...] ani jednego osobiscie nie jadlem. teraz jeszcze po glowie zaczyna chodzic GET FN AMP'D bo wychodzi mega ekonomicznie. mozna oszalec od tego wyboru co do pomyslu WPC to bialy spalacz tylko w weekend zeby receptorow nie zapchac i dac odpoczac tym drugim od calotygodniowego branie a powaznie 'trzepanie' to jednak skutek uboczny (wiadomo ze nie o to [...]
[...] liczylem na spadek 0,6-1kg max, a tu 1,8kg po 2 dniach. to pewnie chwilowe wahniecie i ogolnie po 7 dniach bedzie ok kilograma, ale jak nie to nonono zastanawialem sie nad spalaczem po dlugim weekendzie, ale jesli spadki beda takie jak teraz to nie dodaje kcal i jade bez spalacza za dlugo kombinowalem z dietami bez zadnych wynikow zeby teraz [...]
Trochę się przestrzele o 3 dni ;p. Sadło spada, siła w miejscu. Obecna waga 83kg. Od czerwca wchodzi Dyma-Burn (mój pierwszy spalacz), nie wiem czy wyrobię się kratką na wakacje, ale na pewno nie odpuszczę ;)
[...] na jej ilości, bo czasem odrobina więcej może mocno namieszać. Kiedyś miałem johę w tabsach po 2g Puritan's Pride, tylko to nie było HCL. No i tak sobie dawkowałem jak każdy spalacz, zaczynałem od 1 tabsa i zwiekszałem, gdy nie czułem jej działania. Miałem w końcu 4 tabsy i tak tydzień się suplementowałem, nic nie czułem, no to jednego dnia dałem [...]
[...] szybkie, intensywne męczenie (jakiś HIIT czy kompleks) niż długie i żmudne cardio. A jakie suplementy na redukcje? Pewnie witaminy, omega3 i może kreatyna? A jak kreatyna to jaka? Słyszałem kiedyś, że na redukcję lepszy jest jabłczan niż monohydrat. Bo coś ekstra to chyba dopiero spalacz jak tego bf już jest mało co (na razie mi nie grozi xd).